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奧林修斯體育夏令營(yíng)對(duì)“少兒基礎(chǔ)訓(xùn)練方法”做了實(shí)驗(yàn)調(diào)查與對(duì)比研究，具體過(guò)程與結(jié)論如下 一、實(shí)驗(yàn)方法 對(duì)“少兒基礎(chǔ)訓(xùn)練方法”的實(shí)驗(yàn)包含三個(gè)方面，即技術(shù)訓(xùn)練方法、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法和心理訓(xùn)練方法。實(shí)驗(yàn)期間…
03-22網(wǎng)球開(kāi)放式步伐里的小細(xì)節(jié)
奧林修斯運(yùn)動(dòng)夏令營(yíng)小編給大家說(shuō)一下，腳踝給勁是一個(gè)什么概念？是落地前就要暗暗繃緊肌肉還是落地時(shí)使勁地給地板一個(gè)斜向下的力？ 還有就是鞋子會(huì)搓出去是不是指左腳掌基本沒(méi)怎么動(dòng)，右腳掌就橫向往外繼續(xù)滑動(dòng)，…
03-22打好關(guān)閉式、半開(kāi)放式和開(kāi)放式的雙手反拍
以下是奧林修斯夏令營(yíng)小編總結(jié)的關(guān)閉式、半開(kāi)放式和開(kāi)放式的雙手反拍的一些技巧，供大家參考！ 佛特的關(guān)閉式：傳統(tǒng)網(wǎng)球最常見(jiàn)的一種方式，右腳向側(cè)前方上步（右手選手在擊反手是上右腳），非常適合需要向前移動(dòng)后…
03-21游泳有何健身價(jià)值
下面奧林修斯體育夏令營(yíng)總結(jié)一下游泳的健身價(jià)值： 對(duì)心血管的作用 游泳對(duì)心血管系統(tǒng)的改善有相當(dāng)重要的作用。冷水的刺激通過(guò)熱量調(diào)節(jié)作用與新陳代謝能促進(jìn)血液循環(huán)；此外游泳時(shí)水的壓力和阻力還對(duì)心臟和血液的…
03-21正確游泳的方法是怎樣的
奧林修斯體育夏令營(yíng)發(fā)現(xiàn)，游泳是非常需要耐心和技巧的一種健身方法，是一種全身性運(yùn)動(dòng)，不但可以減肥，還可提高的心肺功能，還能鍛煉幾乎所有的肌肉，尤其是堅(jiān)持有規(guī)律的強(qiáng)化訓(xùn)練，差不多幾個(gè)月下來(lái)就會(huì)能使你“脫胎…
03-21游泳對(duì)青少年有什么益處！
奧林修斯體育夏令營(yíng)發(fā)現(xiàn)，童游泳運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)在于增進(jìn)少年兒童的身體健康，為日后創(chuàng)造高水平運(yùn)動(dòng)成績(jī)創(chuàng)造必要的條件。根據(jù)少年兒童時(shí)期的肌纖維較細(xì)、力量較弱，各部分肌肉發(fā)育不均衡，心血管機(jī)能正在發(fā)育中，心臟…
03-21游泳小常識(shí)總結(jié)
奧林修斯運(yùn)動(dòng)夏令營(yíng)告訴大家以下的一些關(guān)于游泳的小常識(shí)！ �。ㄒ唬�、游泳小常識(shí)： 1、必須在家長(zhǎng)（監(jiān)護(hù)人）的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問(wèn)題，如果你的同伴不是家長(zhǎng)（成年人），在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí)，很…
上海奧林修斯夏令營(yíng)簡(jiǎn)單為大家介紹一下關(guān)于游泳的知識(shí)： 蛙泳 蛙泳配合有一個(gè)順口溜，在講解蛙泳動(dòng)作要領(lǐng)之前先介紹給大家：“劃手腿不動(dòng)，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并攏伸直漂一會(huì)兒�！睆捻樋诹镏锌伞�
03-18教你挑選總有一款適合你的乒乓球底板
下面奧林修斯體育夏令營(yíng)就為大家介紹一下乒乓球底板如何選擇 市場(chǎng)上常見(jiàn)乒乓球底板進(jìn)口品牌和國(guó)產(chǎn)品牌兩大類(lèi)，國(guó)外進(jìn)口名牌高檔底板一般做工精致，性能穩(wěn)定，有些通過(guò)多國(guó)乒協(xié)認(rèn)定推薦，價(jià)位較高，專(zhuān)業(yè)選手用的較…
03-18小孩打乒乓球個(gè)太矮怎樣適當(dāng)安排訓(xùn)練
奧林修斯體育夏令營(yíng)發(fā)現(xiàn)，有的孩子啟蒙時(shí)個(gè)子太矮，如何給他們安排適當(dāng)?shù)木毩?xí)內(nèi)容：有的孩子學(xué)球時(shí)，個(gè)子長(zhǎng)的比較快，如何給他們調(diào)整重心壓低的問(wèn)題？” 這些問(wèn)題在我們國(guó)家很常見(jiàn)。由于舉國(guó)體制的早期專(zhuān)項(xiàng)化…
03-18兒童網(wǎng)球啟蒙教育
奧林修斯體育夏令營(yíng)指出：對(duì)少兒進(jìn)行基本技能的培養(yǎng)，首先須從簡(jiǎn)單的投接球練習(xí)開(kāi)始。這種練習(xí)能鍛煉手與眼之間的協(xié)調(diào)配合能力、靈敏性和增強(qiáng)球感。這種手與眼之間的協(xié)調(diào)配合能力、靈敏性和良好的球感是打好網(wǎng)球的關(guān)…
03-18打網(wǎng)球有哪些好處？
奧林修斯運(yùn)動(dòng)夏令營(yíng)告訴大家打網(wǎng)球的好處 ： 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)既能增強(qiáng)體質(zhì)，有能促進(jìn)身心全面發(fā)展，還能有效地提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)能力，改善心血管系統(tǒng)的機(jī)能，并能有效地發(fā)展速度、力量素質(zhì)，增強(qiáng)協(xié)調(diào)性和提高耐久…
03-06網(wǎng)球技術(shù)：網(wǎng)球移動(dòng)步法技術(shù)
上海奧林修斯夏令營(yíng)解析網(wǎng)球移動(dòng)步法技術(shù) 移動(dòng)是為了在正確的擊球點(diǎn)上擊球，只有移動(dòng)到位才能正確地把球擊出，為此身體重心移動(dòng)的時(shí)機(jī)必須合適。這就是說(shuō)，在進(jìn)行的后擺，前揮，隨揮等動(dòng)作時(shí)，如果不能很好地掌握身體…
03-06打網(wǎng)球應(yīng)注意避免的十種錯(cuò)誤
非受迫性失誤常常是決定網(wǎng)球勝負(fù)的因素，但導(dǎo)致這一現(xiàn)象的原因決不僅僅只限于球場(chǎng)上。有十種常見(jiàn)錯(cuò)誤會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上出現(xiàn)非受迫性失誤，下面上海奧林修斯夏令營(yíng)將為您詳細(xì)介紹。 錯(cuò)誤一，體重增加�！熬W(wǎng)球運(yùn)動(dòng)…
03-06奧林修斯打網(wǎng)球的基本技巧
上海奧林修斯夏令營(yíng)解析打網(wǎng)球必看的網(wǎng)球基本技巧介紹： 重點(diǎn)掌握網(wǎng)球擊球技術(shù)，循序漸進(jìn)。以打出得分球?yàn)槟繕?biāo)，不斷提高網(wǎng)球技術(shù)。本篇重點(diǎn)內(nèi)容不僅是學(xué)習(xí)基本技術(shù)，而且是學(xué)習(xí)如何在各種情況下打出有效球。 …
03-052014奧林修斯減肥營(yíng)
奧林修斯減肥營(yíng)主辦學(xué)校： 上海奧林修斯運(yùn)動(dòng)夏令營(yíng)活動(dòng)費(fèi)用： 8800元出發(fā)地： 上海出行天數(shù)： 28天招生對(duì)象： 8-18歲對(duì)自身體重不滿意，希望通過(guò)體育鍛煉瘦身、提高身體素質(zhì)、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣的少兒、青少年和青年朋友�！�
03-052014奧林修斯羽毛球營(yíng)
奧林修斯羽毛球營(yíng)主辦學(xué)校： 上海奧林修斯運(yùn)動(dòng)夏令營(yíng)活動(dòng)費(fèi)用： 6980元出發(fā)地： 上海出行天數(shù)： 21天招生對(duì)象： 8-18歲青少年夏令營(yíng)主旨：本屆羽毛球夏令營(yíng)的宗旨是豐富國(guó)內(nèi)外中小學(xué)生的暑假生活，增強(qiáng)青少年體質(zhì)，提…
03-05奧林修斯網(wǎng)球訓(xùn)練營(yíng)
主辦學(xué)校： 上海奧林修斯運(yùn)動(dòng)夏令營(yíng)活動(dòng)費(fèi)用： 6980元出發(fā)地： 上海出行天數(shù)： 21天招生對(duì)象： 8-18歲青少年夏令營(yíng)主旨：本屆網(wǎng)球夏令營(yíng)的宗旨依然為豐富國(guó)內(nèi)外中小學(xué)生的暑假生活，提高網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)水平，培養(yǎng)營(yíng)員的運(yùn)動(dòng)…
03-04發(fā)力技巧技巧之用力和放松
上海奧林修斯夏令營(yíng)稱(chēng)用力和放松，本來(lái)就是一“相對(duì)”的名詞，例如要做仰臥起坐時(shí)，前面的腹肌，絕對(duì)沒(méi)有放松這回事，放松的是其它的肌肉，特別是背后腰部的肌肉，如果腰背肌肉也一起用力，便會(huì)造成前后角力，增加仰…
03-03羽毛球技巧
上海奧林修斯夏令營(yíng)稱(chēng)擊高球是后場(chǎng)擊球技術(shù)之一，高球?yàn)榉譃楦哌h(yuǎn)球和平高球。擊高遠(yuǎn)球就是把球打的又高又遠(yuǎn)，球飛至對(duì)方底線是從高球發(fā)展而來(lái)，它飛行的速度比高遠(yuǎn)球快，弧線比高遠(yuǎn)球低，是后場(chǎng)進(jìn)攻的有效技術(shù)之一�！�
奧林修斯夏令營(yíng)
上海奧林修斯夏令營(yíng)推出籃球、羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、游泳、減肥、高爾夫球、輪滑、健美操、足球夏令營(yíng)等多個(gè)運(yùn)動(dòng)夏令營(yíng)....
奧林修斯熱報(bào)線路更多>>常見(jiàn)問(wèn)題更多>>下面奧林修斯體育夏令營(yíng)小編為大家介紹網(wǎng)球反手急截球，供大家參考！ 1、反手擊球時(shí)，大多數(shù)球員都采用兩[詳細(xì)]
網(wǎng)球發(fā)球的基本技術(shù)要領(lǐng)
奧林修斯運(yùn)動(dòng)夏令營(yíng)小編了解到，網(wǎng)球的主要基本技術(shù)要領(lǐng)主要包括握拍，握球，準(zhǔn)備姿勢(shì)，重心移動(dòng)同時(shí)向后拉[詳細(xì)]
奧林修斯體育夏令營(yíng)小編了解到，網(wǎng)球握拍的方法與擊球動(dòng)作有著密切的關(guān)系。球拍是擊球者手臂的延伸和手掌的[詳細(xì)]
