網(wǎng)球近網(wǎng)截擊技術學習
來源:本站原創(chuàng) 點擊率: 發(fā)布: 2014-6-24
判斷清楚對方來球的質(zhì)量,包括球速、球離網(wǎng)高度及球的角度,以便于迅速起動調(diào)整位置,控制拍面
上海奧林修斯夏令營小編提示大家,近網(wǎng)截擊的站位比中場截擊要靠前,位于發(fā)球線前1~1.5米左右距離,它是在中場截擊基礎上的網(wǎng)前得分的 主要手段。好的近網(wǎng)截擊,其判斷,落點的準確,擊球的果斷,能給對方以致命的一擊。為使自己的技術水平更具全面和有威力,必須掌握好近網(wǎng)截擊球技術。
判斷清楚對方來球的質(zhì)量,包括球速、球離網(wǎng)高度及球的角度,以便于迅速起動調(diào)整位置,控制拍面。如來球快而平,拍面應稍開,擊球中下部,手腕緊固,以短促的動作向前向下頂撞來球。如來球快而高并略帶上旋,拍面應樹起垂直,擊球中部,以短促的動作向下向前頂撞球,手腕緊固。
后擺動作小,身體重心向前,轉體同時帶動完成后擺動作,擊球點在身體側前方。
擊球時左腳應向側前方跨出,同時重心落在左腳上,肘關節(jié)與身體距離不應太遠(除撲擊球外),以便頂住重球。
動作短促簡單,隨球動作小,并迅速準備下一板截擊球。
近網(wǎng)反拍截擊球動作要點
前期準備動作與近網(wǎng)正拍截擊動作相同,要求重心向前,后擺動作小,根據(jù)來球高低,調(diào)整后擺拉拍高低
以肩和肘關節(jié)為軸,由上向下或由后向前頂撞擊球,手腕緊固,以前臂發(fā)力控制落點。
擊球時右腳跨出,重心在后腳上,隨擊動作短小有力。
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