當(dāng)前位置：兒童網(wǎng)球啟蒙教育
來(lái)源:本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊率: 發(fā)布: 2014-3-18
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不管多大年齡的少年兒童，學(xué)習(xí)打網(wǎng)球都應(yīng)建立在他們的興趣喜愛(ài)之上。
奧林修斯體育夏令營(yíng)指出：對(duì)少兒進(jìn)行基本技能的培養(yǎng)，首先須從簡(jiǎn)單的投接球練習(xí)開(kāi)始。這種練習(xí)能鍛煉手與眼之間的協(xié)調(diào)配合能力、靈敏性和增強(qiáng)球感。這種手與眼之間的協(xié)調(diào)配合能力、靈敏性和良好的球感是打好網(wǎng)球的關(guān)鍵基本功。手眼協(xié)調(diào)好就會(huì)增強(qiáng)提高準(zhǔn)確地打運(yùn)動(dòng)中的球的能力。這種對(duì)球的靈敏反應(yīng)和感覺(jué)是手眼協(xié)調(diào)的結(jié)果。不用球拍而用手直接投接球，就是鍛煉這種能力和反應(yīng)的一種簡(jiǎn)易、方便、有效的方法手段。這種反應(yīng)能力，有的人天生具有、有的人則必須后天加以訓(xùn)煉。當(dāng)熟練之后可逐漸增加球迷和方向、力量、落點(diǎn)的變化。投接各種滾地球、反彈球等。上、下拍擊球，也是我對(duì)初學(xué)兒童的主要訓(xùn)練內(nèi)容。其方法是握拍，手臂稍伸開(kāi)，向下或向上拍擊球，球的高度控制在離拍一尺左右，手肘自然微伸，可以交替拍面，稱(chēng)之為正、反上擊球。這種方法手段對(duì)練習(xí)手眼協(xié)調(diào)和增強(qiáng)球感也十分行之有效，也是訓(xùn)練控球能力的一種好方法，同時(shí)又無(wú)形中起到了增強(qiáng)手腕、手臂力量的輔助作用
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