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01-17棒球的發(fā)展演練史
棒球(baseball)是一種以棒打小球?yàn)橹饕攸c(diǎn)的一項(xiàng)集體性球類運(yùn)動(dòng)�！ ‖F(xiàn)代棒球活動(dòng)的起源,傳說不一。英國人認(rèn)為是從流行于加拿大的繞圈球演變而來。美國人則認(rèn)為是由a.道布爾戴于1838年始創(chuàng)于紐約州的庫珀斯教。184…
01-17棒球技巧:手套接球部位和正確使用方法
接球和傳球是防守技術(shù)的統(tǒng)一體，兩者不能分開。沒有傳球，就談不上接球、沒有接球，也談不上傳球，接球是為了傳球；有傳球，必有接球者。因此，接球是防守隊(duì)員處理基礎(chǔ)和傳出的球、阻止擊跑員上壘、進(jìn)壘或進(jìn)分，以及…
01-17打棒球的好處有哪些
棒球運(yùn)動(dòng)五大益處 1、強(qiáng)身益智，坦然迎接未來挑戰(zhàn)！風(fēng)靡歐美百年的棒球運(yùn)動(dòng)其實(shí)非常適合身體靈巧、有速度、腦子靈、反應(yīng)快的亞洲人，打棒球?qū)μ岣邔W(xué)生體能、智力及團(tuán)隊(duì)合作精神有極好的促進(jìn)，棒球運(yùn)動(dòng)固有的綜合特…
01-14羽毛球高手就是這樣訓(xùn)練的
對初學(xué)羽毛球的人來說，練不練身體好像影響不大，但隨著打球時(shí)間的增長，尤其是每天或是隔天打一次球，就必須要對身體訓(xùn)練予以高度重視，否則一是影響水平的進(jìn)步，二是容易出現(xiàn)傷病�！ ∮鹈蚣刃枰銐虻哪土�，也…
01-14足球場上如何做出逼真的假動(dòng)作
一提到足球場上的假動(dòng)作，朋友們肯定會(huì)有著自己的印象，有人會(huì)想起大羅的鐘擺式過人，有人會(huì)想起c羅的騎單車過人。其實(shí)，假動(dòng)作除了課本上教授的一些基本的，經(jīng)典的過人假動(dòng)作外，足球場上的假動(dòng)作是可以多種多樣、千…
01-06打籃球的彈跳力要練好
籃球是大都男性都喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不僅考驗(yàn)?zāi)土�、合作能力，還要加強(qiáng)自身的身體素質(zhì)，這中間少不了練習(xí)彈跳力�！ ≡诨@球運(yùn)動(dòng)里，扣籃這一得分方式無疑是非常吸引人的一項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作，它能最大程度地秀出個(gè)人魅力，是…
01-06籃球后天訓(xùn)練很重要
如何練好籃球？大家要知道，對于籃球來說，后天的訓(xùn)練十分重要，下面我們一起來看以下幾方面�！ ∮捎趩痰淼挠绊懘蠹叶急容^關(guān)心怎么才能跳的更高的問題，那我們先從這方面入手�！ 〈蠹沂紫纫闱宕笸群托⊥仍凇�
01-06打籃球能長高的說法對嗎
打籃球能長高嗎？看著運(yùn)動(dòng)場上的健將各個(gè)身高挺拔，不少父母覺得“打籃球就能增高”，這一說法存在片面性�！ �(jù)了解，孩子個(gè)子的高矮主要取決于遺傳因素。普遍來說，通過飲食與運(yùn)動(dòng)，下一代的個(gè)子會(huì)比父母要高些，…
01-05適合老年人的七項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)
適合老年人的球類運(yùn)動(dòng)有健身球，羽毛來網(wǎng)求、兵兵球、臺(tái)球、門球和高爾夫球等，老人可根據(jù)自己的身體狀況、愛好和條件選擇�！ �1〉健身球。健身球可鍛煉手指活動(dòng).增強(qiáng)掌力、指力和腕力，可調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，…
01-05高爾夫沙坑球練球技巧
高爾夫球是一項(xiàng)高雅的健身運(yùn)動(dòng)，其中的打法有多種，在此將為大家介紹的是高爾夫沙坑球的幾種打法，具體練習(xí)技巧看看上海奧林修斯夏令營的詳細(xì)介紹吧。高爾夫沙坑球練球技巧介紹如下： 大體說來，在球場上需要面對…
07-29高爾夫的小常識(shí)
上海奧林修斯體育夏令營發(fā)現(xiàn)，幾年，高球界吹起時(shí)尚風(fēng)。盡管有人認(rèn)為，只要方便、舒適，很多嚴(yán)格規(guī)定，如打球時(shí)的著裝等，不妨作些改變，這當(dāng)然無可厚非。但是，高球禮儀不僅僅是幾件服裝，而是高爾夫游戲規(guī)則的重要…
上海奧林修斯體育夏令營介紹，羽毛球是很多人的健身選擇，不但能和家人和朋友增進(jìn)感情的交流，還能達(dá)到健身的目的，可是打羽毛球也很有講究，一起看看吧! 1.降低羽弦的張力(緊度)：較松的球弦，可以提供…
07-293招讓你在球場上精力無限
上海奧林修斯體育夏令營介紹，nba是世界籃球愛好者的圣地，也代表著世界的籃球最高水平，而美國人無疑是這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的統(tǒng)治者。每次看美國人和其他國家之間的對抗，基本上都是以秋風(fēng)掃落葉般的速度沖垮對手，毫無懸念的大…
07-27學(xué)習(xí)辦公室健身操
上海奧林修斯體育夏令營介紹，對那些坐辦公室的白領(lǐng)們，長時(shí)間保持一個(gè)姿勢很容易對脊椎造成壓力，導(dǎo)致局部肌肉疲勞，進(jìn)而引發(fā)頸椎病、肩周炎、腱鞘炎、肌肉勞損等。下面這套從歐美流傳開來的辦公室健身操，可以從中…
上海奧林修斯體育夏令營介紹，電腦已經(jīng)成為我們上班工作和下班娛樂的一個(gè)重要工具。如果你每天在電腦前至少工作8小時(shí)的話，那么就有必要學(xué)習(xí)澳大利亞悉尼大學(xué)專家發(fā)明的這套“電腦人”健康操。 人們長期…
07-2715分鐘健身操打造好身材
上海奧林修斯體育夏令營介紹怎樣利用十五分鐘來練習(xí)健美操讓你擁有美好的身材。 腰腹練習(xí) 1、平躺在床上，雙腿并攏，膝蓋彎曲，但兩只腳掌不能離地，雙手置于腦后�！ �2、利用腹部肌肉力量抬起上身…
07-24如何練習(xí)勾射技巧？
上海奧林修斯體育夏令營介紹，練習(xí)勾射技巧時(shí)，站籃下原地練習(xí)、距離籃框一步的勾射、距離籃框一步背對或側(cè)對籃框勾射、距離籃框三步的勾射、距離籃框三步背對或側(cè)對籃框勾射、距離籃框四步的移位一步后再勾射、…
07-24籃球技術(shù)之起動(dòng)技術(shù)
上海奧林修斯體育夏令營提示，在籃球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)技術(shù)中，起動(dòng)技術(shù)是進(jìn)攻擺脫防守，防守者堵截對手、搶占有利的防守位置的有效手段。 起動(dòng)的動(dòng)作方法：從基本站立姿勢開始，起動(dòng)時(shí)跑動(dòng)方向的異側(cè)腳的前腳掌內(nèi)…
上海奧林修斯體育夏令營提示，在籃球技術(shù)基礎(chǔ)中，跑是隊(duì)員為了改變位置、方向和提高速度的方法，是移動(dòng)方法中運(yùn)用最多的一種。 其中的后退跑是隊(duì)員為了觀察球場上攻守情況，背對前進(jìn)方向的一種跑動(dòng)方法，常與撤步、交…
07-23籃球極限灌籃規(guī)則
上海奧林修斯體育夏令營介紹，限灌籃是一種另類的籃球運(yùn)動(dòng)。但不管是什么樣的運(yùn)動(dòng)，都有著他們相應(yīng)的規(guī)則。無規(guī)矩不成方圓，無規(guī)則不成籃球。下面，就給大家介紹一下這項(xiàng)新興籃球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則�！ �1、全場28米x15米，…
奧林修斯夏令營
上海奧林修斯夏令營推出籃球、羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、游泳、減肥、高爾夫球、輪滑、健美操、足球夏令營等多個(gè)運(yùn)動(dòng)夏令營....
奧林修斯熱報(bào)線路更多>>常見問題更多>>下面奧林修斯體育夏令營小編為大家介紹網(wǎng)球反手急截球，供大家參考！ 1、反手擊球時(shí)，大多數(shù)球員都采用兩[詳細(xì)]
網(wǎng)球發(fā)球的基本技術(shù)要領(lǐng)
奧林修斯運(yùn)動(dòng)夏令營小編了解到，網(wǎng)球的主要基本技術(shù)要領(lǐng)主要包括握拍，握球，準(zhǔn)備姿勢，重心移動(dòng)同時(shí)向后拉[詳細(xì)]
奧林修斯體育夏令營小編了解到，網(wǎng)球握拍的方法與擊球動(dòng)作有著密切的關(guān)系。球拍是擊球者手臂的延伸和手掌的[詳細(xì)]
