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06-27乒乓球訓練:掌握打乒乓球的擊球力度
下面上海奧林修斯夏令營小編為大家介紹掌握打乒乓球的擊球力度，供大家參考！ 1、從打法來說： �。�1）一般的攻球，如近臺快攻、扣球時，均以撞擊力為主，用力方面要盡量接近球心�！ 。�2）一般的旋轉(zhuǎn)球，如弧圈…
06-25打球時頭暈目眩一定要注意
奧林修斯體育夏令營小編提示大家，打球時頭暈目眩可能有以下幾種情況： 1、平時缺乏鍛煉，沒有體能基礎，一旦從事激烈運動，超出本人負荷，就容易出現(xiàn)頭暈目眩的情況，有些人還會出現(xiàn)臉色蒼白、氣喘、惡心、嘔吐、…
06-24三招制服網(wǎng)球"飛毛腿"
奧林修斯體育夏令營小編提示大家，“飛毛腿”反應敏捷、跑動快速、球場覆蓋面極大，因此要對付“飛毛腿”，沒點套路，一味蠻干是絕對不行的�！ 『芏嗳硕加龅竭^類似情況：好不容易打出一記勢在必得的制勝球，滿以為…
06-24網(wǎng)球如何選擇最佳擊球點
網(wǎng)球最佳擊球點是什么時候，是不是打球時經(jīng)常打不到最佳的擊球點？網(wǎng)球初學者如何才能打好網(wǎng)球？奧林修斯運動夏令營小編提示大家，掌握正確的擊球點是至關(guān)重要的。 以在垂直站姿中為列，當網(wǎng)球初學者向擊球區(qū)跨步…
06-24網(wǎng)球近網(wǎng)截擊技術(shù)學習
上海奧林修斯夏令營小編提示大家，近網(wǎng)截擊的站位比中場截擊要靠前，位于發(fā)球線前1～1.5米左右距離，它是在中場截擊基礎上的網(wǎng)前得分的 主要手段。好的近網(wǎng)截擊，其判斷，落點的準確，擊球的果斷，能給對方以致命的一…
06-21乒乓球扣殺高球的方法與各種情況
下面上海奧林修斯夏令營小編為大家介紹一下乒乓球扣殺高球的方法與各種情況，供大家參考！ 1、來球沒有旋轉(zhuǎn)的情況下，首先看好對方來球的方向，站在來球方向的左邊大約半臂多遠的距離（因為高球自身的特點是速度不…
上海奧林修斯夏令營小編了解到，乒乓球技術(shù)發(fā)展至今共有五大類型十八種打法： 快攻類有左推右攻、兩面攻、兩面攻結(jié)合左推右攻、單面攻、左推右攻結(jié)合直拍橫打五種打法�！ 』∪︻愑袉蚊胬擅胬�、弧圈球結(jié)合快…
06-20團隊比賽中單雙混打角色怎么分配
上海奧林修斯夏令營小編了解到，在團隊的比賽中，單打、雙打及混雙的安排常會根據(jù)球員的特質(zhì)來區(qū)分，有些人在看比賽時會問奇怪？這人好像比那人強，為何不是打單打而是打雙打？其實球技好當然是單打考量的因素之一，…
06-20羽毛球拍有哪些品牌
奧林修斯夏令營小編發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常會遇到一些朋友問到，羽毛球什么牌子好，應該選用什么牌子的羽毛球拍，怎樣選購適合自己的球拍相關(guān)問題，下面為大家介紹幾款排名不錯的羽毛球拍品牌�！ ∮饶峥怂箉onex 日本品牌，知…
06-19網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)的訓練介紹
奧林修斯運動夏令營小編了解到，現(xiàn)代網(wǎng)球運動中，發(fā)球是最重要技術(shù)之一。發(fā)球是唯一不受對手影響，可以根據(jù)自己想法去實施的技術(shù)。在網(wǎng)球比賽中能否得分，能否打開局面獲得優(yōu)勢同發(fā)球技術(shù)有密切關(guān)系。觀看或收聽網(wǎng)球…
奧林修斯夏令營小編發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人學習網(wǎng)球都是從打落地反彈球開始，打到一定程度才開始練習截擊技術(shù)。所以不少人的截擊揮拍動作都有動作過大的毛病。擊落地球的揮拍和截擊的揮拍動作實際上有很大的不同。 截擊的…
06-18回擊不同旋轉(zhuǎn)球的方法
下面奧林修斯體育夏令營小編為大家介紹回擊不同旋轉(zhuǎn)球的方法，供大家參考！ 1.使球產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)的操作方法 �。�1） 擊球時，盡可能加大作用于球的力矩：一是在擊球力量不變的情況下，力臂越大，球的旋轉(zhuǎn)速度越快：二…
06-18高手過招乒乓球運動中握拍法則
上海奧林修斯夏令營小編了解到，握拍方法與擊球動作有密切關(guān)系，每個擊球動作，都是由手臂、手腕和手指相互配合用力來完成的。因此，較好的握拍方法既要適合自己打法的特點，又要不影響手臂、手腕和手指的靈活運用�！�
06-17愛上羽毛球輕松健身
奧林修斯運動夏令營小編提示大家，羽毛球運動需要你在場地上不停地進行腳步移動、跳躍、轉(zhuǎn)體、揮拍，合理地運用各種擊球技術(shù)和步法將球在場上往返對擊，從而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了鍛煉者全身血液…
06-17如何進行簡單的羽毛球戰(zhàn)術(shù)訓練
奧林修斯夏令營小編了解到，羽毛球戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容多，訓練方法復雜，運動員的條件不同，因此，戰(zhàn)術(shù)訓練的任務也不同。作為初學者，可采用以下一些方法進行練習和提高�！ 」潭☉�(zhàn)術(shù)球路訓練：把幾項基本技術(shù)根據(jù)戰(zhàn)術(shù)要求組…
06-17羽毛球雙打基本戰(zhàn)術(shù)
下面奧林修斯運動夏令營小編為大家介紹羽毛球雙打基本戰(zhàn)術(shù)，供大家參考！ 一、攻人戰(zhàn)術(shù)：這是雙打比賽中常用的一種戰(zhàn)術(shù)。在對方兩名隊員技術(shù)水平不平衡時，一般都采用這種戰(zhàn)術(shù)。即使對付兩名球員技術(shù)水平相差不大…
06-16糾正你的網(wǎng)球誤區(qū)
下面奧林修斯運動夏令營小編為大家介紹一下一些網(wǎng)球誤區(qū)，供大家參考！ 1、對自己的擊球有信心，如果對自己都沒有信心，那你一定會輸。 2、正手擊球時盡量不要使用關(guān)閉式站位，這樣會擋住你發(fā)力�！ �3、無論正…
06-14業(yè)余乒乓球球友怎樣提高訓練和實戰(zhàn)水平
上海奧林修斯夏令營小編了解到，對于很多業(yè)余乒乓球球友來說，沒有系統(tǒng)地練習過基本功，所以在實戰(zhàn)中動作很不規(guī)范，不知道應該按照怎樣的順序才能夠提高訓練和實戰(zhàn)的水平？ 在初學乒乓球的球友中，有一部分人上來…
06-13羽毛球運動員的自信心與果斷性
以下是奧林修斯運動夏令營小編總結(jié)的羽毛球運動員意志品質(zhì)中的自信心與果斷性介紹： 自信心指運動員在困難條件下，確信自己的能力、自強不息的品質(zhì)。它是羽毛球比賽中發(fā)揮競技水平的重要心理動力。在比賽中碰到水…
06-13羽毛球發(fā)球的兩點改變
上海奧林修斯夏令營小編提示大家，在最新羽毛球比賽規(guī)則中，在發(fā)球方面有兩點新規(guī)則，一是取消了第二發(fā)球，而是取消后發(fā)球線。 一、取消第二發(fā)球 舊規(guī)則：雙打賽，一方的一名球員失去發(fā)球權(quán)后，本方的另一名球…
奧林修斯夏令營
上海奧林修斯夏令營推出籃球、羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、游泳、減肥、高爾夫球、輪滑、健美操、足球夏令營等多個運動夏令營....
奧林修斯熱報線路更多>>常見問題更多>>下面奧林修斯體育夏令營小編為大家介紹網(wǎng)球反手急截球，供大家參考！ 1、反手擊球時，大多數(shù)球員都采用兩[詳細]
網(wǎng)球發(fā)球的基本技術(shù)要領(lǐng)
奧林修斯運動夏令營小編了解到，網(wǎng)球的主要基本技術(shù)要領(lǐng)主要包括握拍，握球，準備姿勢，重心移動同時向后拉[詳細]
奧林修斯體育夏令營小編了解到，網(wǎng)球握拍的方法與擊球動作有著密切的關(guān)系。球拍是擊球者手臂的延伸和手掌的[詳細]
