當(dāng)前位置：業(yè)余乒乓球球友怎樣提高訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)水平
來源:本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊率: 發(fā)布: 2014-6-14
在初學(xué)乒乓球的球友中，有一部分人上來就接觸實(shí)戰(zhàn)，打計(jì)分，怎么過癮怎么來
上海奧林修斯夏令營小編了解到，對(duì)于很多業(yè)余乒乓球球友來說，沒有系統(tǒng)地練習(xí)過基本功，所以在實(shí)戰(zhàn)中動(dòng)作很不規(guī)范，不知道應(yīng)該按照怎樣的順序才能夠提高訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)的水平？
在初學(xué)乒乓球的球友中，有一部分人上來就接觸實(shí)戰(zhàn)，打計(jì)分，怎么過癮怎么來。而對(duì)于基本動(dòng)作的形成和發(fā)力方式的規(guī)范并沒有給予足夠的重視，其實(shí)這樣反而會(huì)阻礙大家的進(jìn)步。尤其是對(duì)于那些立志于長期參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的球友來說，入門的標(biāo)準(zhǔn)也不能定得過低。否則會(huì)帶來一個(gè)很實(shí)際的后果 出外與其他俱樂部或球館的生人切磋時(shí)，往往會(huì)不太受重視。而如果找不到水平相當(dāng)?shù)膶?duì)手，又沒有人愿意陪練的話，水平自然更會(huì)停滯不前。所以，基本功練習(xí)是不可或缺的一課。
正手攻球、反手攻球、發(fā)球、搓球這四項(xiàng)基本功對(duì)于一個(gè)業(yè)余球友而言是鞏固和提高的必經(jīng)之路，建議孫先生逐一進(jìn)行強(qiáng)化。其實(shí)孫先生的爆發(fā)力很好，只是擊球不太注重動(dòng)作和節(jié)奏，只習(xí)慣發(fā)力。所以首先需要強(qiáng)化一下基本攻球動(dòng)作的雛形。而且他的反手發(fā)球已經(jīng)具備相當(dāng)高的質(zhì)量，正手發(fā)球稍微有一些瑕疵。即持拍手和拋球手距離過近，沒有足夠的揮拍擊球空間，這樣會(huì)使出球的速度和旋轉(zhuǎn)都有所折扣。所以發(fā)球時(shí)，拋球手不能喝持拍手一起運(yùn)動(dòng)，而是要盡量拉大兩手之間的距離，保證引拍擊球的幅
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