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    回?fù)舨煌D(zhuǎn)球的方法

    來源:本站原創(chuàng)    點(diǎn)擊率:    發(fā)布: 2014-6-18

    攻球?qū)Ω渡闲齺砬驎r(shí),拍面應(yīng)該前傾,向前發(fā)力多些;對(duì)付下旋來球時(shí),拍面應(yīng)該比對(duì)付上旋前傾角度小些,或者稍仰,向上發(fā)立多些.

      下面奧林修斯體育夏令營小編為大家介紹回?fù)舨煌D(zhuǎn)球的方法,供大家參考!

      1.使球產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)的操作方法

     。1) 擊球時(shí),盡可能加大作用于球的力矩:一是在擊球力量不變的情況下,力臂越大,球的旋轉(zhuǎn)速度越快:二是在力臂不變的情況下,擊球的力量越大,球的旋轉(zhuǎn)越快。

     。2)用線速度較大的球拍部位擊球,也就是用球拍的頂端部位擊球,有利于加強(qiáng)球的旋轉(zhuǎn)。

     。3)改進(jìn)球拍性能,適當(dāng)增大膠皮的摩擦系數(shù)。

      2.回?fù)舨煌D(zhuǎn)球的操作方法。

     。1)用調(diào)節(jié)拍面角度和拍面方向的方法來對(duì)付旋轉(zhuǎn)。

      攻球?qū)Ω渡闲齺砬驎r(shí),拍面應(yīng)該前傾,向前發(fā)力多些;對(duì)付下旋來球時(shí),拍面應(yīng)該比對(duì)付上旋前傾角度小些,或者稍仰,向上發(fā)立多些。

     。2)用力量對(duì)付旋轉(zhuǎn)

      當(dāng)對(duì)方來球偏高,與臺(tái)面直射線時(shí),可以作近似直線的扣殺。由于大力扣殺,其力量大大超過來球,可削弱來球的旋轉(zhuǎn)作用力。在回?fù)舻颓驎r(shí),主動(dòng)發(fā)力越大,越能使來球旋轉(zhuǎn)作用相對(duì)減弱。因此,在訓(xùn)練中應(yīng)該抓住提高揮拍速度和擊球爆發(fā)力這一重要環(huán)節(jié),把技術(shù)建立在自己主動(dòng)用力的基礎(chǔ)上,而不要過多強(qiáng)調(diào)借力,才能取得更多的主動(dòng)權(quán)有的人在打關(guān)鍵球時(shí),由于緊張或者手軟以至影響球的力量,是導(dǎo)致失敗的重要原因。

     。3)以轉(zhuǎn)制轉(zhuǎn),以不轉(zhuǎn)直不轉(zhuǎn)。

      1.順著來球旋轉(zhuǎn)擊球:采用這種方法擊球,可以借用來球的旋轉(zhuǎn)力,提高自己回球的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度。例如::

      以拉對(duì)削或者以削對(duì)拉。這種方法,對(duì)于使用粘性較小的球拍運(yùn)動(dòng)員的效果更好。因?yàn)轫樦鴣砬蛐D(zhuǎn)擊球時(shí),可以減少球在拍面的滾動(dòng)作用,可以少"吃轉(zhuǎn)".這時(shí),一般應(yīng)主要采取加大擺速以克服旋轉(zhuǎn),同時(shí)適當(dāng)配合調(diào)整拍面和發(fā)力方向。

      2.逆著來球旋轉(zhuǎn)擊球:例如對(duì)攻,對(duì)拉,對(duì)搓等。使用這種方法擊球,主要靠自己發(fā)力,對(duì)于使用粘性較大的運(yùn)動(dòng)員效果更好。但是由于逆著旋轉(zhuǎn)擊球,拍與球之間切向相對(duì)速度顯著增大,使球在拍面的滾動(dòng)作用大大加強(qiáng),易"吃轉(zhuǎn)",所以應(yīng)該特別注意調(diào)整拍面和發(fā)力方向。

      3.采用避轉(zhuǎn)方法擊球:無論任何種類旋轉(zhuǎn)的球,越靠近旋轉(zhuǎn)軸的部位其旋轉(zhuǎn)越弱(即轉(zhuǎn)速越慢),越遠(yuǎn)離旋轉(zhuǎn)軸的部位其旋轉(zhuǎn)越強(qiáng)烈(即轉(zhuǎn)速越快)。根據(jù)這一道理,在必要的情況下,可以用改變擊球部位的方法來避開旋轉(zhuǎn)強(qiáng)區(qū),減少"吃轉(zhuǎn)".例如:用推側(cè)旋(推擠)的方法來回?fù)艋∪η蚧蛘叽昵颉?/p>

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