糾正你的網(wǎng)球誤區(qū)
來源:本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊率: 發(fā)布: 2014-6-16
無論正手還是反手或是發(fā)球,想要有更強(qiáng)的威力,擊球前拍底對向來球。還有就是連貫,盡量減少停頓,否則拍底對向來球就沒有意義了。
下面奧林修斯運(yùn)動夏令營小編為大家介紹一下一些網(wǎng)球誤區(qū),供大家參考!
1、對自己的擊球有信心,如果對自己都沒有信心,那你一定會輸。
2、正手擊球時盡量不要使用關(guān)閉式站位,這樣會擋住你發(fā)力。
3、無論正手還是反手或是發(fā)球,想要有更強(qiáng)的威力,擊球前拍底對向來球。還有就是連貫,盡量減少停頓,否則拍底對向來球就沒有意義了。
4、正手,利用非持拍手橫掃,加快你的擊球速度。
5、回位,無論對手強(qiáng)與弱,都要回位,保證下一個擊球。
6、提前判斷對手來球,不能等到球落地再判斷,那就太晚了。
7、發(fā)球時,引拍胯部在底線以內(nèi),上身保持底線以外,以保證重心在前腳。
8、拋球時,為了精準(zhǔn)拋球,記住把球放在拇指和其他手指中間,而不是指尖。拋球時手到眼睛高度時松手,把球拋到空中。
9、發(fā)球,當(dāng)雙肩雙臂和球保持一條直線時(手臂指向1點(diǎn)方向,肘指向7點(diǎn)方向),是該開始準(zhǔn)備擊球的時候了。拋球,拋出的球應(yīng)該在球場以內(nèi),這樣才能把球發(fā)的更快,尤其是平擊發(fā)球。10、發(fā)球時,只有擊球那一瞬間,身體是一條直線,手臂也是伸直的。
11、發(fā)球時,如果你發(fā)球常常過網(wǎng)很低,球全是壓線或是出界,那你擊球動作很可能是向前而不是向上。
如果可以所有力量集中朝向上方擊球點(diǎn),就可以夠到更高的擊球點(diǎn),產(chǎn)生更好的過網(wǎng)空間,在最高點(diǎn)更具爆發(fā)力的扣腕,能失球產(chǎn)生更好的向下運(yùn)動,使你能控制發(fā)球深度,打向最有威脅的目標(biāo)。
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