當(dāng)前位置：特色活動(dòng)
欄目分類導(dǎo)航
上海奧林修斯夏令營小編了解到，動(dòng)力定型是條件刺激反復(fù)強(qiáng)化的結(jié)果，也是經(jīng)典條件反射和操作條件反射強(qiáng)化的結(jié)果，因而每名運(yùn)動(dòng)員動(dòng)力定型的形成都是在訓(xùn)練中反復(fù)接受刺激的結(jié)果。但每名運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練條件是不相同的，…
上海奧林修斯夏令營小編提示大家，發(fā)球是乒乓球比賽中每一分的開始，它是乒乓球技術(shù)中唯一不受對(duì)方制約、主動(dòng)性很強(qiáng)的技術(shù)。同時(shí)它也將主導(dǎo)著這一分的得與失，甚至?xí)绊懙奖荣惖男那��！ ?duì)于乒乓球的反手彈擊技術(shù)…
奧林修斯夏令營小編提示大家，乒乓球在攻球技巧方面是很有要求的，如何才能在正手攻球時(shí)使效果達(dá)到最佳而不被對(duì)手看出破綻，其中是大有學(xué)問的。經(jīng)過教練訓(xùn)練過的朋友都知道，正手攻球，特別是近臺(tái)正手快攻，是練習(xí)球…
奧林修斯體育夏令營小編了解到，乒乓球有各種各樣不同打法，還有多種戰(zhàn)術(shù)。不管是甚么打法，戰(zhàn)術(shù)如何變化多端，乒乓球技術(shù)離不開四個(gè)基本因素，那就是：力量、速度、旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)。力量作用于球，是通過球的前進(jìn)速度和…
06-03乒乓球正手攻球
奧林修斯夏令營為大家介紹一下，乒乓球正手攻球技術(shù)特點(diǎn)，站位近臺(tái)，出手速度快，動(dòng)作幅度較小。借力打力，擊球的高點(diǎn)前期�！ ∑古仪蛘止デ蚣夹g(shù)方法： 1、橫拍正手攻球：在球的高點(diǎn)期擊球，擊球的中上部，身體…
06-03乒乓球正手位發(fā)奔球技術(shù)
奧林修斯夏令營小編了解到，奔球的特點(diǎn)是球速快、落點(diǎn)長、沖力強(qiáng)、角度大且突然性強(qiáng)。球的飛行弧線低并向?qū)Ψ秸疚坏挠曳狡保哂休^強(qiáng)的右側(cè)上旋。有時(shí)根據(jù)戰(zhàn)術(shù)需要，有目的要與對(duì)方形成中、遠(yuǎn)臺(tái)相持球時(shí)，采用此種…
05-31網(wǎng)球球感的練習(xí)方法
上海奧林修斯夏令營小編了解到，網(wǎng)球的練習(xí)方法有很多種，但非常重要的一點(diǎn)是球感的培養(yǎng)，尤其是對(duì)一般初學(xué)者和少年小選手。筆者根據(jù)平日的教學(xué)實(shí)踐總結(jié)出一套球感的練習(xí)方法，可在不同的場合練習(xí)，對(duì)球員手、眼，球…
05-31步法，網(wǎng)球的靈魂
奧林修斯夏令營小編了解到，網(wǎng)球是名副其實(shí)的腳下運(yùn)動(dòng)，沒有好的步法，你的網(wǎng)球就沒有靈魂。要想正確地?fù)羟�，必須首先移�?dòng)到正確的位置，步法（場上的覆蓋范圍）是打網(wǎng)球的第一步。當(dāng)練習(xí)時(shí)能夠多拍相持，但在比賽中…
05-30羽毛球過渡球與防守反攻
奧林修斯夏令營小編提示大家，首先要明確過渡球是為了擺脫被動(dòng)，為下一拍的反攻積極創(chuàng)造條件。怎樣才能變被動(dòng)為主動(dòng)是比賽中的重要一環(huán)。被動(dòng)時(shí)要做到∶首先爭取時(shí)間調(diào)整好自己的為止和控制住身體的重心。從網(wǎng)前或后…
05-30羽毛球雙打比賽中要注意什么
奧林修斯夏令營小編了解到，雙打場地雖然比單打略大，但發(fā)球和接發(fā)球區(qū)域還較單打縮小一點(diǎn)，兩人共同作戰(zhàn)，場上實(shí)際控制的范圍縮小，對(duì)抗性加強(qiáng)，競爭回合增多，擊球速度加快，形成了較單打更勝一籌的快、狠、巧、變…
上海奧林修斯夏令營小編提示大家，打乒乓球雖然很好玩，但在運(yùn)動(dòng)的過程中還需加強(qiáng)對(duì)自身的監(jiān)護(hù)，以免產(chǎn)生對(duì)人體不良影響。 環(huán)境檢查：球臺(tái)四周要較寬敞，不要有太近的障礙物，以免運(yùn)動(dòng)中受到傷害；地面要干燥，水…
05-29乒乓球下蹲發(fā)球
下面奧林修斯夏令營小編為大家介紹一下乒乓球下蹲發(fā)球�！ �1、特點(diǎn)：下蹲發(fā)球?qū)儆谏鲜诸惏l(fā)球，我國運(yùn)動(dòng)員早在50年代就開始使用。橫拍選手發(fā)下蹲球比直拍選手方便些，直拍選手發(fā)球時(shí)需變化握拍方法，即將食指移放到球…
05-28網(wǎng)球技戰(zhàn):發(fā)球與接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)
奧林修斯夏令營小編了解到，發(fā)球和接發(fā)球是網(wǎng)球中最為重要的兩種擊球。它們可以使你馬上處于優(yōu)勢地位，如果技術(shù)發(fā)揮不好，擊球效果不佳的話，也可以使你的對(duì)手占據(jù)主動(dòng)。一般可以從以下幾方面考慮戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用：怎樣站…
05-28掌握近網(wǎng)短球的打法
奧林修斯夏令營小編了解到，近網(wǎng)短球是你最后要學(xué)會(huì)的網(wǎng)球技術(shù)之一，也是最難正確掌握的一種，它又稱為放短球，放小球。學(xué)習(xí)這項(xiàng)技術(shù)時(shí)有兩個(gè)擺困難在你面前：1.這是一種很微妙的觸球，需要有很好的球感和控球能力。…
05-27羽毛球平高球技術(shù)
上海奧林修斯夏令營小編了解到，羽毛球平高球的弧線較高遠(yuǎn)球低、速度較高遠(yuǎn)球快。這是一種在較主動(dòng)情況下運(yùn)用的擊球技術(shù)。在實(shí)踐中，質(zhì)量較高的平高球�？梢哉{(diào)動(dòng)對(duì)方的站位，使其失去身體平衡，回球質(zhì)量差，從而為己…
05-27蛟龍出水般的羽毛球跳起技術(shù)
奧林修斯夏令營小編了解到，跳起技術(shù)一般用于回跑后因時(shí)間不足擊頭頂或過手球，是羽毛球里較高難度的技術(shù)，擊球點(diǎn)可以根據(jù)臨場情況略向后移�！ ∫弧㈦p腳起跳殺球 雙腳起跳殺球技術(shù)的原創(chuàng)者是二十世紀(jì)七八十年代…
05-27羽毛球頭頂高球技術(shù)
奧林修斯夏令營小編提示大家，當(dāng)球飛向本方左側(cè)后場時(shí)，面對(duì)球網(wǎng)后退，身體充分向左后側(cè)伸展，持拍臂與左手同時(shí)直接上舉，并將球拍引至身體左側(cè)上方�！ ≡谙轮昧Φ派�，腰腹充分向右前方屈體的配合下，利用肩、肘…
05-27羽毛球團(tuán)隊(duì)比賽中單雙混打角色怎么分配？
奧林修斯夏令營小編了解到，在羽毛球團(tuán)隊(duì)的比賽中，單打、雙打及混雙的安排常會(huì)根據(jù)球員的特質(zhì)來區(qū)分，有些人在看比賽時(shí)會(huì)問奇怪？這人好像比那人強(qiáng)，為何不是打單打而是打雙打？其實(shí)球技好當(dāng)然是單打考量的因素之一…
05-26乒乓球發(fā)球戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用
上海奧林修斯夏令營小編提示大家，乒乓球發(fā)球戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用主要體現(xiàn)在以下四個(gè)方面： 1、動(dòng)作相似 2、出手突然 3、方向莫測 4、落點(diǎn)刁鉆 根據(jù)乒乓球的落點(diǎn)可把發(fā)球分為直線、斜線和近網(wǎng)球。直線球是指從…
05-26乒乓球拉攻戰(zhàn)術(shù)
奧林修斯夏令營小編了解到，拉攻戰(zhàn)術(shù)是以攻為主的選手對(duì)付削球的主要戰(zhàn)術(shù)。為了發(fā)揮拉攻的戰(zhàn)術(shù)效果，首先要具備連續(xù)拉的能力，并有線路、落點(diǎn)、旋轉(zhuǎn)、輕重等變化，其次要有拉中突擊和連續(xù)扣殺的能力。常用的拉攻戰(zhàn)術(shù)…
奧林修斯夏令營
上海奧林修斯夏令營推出籃球、羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、游泳、減肥、高爾夫球、輪滑、健美操、足球夏令營等多個(gè)運(yùn)動(dòng)夏令營....
奧林修斯熱報(bào)線路更多>>常見問題更多>>下面奧林修斯體育夏令營小編為大家介紹網(wǎng)球反手急截球，供大家參考！ 1、反手擊球時(shí)，大多數(shù)球員都采用兩[詳細(xì)]
網(wǎng)球發(fā)球的基本技術(shù)要領(lǐng)
奧林修斯運(yùn)動(dòng)夏令營小編了解到，網(wǎng)球的主要基本技術(shù)要領(lǐng)主要包括握拍，握球，準(zhǔn)備姿勢，重心移動(dòng)同時(shí)向后拉[詳細(xì)]
奧林修斯體育夏令營小編了解到，網(wǎng)球握拍的方法與擊球動(dòng)作有著密切的關(guān)系。球拍是擊球者手臂的延伸和手掌的[詳細(xì)]
