當(dāng)前位置：視頻教學(xué)
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05-21如何正確的運(yùn)用后仰跳投？
飛人體育夏令營介紹，后仰式跳投對選手的彈跳要求不高（能跳起四五十厘米就可以了），關(guān)鍵在于動作。 當(dāng)持球者用右手運(yùn)球，從右路突破（當(dāng)然先做個假動作更好），防守隊員一定在你的左側(cè)跟著你跑，當(dāng)球運(yùn)到自…
05-21如何掌握好突破時機(jī)？
籃球夏令營介紹，籃球運(yùn)動中，指一方持球，在運(yùn)動中使身體擺脫對方球員的防守，從而在更接近籃筐的同時創(chuàng)造出利于自己投籃的空間。 想要完全超越對方比較難，所以一般的突破只需要超越不到一個身位的距離，然…
飛人體育夏令營介紹，現(xiàn)代籃球比賽攻防對抗日趨激烈，防守已被擺在了重要位置，通過對籃球防守技術(shù)的運(yùn)用與發(fā)展方向的研究，揭示了現(xiàn)代籃球運(yùn)動防守中運(yùn)用技術(shù)的重要性；從防有球隊員、防無球隊員進(jìn)行分析，提出…
05-20如何在籃球比賽中運(yùn)用搶球技術(shù)？
飛人體育夏令營介紹，搶球技術(shù)可分為地面搶球和空中搶球兩種。地面搶球又可分為迎面搶球，側(cè)面搶球和側(cè)面鏟球三種。在實(shí)際比賽中，以迎面搶球運(yùn)用為最多。 迎面搶球：搶球人兩腳前后開立，重心放在支持腳上�！�
05-20補(bǔ)防配合是什么？
籃球夏令營介紹，補(bǔ)防配合是防守隊員當(dāng)同伴出現(xiàn)漏防時立即放棄自己的對手，去補(bǔ)防那個威脅最大的進(jìn)攻隊員，而漏人的防守隊員及時換防的一種協(xié)同防守方法。 配合要點(diǎn) 補(bǔ)防時，動作要迅速、果斷，其他隊員也…
飛人體育夏令營介紹，穿過配合它有些類似于前邊所說的擠過配合，但是兩者之間又有很大的不同，穿過配合又叫繞過配合，它是破壞掩護(hù)的一種方法。當(dāng)進(jìn)攻隊員掩護(hù)時，防掩護(hù)者的隊員及時提醒同伴并主動后撤一步，讓…
05-19打籃球時的腳踵傷痛怎么辦？
飛人體育夏令營了解到，很多籃球兄弟若是練習(xí)急停技術(shù)的時候，總會覺的自己的腳踵有些疼痛。這種疼痛被叫做踵骨病，是因?yàn)槟_部著地時，腳踵的骨頭與皮膚之間的脂肪組織，受到多次急劇的沖擊，而受到損傷。 要…
05-19如何確定籃球比賽的名次？
北京飛人體育介紹，在籃球運(yùn)動中，籃球比賽名次是以積分多少來計算的。 也就是即勝一場得2分，負(fù)一場得1分，起權(quán)威0分。 積分多者名次在前。 如在比賽結(jié)束時，若干隊的分相等，則按下列辦法排列名次：如…
05-18防守快攻的教學(xué)與訓(xùn)練
籃球夏令營分享防守快攻的教學(xué)與訓(xùn)練 （1）理論上先認(rèn)清防守快攻的幾個階段和基本要求，提高防快攻的意識。 （2）根據(jù)快攻的組成結(jié)構(gòu)，采取逐一對應(yīng)的措施進(jìn)行干擾、破壞和瓦解，促進(jìn)防守快攻能力的提高�！�
05-18人盯人防守的基本要求
飛人體育介紹人盯人防守的基本要求 （1）防守時應(yīng)以人（各自防守的對手）為主，人球兼顧，時刻注意人、球、對手、籃圈等的方位，隨時調(diào)整自己的防守位置，并注意協(xié)助同伴防守，干擾和破壞自己附近的球和進(jìn)攻隊…
05-18nba明星的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)-過人
飛人體育夏令營介紹，艾佛森的過人技巧是在喬治城大學(xué)學(xué)會的，開始只是向別人請教，但我根據(jù)自己的體會揉進(jìn)了新的東西，使之成為自己獨(dú)有的本領(lǐng)。我最喜歡過人的區(qū)域是在3分線弧頂，在這個位置我能左右任何一處突…
05-16籃球比賽中的防守要求
籃球夏令營介紹防守有球人員的基本要求： 1. 要及時搶占對手與球籃之間的有利位置。 2. 要觀察判斷對手的進(jìn)攻意圖，合理地運(yùn)用防投籃，防突破，防傳 球，防運(yùn)球的技術(shù)，不要輕易被對方的假動作所迷惑而失…
05-16防持球隊員假動作的運(yùn)用
北京飛人體育介紹，球，是攻守雙方爭奪的焦點(diǎn)，持球隊員可以直接投籃得分或突破和分球。為了有效地抑制對方的進(jìn)攻，一旦對手接到球，防守者要及時調(diào)整與對手的位置和距離，盡力干擾和破壞其投籃，堵截其運(yùn)球突破…
05-15投籃的方法及要領(lǐng)
飛人體育夏令營介紹，投籃是將籃球從籃圈上面投入球籃的各種動作的總稱�；@球比賽的勝負(fù)是由比賽雙方得分多少決定的 ㈠單手原地投籃 特別是對青少年來說，是一種基本投籃方式。我們以右手投籃為例： 雙…
05-15籃球技巧之三步上籃
三步上籃是最基本、最簡單的投籃技術(shù)。下面飛人體育夏令營以右手的三步上籃為例說明如何練習(xí)： 從離籃框約3、4米的前方稍偏右處開始，用右手單手朝籃框方向運(yùn)球向前，最后一步用左腳踏出 （并準(zhǔn)備起跳），跨最…
05-14飛人體育夏令營籃球視野訓(xùn)練
飛人體育夏令營介紹，在籃球攻、守的技、戰(zhàn)術(shù)中，都離不開眼、腰、手、腳的基本功，事實(shí)上把眼功是一種非常重要的技能，應(yīng)給予關(guān)注，因?yàn)榛@球運(yùn)動員在場上不停頓地穿插跑位，如果沒有良好的視野能力，創(chuàng)造的機(jī)會…
05-14如何掌握籃板球反彈的基本規(guī)律？
飛人體育夏令營介紹，熟練掌握籃板球反彈的基本規(guī)律是迅速做出準(zhǔn)確判斷快速、及早搶占有得位置的前提�；@板球反彈的方向與投籃距離、角度、籃圈、籃板和球的彈力有密切關(guān)系。必須熟悉搶籃板球的規(guī)律，準(zhǔn)確判斷投…
05-12裁判長的工作要點(diǎn)和程序
飛人體育夏令營介紹，賽前工作：裁判長要提前到達(dá)賽區(qū)，了解賽區(qū)的準(zhǔn)備情況；組織開好裁判員動員會；檢查比賽場地、器材和技術(shù)設(shè)備；組織好賽前裁判員的身體素質(zhì)測驗(yàn)；組織好裁判員規(guī)則、裁判法和規(guī)程的學(xué)習(xí)和討…
飛人體育夏令營介紹，快速行進(jìn)要過人，當(dāng)然追求的是變化速度與方向。而變化速度就是急停再走，變化方向就是前進(jìn)方向的改變，這兩種動作最重要的關(guān)鍵都在于腿部肌力是否充足、雙腳是否彎曲。 第一談的是要如何…
05-11籃球裁判如何使用警告？
飛人體育夏令營介紹，有經(jīng)驗(yàn)的國際裁判員，一致認(rèn)為：在賽前練球時，隊員手抓籃因，或者猛烈地扣籃，可能導(dǎo)致球籃損壞時。比賽中隊員在一些小問題上違反規(guī)則，如停表的時間內(nèi)無意的到場外，或者替補(bǔ)隊員上場比賽…
- 飛人體育籃球營 隨著全體師生合影留念后，本次訓(xùn)練活動即將結(jié)束。感謝主辦方聯(lián)想控股有限公司為本次訓(xùn)練營搭建了完善的平臺，感謝布蘭頓•巴斯……
- 飛人體育教練團(tuán)隊合影 nba球星的到來無疑讓所有營員們都非常興奮，但興奮的同時每位營員都想在偶像面前展現(xiàn)良好的表現(xiàn)，因此營員們緊張的坐在籃球館等待巴……
- 飛人體育夏令營 競技水平的高低取決于身體素質(zhì)的好壞，為了使學(xué)員能夠在籃球技術(shù)上迅速提高，特別邀請到國家男籃體能教練組，并使用最具科學(xué)性的體……
