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06-11淺談籃球規(guī)則的演變
飛人體育夏令營(yíng)介紹，規(guī)則與籃球戰(zhàn)術(shù)就像生產(chǎn)力與生產(chǎn)關(guān)系一樣，是相輔相成、相互依賴、相互促進(jìn)的關(guān)系。規(guī)則通過(guò)肯定、否定、允許或不允許，來(lái)保證籃球比賽的正常進(jìn)行，促進(jìn)籃球運(yùn)動(dòng)的健康發(fā)展。球場(chǎng)上符合規(guī)則…
06-11怎樣搶斷成功球？
搶斷球是籃球的基本技術(shù)之一，搶斷可以?shī)Z走對(duì)手的進(jìn)攻機(jī)會(huì)，可以帶動(dòng)一次快速反擊，可以使自己的球隊(duì)打出一輪高潮。如果你搶斷成功，對(duì)手會(huì)極度懊喪。 如何才能提高搶斷的成功綠率，飛人體育夏令營(yíng)下面敘述的…
06-10淺述籃球投籃的概念
飛人體育夏令營(yíng)介紹，投籃是進(jìn)攻隊(duì)員為使球自上而下傳過(guò)籃筐而采用的各種專門(mén)動(dòng)作的總稱。是籃球運(yùn)動(dòng)所有技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、技能的最終目的，是籃球比賽中惟一的得分手段。投籃的能力和水平是制勝的最關(guān)鍵因素。 在…
06-10突破對(duì)方防守的四大方法
籃球夏令營(yíng)介紹，突破是持球隊(duì)員運(yùn)用腳步動(dòng)作和運(yùn)球技術(shù)超越對(duì)手的一項(xiàng)攻擊性很強(qiáng)的技術(shù)。比賽中，掌握好突破時(shí)機(jī)，合理地運(yùn)用突破技術(shù)，既能直接切入籃下得分，又能打亂對(duì)方的防守部署，創(chuàng)造更多的攻擊機(jī)會(huì)，增…
06-09籃球比賽的經(jīng)典戰(zhàn)術(shù)之“美國(guó)”戰(zhàn)術(shù)
籃球訓(xùn)練營(yíng)介紹，這個(gè)戰(zhàn)術(shù)之所以叫“美國(guó)”配合，原因是隨便從美利堅(jiān)合眾國(guó)拉出個(gè)張三李四王二麻子都會(huì)跑這套戰(zhàn)術(shù)。不廢話，如果你準(zhǔn)備讓你的球隊(duì)執(zhí)行這個(gè)戰(zhàn)術(shù)，那就把隊(duì)中最好的投手安排在o2 和o3位置上。 見(jiàn)…
06-09籃球賽場(chǎng)上怎樣控制跑步節(jié)奏
飛人體育夏令營(yíng)介紹，年輕運(yùn)動(dòng)員不太擅長(zhǎng)控制跑步節(jié)奏：他們總是使出全部力量，很快就筋疲力盡了�？刂婆懿焦�(jié)奏的目的是要增強(qiáng)耐力，確保他們可以在整場(chǎng)比賽中自由自在的跑動(dòng)和沖刺。如果他們都跑不到對(duì)方籃下的…
06-09籃球比賽的經(jīng)典戰(zhàn)術(shù)---“邁阿密”戰(zhàn)術(shù)
飛人體育夏令營(yíng)介紹，防守一方一般習(xí)慣于面對(duì)一個(gè)內(nèi)線球員沉在低位，一個(gè)外線球員繞著他進(jìn)行跑位的進(jìn)攻方式。但是讓一個(gè)外線球員提到外線繞著一個(gè)外線球員跑位就不是那么常見(jiàn)了。我發(fā)現(xiàn)類似這樣的戰(zhàn)術(shù)最近在ncaa…
06-08籃球比賽的經(jīng)典戰(zhàn)術(shù)---“鹿眼”戰(zhàn)術(shù)
飛人體育夏令營(yíng)介紹，這又是一個(gè)具有多重選擇的戰(zhàn)術(shù)。我們首先尋找一個(gè)可能的內(nèi)線傳球和上籃，球給到o4或者o5手中。參考下面的圖示。 在圖a中，我們從盒型站位開(kāi)始，我們的外圍球員站在低位，低位球員占據(jù)牛角…
06-08籃球比賽的經(jīng)典戰(zhàn)術(shù)---“惡魔”戰(zhàn)術(shù)
飛人體育夏令營(yíng)介紹，這是另一個(gè)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。像其他任何戰(zhàn)術(shù)一樣，調(diào)整球員在場(chǎng)上的位置來(lái)適應(yīng)你的人員配置。如果你有一名有天賦的大個(gè)子，很能跳，那么這個(gè)戰(zhàn)術(shù)可能會(huì)以空接、反扣或者放籃結(jié)束。 見(jiàn)圖a。①運(yùn)球…
06-08籃球比賽經(jīng)典戰(zhàn)術(shù)---三角進(jìn)攻
北京籃球夏令營(yíng)介紹，三角進(jìn)攻是由一側(cè)的組成一個(gè)三角的三名隊(duì)員和另一側(cè)的“兩人游戲”所組成的。它不像那些固定的套路，在進(jìn)攻中充滿著自由的移動(dòng)。根據(jù)不同的防守，三角進(jìn)攻會(huì)有各種各樣的應(yīng)對(duì)方式，按照老溫…
06-06擋拆戰(zhàn)術(shù)方法
飛人體育夏令營(yíng)介紹，擋拆一般是一名大個(gè)內(nèi)線選手與一名外線控球優(yōu)良的選手做。 擋拆的正確方法是，控球選手盡量控球靠前，使防守隊(duì)員退到3分線上，這樣可以便于內(nèi)線選手快速過(guò)來(lái)?yè)�。�?nèi)線選手采用面對(duì)外線防守…
06-06籃球比賽戰(zhàn)術(shù)---擋拆戰(zhàn)術(shù)
飛人體育夏令營(yíng)介紹，“擋拆”是多種掩護(hù)配合的總稱，即隊(duì)員在相互掩護(hù)的過(guò)程中創(chuàng)造接球投籃或二次進(jìn)攻機(jī)會(huì)的一種配合方法。擋拆其實(shí)就是一個(gè)很簡(jiǎn)單的籃球戰(zhàn)術(shù)，其含義為擋和拆。出色的擋拆戰(zhàn)術(shù)同樣具有很高的觀賞…
06-05籃球比賽中經(jīng)典的戰(zhàn)術(shù)---最后時(shí)刻的防守
飛人體育夏令營(yíng)介紹，距離比賽結(jié)束還有幾秒鐘，你的球隊(duì)領(lǐng)先1到2分。這時(shí)候你既可以打人盯人，也可以打下圖所示的聯(lián)防。用你手下最有天賦的防守者去阻截長(zhǎng)傳并且給發(fā)球者施壓。同時(shí)用你速度最快最靈活的球員來(lái)保…
06-05籃球戰(zhàn)術(shù)之高位擋拆
首先，高位是指籃板正面三分線到罰球線的整個(gè)區(qū)域。持球人處于高位，隊(duì)友過(guò)來(lái)為他從側(cè)面擋住持球人的防守者……準(zhǔn)確的來(lái)說(shuō)，隊(duì)友應(yīng)該與防守者成四十五度角。此時(shí)運(yùn)球人利用這個(gè)機(jī)會(huì)緊貼隊(duì)友運(yùn)球突破，擺脫防守�！�
籃球夏令營(yíng)介紹，運(yùn)球是控制球，支配球，組織戰(zhàn)術(shù)配合和突破對(duì)手的重要手段，也是大家喜愛(ài)練習(xí)的技術(shù)之一。要想熟練掌握運(yùn)球技術(shù)，必須注意身體姿勢(shì)，手型，手按拍球的動(dòng)作和球的運(yùn)行軌跡之間的協(xié)調(diào)，這樣才能控…
06-04籃球的基本技術(shù)---對(duì)持球人的防守
飛人體育夏令營(yíng)介紹，對(duì)有球人常用的防守方法有：平步防守和前后步防守。 （1）平步防守。防守隊(duì)員正對(duì)進(jìn)攻隊(duì)員，雙腳平行開(kāi)立，步幅比肩寬，重心降低。防守者的頭要低于進(jìn)攻隊(duì)員的肩，防守距離為一臂，能摸到…
06-03籃球急停跳投技術(shù)練習(xí)
身體素質(zhì)訓(xùn)練 1.長(zhǎng)跑：距離在3000米左右的長(zhǎng)跑，對(duì)心肺功能的鍛煉和腿部肌肉群的耐力提高很有好處，普通鍛煉者需要的適應(yīng)時(shí)間也短，大概在跑過(guò)4-5次的全程后（時(shí)間1周到2周）就可以基本適應(yīng)。此后可以采用每周…
06-03籃球高難度技術(shù)---拉桿
北京飛人體育夏令營(yíng)介紹，拉桿是籃球運(yùn)動(dòng)的一個(gè)專用術(shù)語(yǔ)。就是跳起以后為了躲避蓋帽而做的動(dòng)作。 比如以一個(gè)跳投的動(dòng)作起跳，然后有人蓋帽，則空中變換動(dòng)作，比如把球收回來(lái)到胸前，再變成上籃動(dòng)作進(jìn)行上籃�！�
06-03籃球的高難度技術(shù)—干拔
籃球夏令營(yíng)介紹，干拔是一種籃球用語(yǔ)。干拔就是一種高級(jí)的跳投。與“旱地拔蔥”相似，就是當(dāng)對(duì)手緊逼防守你的時(shí)候，你利用身高或者彈跳進(jìn)行強(qiáng)行跳投。 但與普通的跳投所不同的是，干拔是靠腰部發(fā)力強(qiáng)行起跳，以一…
籃球夏令營(yíng)介紹騎馬射箭指籃球運(yùn)動(dòng)中的一種投籃動(dòng)作，即在運(yùn)球中即停并在防守隊(duì)員前跳起投籃。此動(dòng)作多用于打反擊時(shí)防守隊(duì)員已經(jīng)提前站好了位置而阻斷了突破上籃的線路（如果強(qiáng)行突破則會(huì)被判為帶球撞人）。因?yàn)椤?/p>
- 飛人體育籃球營(yíng) 隨著全體師生合影留念后，本次訓(xùn)練活動(dòng)即將結(jié)束。感謝主辦方聯(lián)想控股有限公司為本次訓(xùn)練營(yíng)搭建了完善的平臺(tái)，感謝布蘭頓•巴斯……
- 飛人體育教練團(tuán)隊(duì)合影 nba球星的到來(lái)無(wú)疑讓所有營(yíng)員們都非常興奮，但興奮的同時(shí)每位營(yíng)員都想在偶像面前展現(xiàn)良好的表現(xiàn)，因此營(yíng)員們緊張的坐在籃球館等待巴……
- 飛人體育夏令營(yíng) 競(jìng)技水平的高低取決于身體素質(zhì)的好壞，為了使學(xué)員能夠在籃球技術(shù)上迅速提高，特別邀請(qǐng)到國(guó)家男籃體能教練組，并使用最具科學(xué)性的體……
飛人體育籃球比賽中，優(yōu)秀球員的籃球情商的主要表現(xiàn)為建立人際關(guān)系的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、對(duì)他人理解的能力、[詳細(xì)]
飛人體育指出良好的進(jìn)攻意識(shí)配合犀利的進(jìn)攻技術(shù)便是超級(jí)后衛(wèi)的搭配。 籃球運(yùn)動(dòng)員在從事籃球?qū)嵺`活動(dòng)中經(jīng)[詳細(xì)]
籃球夏令營(yíng)與你分享籃球技術(shù)的特點(diǎn) 1、參與者的所有行動(dòng)隨著臨場(chǎng)具體情況的變化而不同，沒(méi)有固定的程序或[詳細(xì)]
