當前位置：掌握快攻練習的方法
來源:本站原創(chuàng) 點擊率: 發(fā)布: 2014-12-25
刻苦訓練，超越自我。你就是下一個籃球“飛人”！
快攻是由防守轉入進攻的時候，以最快的速度、最短的時間內在人數(shù)上造成以多打少的優(yōu)勢，或是在人數(shù)相等及人數(shù)少于對方的情況下，乘對方立足未穩(wěn)，果斷且合理地進行攻擊的一種速決戰(zhàn)的進攻戰(zhàn)術。由防守轉入進攻的時候，積極的創(chuàng)造快攻戰(zhàn)機，充分的發(fā)揮快攻威力，能夠給對方很大的壓力，并能爭取主動，達到較好的進攻效果
下面飛人體育夏令營教大家掌握快攻練習的方法：
隊員在假設防守的條件下，掌握好快攻配合的方法。練習的時候可運用標志物或是假設的對方，按照快攻配合的方法進行有序地練習，建立隊員之間的協(xié)調行動，初步掌握局部的戰(zhàn)術方法。在消極防守的條件下，掌握快攻配合的時機。在練習時要注意觀察同伴和對方的行動，根據(jù)攻、守的制約情況，能夠及時、準確地采取合理的配合行動。在積極攻守對抗的條件下，提高運用快攻戰(zhàn)術配合的能力。練習時，攻守隊員積極地相互制約，通過反復練習，熟練地運用攻守配合的方法，提高運用快攻戰(zhàn)術的配合能力。
全隊必須有統(tǒng)一的思想，每個隊員都必須積極主動，明確自己的職責和行動路線，保持協(xié)調行動和縱深分散的隊形。獲球隊員和擲外界球隊員，要敏銳地觀察場上同伴的行動，先遠后近傳好第一傳。推進以傳球為主，結合運球突破，加速進攻的速度，在快攻結束時，也不能降低速度，要果斷地進行攻籃和跟進搶籃板球補籃�？旃サ慕M織形式，一般分為長傳快攻、短傳快攻和結合運球突破快攻三種。
長傳快攻：是隊員在后場獲球后，立即把球傳給迅速擺脫對方進行偷襲的同伴的一種配合。是由一兩個進攻隊員利用自己奔跑的速度和同伴長傳球的速度超越防守來完成的。
短傳快攻：是隊員在防守中獲球后，立即以快速的奔跑和短促的傳接球迫近對方籃下進行攻籃的一種配合。短傳快攻雖然在速度上比長傳快攻慢，參加的人數(shù)多，但比長傳快攻配合靈活而且變化多。
運球突破快攻：在防守中獲球后，在不便于傳球的情況下，應快速運球推進，創(chuàng)造或尋找配合機會，以提高快攻的速度和威力。這是一種個人攻擊在快攻中的積極行動，在推進時，運球和傳球要密切配合。注意防止盲目的個人運球，以免影響快攻戰(zhàn)術的質量。
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