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籃球場上不僅要進攻犀利，還要防守兇悍，我們講完了進攻技術，再來講講對持球人的防守吧，飛人體育夏令營為大家講解籃球的基本技術---對持球人的防守。包括平步防守和前后步防守。

    飛人體育夏令營介紹，對有球人常用的防守方法有：平步防守和前后步防守。
    （1）平步防守。防守隊員正對進攻隊員，雙腳平行開立，步幅比肩寬，重心降低。防守者的頭要低于進攻隊員的肩，防守距離為一臂，能摸到持球隊員的胸，兩臂屈肘，掌心向上放在進攻隊員的胸前，并用前臂的伸縮和指、手腕的挑撥動作干擾和襲擊進攻隊員手中的球，使對手舉球于頭上或肩上。兩腳隨手的動作自然的碎步滑移，做隨時啟動的準備。
    當持球隊員突破時，防守隊員應迅速以對方運球方向的同側腳向進攻隊員的跨出腳前方做有力的滑動，張開雙臂并隨時準備搶堵進攻隊員的球，置對手前腳于自己兩腳之間，用胸對著進攻隊員的肩，并繼續(xù)以橫滑以搶占進攻隊員的突破路線。
    （2）前后步防守。防守隊員正對進攻隊員，兩腳前后分站，后腳尖稍后于前腳根，前腳對準進攻隊員的中樞腳，寬步幅，降低重心，防守距離為一臂，前腳一側的手臂能觸及持球隊員的胸，兩臂屈肘，掌心向上放在進攻者的胸前以干擾和襲擊進攻隊員手中的球，兩腳隨手的動作滑動，隨時準備啟動。
    當持球隊員向防守隊員的前腳方向突破時，防守隊員的前腳應迅速后撤接側滑步，同時張開雙臂并隨時準備搶堵進攻隊員的球。當對手的前腳落入自己的兩腳之間時，轉為橫向滑動，并用胸對者進攻隊員的肩，以搶占突破路線。如持球隊員向防守隊員的后腳方向突破時，防守動作方法同平步防守。
    當對手運球突破時，防守隊員應面對對手，防守距離一臂，運用滑步與后撤步，始終堵球于自己兩腳之間，頭低于對手的肩，并抖動手腕去破壞球，（不能探身去夠球，一面失去重心和犯規(guī)）。如防守被突破，防守隊員應迅速追防并超越對手，用追堵步繼續(xù)防住進攻隊員。如對手被迫停止運球，防守隊員應立即上前貼身防守，高舉雙臂，封住對手的傳球路線。 【糾錯】