當前位置：特色活動
02-23網(wǎng)球技術(shù)之放小球
上海網(wǎng)球夏令營與學員們一起分享網(wǎng)球技巧-放小球， 通常上海奧林修斯夏令營學員們在網(wǎng)球比賽中，放小球必須掌握一些基本的原理。 在放小球的時機上，上海奧林修斯網(wǎng)球夏令營認為主動時放小球比…
02-21奧林修斯夏令營特色旅游
在上海奧林修斯夏令營，夏令營組織人員每周會組織全體營員郊游，以上海的自然景區(qū)、文化建筑、特色景觀、各種場館包括科技館、博物館、天文臺、教堂、知名賽事比賽場館等，讓營員在輕松歡快、多姿多彩的郊游活…
02-21迎新春羽毛球競賽
2013年上海奧林修斯羽毛球營開展的迎新春羽毛球競賽已經(jīng)進入最后階段。 在2013年春節(jié)期間，上海奧林修斯羽毛球營為呼吁熱愛羽毛球的朋友們積極參與體育運動，激起大家“我運動，我健康”的生活熱情，…
07-29足球的比賽規(guī)則
足球比賽是由兩隊作賽，目的是把球完全攻入對方的球門之內(nèi)。比賽時每隊可派11名球員上陣，其中一人為守門員。守門員是唯一可以在己方禁區(qū)內(nèi)用手觸球的球員，至於其他球員，除了用手以外，可以用身體的任何部份，例如…
07-29一起來跳減肥操吧
第一套減肥操 (1)站式 雙腳分立。雙手握拳，曲肘，放在體側(cè)。首先，上半身轉(zhuǎn)向右側(cè)，復原后再轉(zhuǎn)向左側(cè)各10次。 (2)坐式 坐在地板上，雙手及雙腳向兩側(cè)大大地分開。首先，頭部及上半身向左側(cè)傾倒…
07-27網(wǎng)球夏令營中局與盤的介紹
局 每局的開始比分是0:0，第一分球記為15，所以，若發(fā)球員贏了這分球,比分就變?yōu)?5:0，若接球員贏了這分球，比分就為0:15(冒號前面給出的是發(fā)球員的分數(shù))。球員的第二分球為30，接下來為40(在歷史上,這些數(shù)字代…
07-27奧林修斯夏令營的各種活動特色
輪滑夏令營 羽毛球夏令營 籃球夏令營 乒乓球夏令營 高爾夫球夏令營
07-27整潔舒適的住宿環(huán)境
住宿環(huán)境
07-27美麗的營地環(huán)境
這是我們夏令營的主營地，明媚的
07-26網(wǎng)球夏令營課程特色
分班教學形式，根據(jù)每名營員的身體素質(zhì)和技術(shù)水平，訓練分為初、中、高級班和專項班，針對每位營員的特點進行專業(yè)個性化教學，課程輔以不同形式的身體素質(zhì)訓練，提高網(wǎng)球運動所必需的速度、靈敏、耐力、柔韌、力量以…
07-26高爾夫夏令營的教學目標
高爾夫夏令營豐富國內(nèi)外中小學生的暑假生活，進一步推廣和普及高爾夫球運動,旨在讓更多的青少年認識高爾夫，提高他們對這項運動的參與興趣�；顒訉⑼ㄟ^教授高爾夫知識、技能及禮儀的一系列教學活動，為參訓的青少年高…
07-25網(wǎng)球比賽的休息時間
（1）分與分之間，撿到球后直至發(fā)出，最大間隔25秒 �。�2）單數(shù)局結(jié)束交換場地時可休息90秒 �。�3）每盤結(jié)束可休息120秒 （4）每盤的第一局結(jié)束后，交換場地時不能休息 （5）在搶7分比賽中，雙方分數(shù)相加…
07-25為孩子挑選兩個原則
首先，減肥夏令營里面的設(shè)施要齊全，運動減肥課程要科學合理； 其次，要專業(yè)，如今年的夏令營，上海奧林修斯青少年運動減肥夏令營與上海一兆韋德健身會所、上海市醫(yī)學科學研究所、上海市體育學院聯(lián)手…
07-25看小營員是如何與肥胖作斗爭的
此次的暑假暑期少兒，兒童減肥夏令營中的小朋友們，他們來自五湖四海，為了一個共同的減肥目標，在一起吃飯，一起玩耍，一起鍛煉。起早摸黑，要讓自己練出一個好身材。，來自國內(nèi)外的40多名“小胖墩”聚集在松江大…
07-24清新的游泳夏令營環(huán)境
松江大學城位于上海松江新城區(qū)西北角，是現(xiàn)為止中國規(guī)模較大的大學園區(qū)。松江大學城內(nèi)含上海外國語大學、上海對外貿(mào)易學院、上海立信會計學院、東華大學、上海工程技術(shù)大學、華東政法大學和復旦大學上海視覺藝術(shù)學院…
07-23羽毛球夏令營的特色課程
夏令營采取小組負責制，責任心強的輔導員老師按小組全天負責監(jiān)督訓練、學習、生活及各種活動，實行半軍事化管理。分班教學形式，根據(jù)每名營員的身體素質(zhì)和技術(shù)水平分班，針對每位營員的特點進行專業(yè)個性化教學，課程…
07-23健美操夏令營的教學特色
健美操通過循序漸進的肢體訓練,提高營員的力量、柔韌、身體控制、協(xié)調(diào)性和靈活性。通過動作組合以及音樂搭配練習培養(yǎng)營員健康美、表現(xiàn)力、良好的樂感和提高內(nèi)臟器官功能的作用。訓練氛圍形體姿態(tài)練習、身體柔韌練習、…
07-23網(wǎng)球夏令營的課程模式
網(wǎng)球營是以網(wǎng)球訓練為主要特色，夏令營內(nèi)容主要包括課堂授課與旅游活動。夏令營基地在松江大學城，營地24小時安全監(jiān)控系統(tǒng)，采取全封閉形式，營員食宿全部安排在松江大學城夏令營基地內(nèi)。用餐標準為專業(yè)營養(yǎng)師配餐；…
07-23籃球夏令營的特色
分班教學形式，根據(jù)每名營員的身體素質(zhì)和技術(shù)水平分班，針對每位營員的特點進行專業(yè)個性化教學，重點針對籃球的基本技術(shù)進行訓練，分析并講解籃球的基本戰(zhàn)術(shù)思想，在訓練的過程中不僅能提高籃球技能、增強身體素質(zhì)，…
07-23奧林修斯減肥夏令營的課程安排
1、訓練時間：兒童的訓練根據(jù)實際情況循序漸進的進行，初期平均每天安排4個小時的訓練，日后由教練做相應的安排。2、訓練課程安排：訓練將分三個內(nèi)容進行，即a：增強心肺功能減脂減重的有氧運動和輕器械循環(huán)練習b：增…
奧林修斯夏令營
上海奧林修斯夏令營推出籃球、羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、游泳、減肥、高爾夫球、輪滑、健美操、足球夏令營等多個運動夏令營....
奧林修斯熱報線路更多>>常見問題更多>>下面奧林修斯體育夏令營小編為大家介紹網(wǎng)球反手急截球，供大家參考！ 1、反手擊球時，大多數(shù)球員都采用兩[詳細]
網(wǎng)球發(fā)球的基本技術(shù)要領(lǐng)
奧林修斯運動夏令營小編了解到，網(wǎng)球的主要基本技術(shù)要領(lǐng)主要包括握拍，握球，準備姿勢，重心移動同時向后拉[詳細]
奧林修斯體育夏令營小編了解到，網(wǎng)球握拍的方法與擊球動作有著密切的關(guān)系。球拍是擊球者手臂的延伸和手掌的[詳細]
