當前位置：奧林修斯籃球營的訓練特色
來源:本站原創(chuàng) 點擊率: 發(fā)布: 2013-5-18
奧林修斯夏令營以業(yè)余實戰(zhàn)技巧局部力量強化訓練為主，基本功協(xié)調(diào)性訓練為輔。
奧林修斯夏令營籃球訓練營每天上午以籃球技巧、綜合型基本功和動作規(guī)范為主，下午以強度、對抗和比賽結(jié)合為主，主抓身體素質(zhì)系統(tǒng)訓練、籃球技巧、基本技術(shù)練習、移動腳步、靈活性、柔韌性、協(xié)調(diào)性、伸展性和籃球比賽常識、籃球裁判常識等。
訓練營采取分組分班式管理制度，在開營時進行基本功測試，采取nba和cba全明星賽的相關(guān)測試形式，如：全場繞人型、傳準框、不等距離選點投籃等，解決學生技術(shù)水平的高低不齊現(xiàn)象。多位職業(yè)教練細心呵護，使學生能夠更準、更快、更扎實的掌握籃球技術(shù)。
奧林修斯夏令營以業(yè)余實戰(zhàn)技巧局部力量強化訓練為主，基本功協(xié)調(diào)性訓練為輔。主要訓練項目為：5個位置的單打技巧、上下肢強化力量訓練、進階投籃訓練。具體訓練方法完全按照中國國家青年隊訓練項目進行訓練。
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【糾錯】
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奧林修斯夏令營
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