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下面奧林修斯夏令營的教練為您總結(jié)16條打好羽毛球必備的知識

    打好羽毛球，奧林修斯夏令營講述16條法則。
    對業(yè)余羽毛球愛好者而言，要想在短時(shí)間內(nèi)提高球藝，可采用一些較實(shí)用的方法，下面我就向大家推薦一個(gè)16條法則。
    一、力爭在身體前上方擊球，千萬不要讓球落至頸部以下高度，否則回?fù)舻那蚓蜎]有攻擊力。
    二、握拍手盡可能保持放松，以便最大限度地發(fā)揮手腕的力量。
    三、在單打時(shí)，每次擊球后應(yīng)立即回到中心位置。在雙打防守時(shí)則應(yīng)回到與同伴平行的位置，而在雙打進(jìn)攻時(shí)則應(yīng)與同伴保持前后的位置，在雙打發(fā)球時(shí)，發(fā)一短球后應(yīng)立即向前封網(wǎng)以防對手打短球回?fù)簟?
    四、在單打時(shí)，除非扣球，千萬不要把球打在對方的中場，盡可能打兩角。
    五、在進(jìn)行有力的正手或反手擊球時(shí)，身體應(yīng)向擊球一側(cè)轉(zhuǎn)動以便站穩(wěn)雙腳
    六、單打發(fā)球要盡量高而遠(yuǎn)，雙打發(fā)球要短，球的飛行路線要貼近球網(wǎng)的上緣，發(fā)球要多變。
    七、在規(guī)則允許的范圍內(nèi)盡可能多用假動作迷惑對方，但事先不要流露自己的意圖。
    八、打高遠(yuǎn)球時(shí)，要準(zhǔn)確地判斷球的飛行方向，球要盡可能打得高而且接近對方底線。
    九、吊網(wǎng)前球時(shí)，球的路線要短，并盡可能靠近球網(wǎng)。
    十、扣球的應(yīng)盡可能遠(yuǎn)離對手或直接命中對方的握拍手或肩。
    十一、當(dāng)你一時(shí)不知所措或需要短暫的喘息機(jī)會，可打一高遠(yuǎn)球，然后回到本場中心位置。
    十二、對于初學(xué)者來說，反手端線通常是其薄弱區(qū)域，應(yīng)注意打其弱點(diǎn)。
    十三、在前場回?fù)舾咔驎r(shí)，應(yīng)盡量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底線處擊出高而短的球，這通常是給對手殺球機(jī)會的。
    十四、許多運(yùn)動員有自己的特有打法，因此要善于判斷球的落點(diǎn)，及時(shí)進(jìn)入適宜的位置，但千萬不要過早暴露自己的動向。
    十五、在雙打接發(fā)球時(shí)，要舉起球拍迫使對方發(fā)低球，如果對方的發(fā)球過高，立即上前撲殺。
    十六、如果你正在得分，不要改變打法，如果正在失利，則應(yīng)立即調(diào)整文質(zhì)彬彬法，如果你的連續(xù)進(jìn)攻沒有奏效，可打一高遠(yuǎn)球，然后尋找戰(zhàn)機(jī)重新發(fā)起進(jìn)攻。

【糾錯(cuò)】