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這樣一個小白球，而且是不動的讓你打，怎么會打不好呢

　　上海奧林修斯夏令營發(fā)現(xiàn)，很多人說高爾夫是一項最容易讓人上癮的運動，但也有很多人說高爾夫是一項最讓人沮喪的運動。前nba巨星查爾斯巴克利在美國的高爾夫電視頻道上有一個節(jié)目，講他學習打高爾夫的經(jīng)歷。可以這樣概括他學球的過程，不屑-氣憤-沮喪-發(fā)瘋。他開始的時候覺得我把這么大一個籃球都玩轉(zhuǎn)了，面對重重圍堵，都能輕松攻城拔寨，這樣一個小白球，而且是不動的讓你打，怎么會打不好呢。他說一個星期就能找到感覺。后來他真的去了練習場，開始不是打不到球，就是球桿戳到地皮手發(fā)疼，一個小時下來，他的表情是恨不得吃掉這個小球。教練說，charles， 你太著急了，慢慢來吧。巴克利說，那好，看來是得慢慢來，耐著性子配合教練，掌握了一些基本的揮桿動作，但是一天下來，自己覺得滿意的擊打少得可憐，球到處亂飛，第二天、第三天都如此，感覺很沮喪。最后，巴克利說，這樣吧，我試試木桿，我覺得木桿容易一些，力大就行了。他開出的球是很遠，但總是不知道會飛到哪個方向。于是他換推桿，說自己對線路判斷很準。結(jié)果大家都知道，一個星期下來，他說自己要被這個小白球氣瘋了。一個2米的壯漢，愣是奈何不了一個靜止不動的小白球。后來他的教練說，你不可能學好，因為第一，你沒有放下你自己，你相信你籃球方面的天賦可以應用到高爾夫中；第二，你態(tài)度不對，你覺得高爾夫小菜一碟；第三，你急于求成，想著隨便練練就能上手，第四，你不能堅持，一個星期如果你堅持下來，練好哪怕一個站位，那你也算有進步，可惜你除了不停地換球桿，你沒有任何其他的體會。

　　從巴克利學球的過程中，我們可以看到，首先要學會放棄。放棄不好的習慣，放棄你的成見，以開放的心態(tài)去接受對這項運動新的理解。很多剛來img學院的孩子在來之前肯定都有一定的基礎，但是來這里以后有些動作會需要糾正。改動作的過程很痛苦，有的學生反映，動作一改，自己都不會打球了，因為練了那么多年，都是那個動作，合理不合理，肌肉已經(jīng)形成了記憶，要改，等于重新再來。水平越高的選手改起來越痛苦。在這里多講幾句改動作。很多家長問我孩子要不要改，我不好下一個準確的結(jié)論。我的基本觀點是如果孩子年齡比較小，或者學球不久，接受一套正規(guī)系統(tǒng)的訓練方法，改變一些以前的技術動作是必須的；或者你水平比較高了，比如我們這里有的學生穩(wěn)定在75桿左右，偶爾能打出標準桿，但一直停留在一個水平，長時間沒有進步，很可能是動作方面有不足的地方，需要改進。如果水平比較高，比如穩(wěn)定在70多桿，并且一直在進步，重新改動作就需要慎重考慮，因為技術動作沒有一個絕對的標準，也許你正在練的動作最適合你，而不是大衛(wèi)利佰特或者漢克海尼的標準。這些需要和你的教練溝通，讓教練了解你隊改種作的真實想法。

　　其次要提高對高爾夫運動系統(tǒng)性的理解。很多孩子在練習場很積極，但是在體能訓練的時候總是當逃兵，在心理課上打瞌睡（和英語不好也有一定關系），我們說高爾夫4大塊，技術，體能，心理和比賽經(jīng)驗，相輔相成，一個不能少。揮桿技術再完美，如果沒有其他3方面的能力作保證，很難贏得重要的比賽。在有條件的基礎上，盡量從下全面進行這些方面的系統(tǒng)訓練。

　　第三，堅持不懈。在眾多練球的孩子中，很有天賦的極少，大多數(shù)孩子都會經(jīng)歷一個快-慢-快-慢的過程，即開始上手很快，但一段時間后，發(fā)現(xiàn)進步不明顯，慢了下來（平臺期），這個時候很多人會灰心、懷疑自己，甚至自責。這個時候需要家長、教練、體能師、心理教練和學生一起，去分析原因，哪些方面是瓶頸，需要突破，是技術方面的（揮桿技術，推桿……），還是身體方面（下肢力量不夠，不諧調(diào)），還是心理方面

【糾錯】