當(dāng)前位置：如何對(duì)特長(zhǎng)技術(shù)進(jìn)行訓(xùn)練
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在這個(gè)階段，如果基本技術(shù)（手法和步法）上有較明顯的薄弱環(huán)節(jié)（如反拍擊球技術(shù)、側(cè)身步法、防守手法、步法存在問題）那么，它將是對(duì)手攻擊的主要目標(biāo)，造成戰(zhàn)術(shù)上的被動(dòng)和心理上的負(fù)擔(dān)。因此，抓緊薄弱環(huán)節(jié)基本技術(shù)的訓(xùn)練，提高全面技術(shù)的掌握，這是主要環(huán)節(jié)。也就是全面提高階段應(yīng)解決的主要矛盾。然后，去發(fā)展特長(zhǎng)技術(shù)。作為一名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，除了需要全面掌握各種技術(shù)外，還需花主要精力去發(fā)展其特長(zhǎng)技術(shù)，使他在某一個(gè)技術(shù)。某一個(gè)區(qū)域，某一個(gè)特定時(shí)間和空間形成技術(shù)絕招，這樣才能給對(duì)手增加壓力，取得比賽的主動(dòng)和優(yōu)勢(shì)地位。
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如何對(duì)特長(zhǎng)技術(shù)進(jìn)行訓(xùn)練
在這個(gè)階段，如果基本技術(shù)（手法和步法）上有較明顯的薄弱環(huán)節(jié)（如反拍擊球技術(shù)、側(cè)身步法、防守手法、步法[詳細(xì)]
在基礎(chǔ)訓(xùn)練階段，比較多地采用固定路線的練習(xí)，如平高直線吊對(duì)角上網(wǎng)搓，對(duì)方回?fù)糁本�高球后，上網(wǎng)[詳細(xì)]
