當(dāng)前位置：羽毛球的五種基本步法
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羽毛球的五種基本步法一一一墊步。并步、跨步、蹬步。跳步組合成向前后左右移動(dòng)的專(zhuān)項(xiàng)步法，根據(jù)臨場(chǎng)的實(shí)際情況，特別是在被動(dòng)情況下，需要有所調(diào)整，而步法的小調(diào)整多是由墊步和并步來(lái)進(jìn)行的，調(diào)整好才能達(dá)到步法的連貫性。
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如何對(duì)特長(zhǎng)技術(shù)進(jìn)行訓(xùn)練
在這個(gè)階段，如果基本技術(shù)（手法和步法）上有較明顯的薄弱環(huán)節(jié)（如反拍擊球技術(shù)、側(cè)身步法、防守手法、步法[詳細(xì)]
在基礎(chǔ)訓(xùn)練階段，比較多地采用固定路線(xiàn)的練習(xí)，如平高直線(xiàn)吊對(duì)角上網(wǎng)搓，對(duì)方回?fù)糁本�(xiàn)高球后，上網(wǎng)[詳細(xì)]
