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飛人體育夏令營(yíng)介紹，進(jìn)攻是最好的防守，籃球進(jìn)攻意識(shí)的培養(yǎng)對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)員起著至關(guān)重要的作用。

    飛人體育夏令營(yíng)介紹，籃球培訓(xùn)過(guò)程中進(jìn)攻意識(shí)的訓(xùn)練至關(guān)重要，運(yùn)動(dòng)員得分的過(guò)程就是真假動(dòng)作技術(shù)合理運(yùn)用的過(guò)程，是進(jìn)攻技術(shù)動(dòng)作與進(jìn)攻意識(shí)配合的過(guò)程。在進(jìn)攻中后衛(wèi)是將球傳給隊(duì)友恰當(dāng)，還是自己進(jìn)攻更有利，即要求有熟練的技術(shù)，又要求有良好的籃球進(jìn)攻意識(shí)。
    （1）要反復(fù)潛移默化的熏陶與滲透：
    一個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)員從開(kāi)始接觸籃球到結(jié)束籃球比賽生涯為止，都需要教練員不間斷的采取各種途徑進(jìn)行籃球意識(shí)的訓(xùn)練和提高。而作為一名籃球后衛(wèi)，必須注重組織意識(shí)與進(jìn)攻意識(shí)兼?zhèn)�。只有具備多重進(jìn)攻方法，進(jìn)攻才更加犀利。這種培養(yǎng)在基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練中就必須重視潛移默化進(jìn)行意識(shí)熏陶，把學(xué)、練與用、變結(jié)合起來(lái)。運(yùn)動(dòng)員在比賽中用籃球意識(shí)作指導(dǎo)，使技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)在運(yùn)用與應(yīng)變中轉(zhuǎn)化為巨大的物質(zhì)力量。
    這里所說(shuō)的潛移默化熏陶，就是要抓住技術(shù)內(nèi)容進(jìn)行運(yùn)用與應(yīng)變意識(shí)的滲透，并堅(jiān)持反復(fù)強(qiáng)化，使運(yùn)動(dòng)員有正確的反射性行動(dòng)。這種意識(shí)滲透往往不知不覺(jué)，點(diǎn)點(diǎn)滴滴進(jìn)行意識(shí)積累和加工提煉，逐漸產(chǎn)生和形成一種正確的“潛意識(shí)”。正是這種潛意識(shí)促使運(yùn)動(dòng)員在比賽中做出許多平時(shí)訓(xùn)練中不可想象的高難技術(shù)動(dòng)作，打出平時(shí)訓(xùn)練中未曾練習(xí)的巧妙配合。
    （2）培養(yǎng)后衛(wèi)觀察能力：
    觀察能力是提高籃球后衛(wèi)進(jìn)攻意識(shí)的門(mén)窗，是后衛(wèi)形成籃球進(jìn)攻意識(shí)的重要條件。實(shí)踐證明：籃球運(yùn)動(dòng)員在比賽過(guò)程中對(duì)任何一個(gè)技術(shù)動(dòng)作的運(yùn)用與應(yīng)變，都取決于能否周密的在瞬間內(nèi)做出正確的觀察和判斷。為此，在技術(shù)訓(xùn)練中的初期就必須重視觀察習(xí)慣和觀察能力的培養(yǎng)，特別在兩個(gè)技術(shù)動(dòng)作以上的組合性技術(shù)銜接中，積極正確引導(dǎo)后衛(wèi)善于觀察，對(duì)后衛(wèi)形成籃球進(jìn)攻意識(shí)，提高這一意識(shí)指導(dǎo)下運(yùn)用與應(yīng)變技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的能力是及其重要的。
    在觀察中，后衛(wèi)運(yùn)動(dòng)員視野范圍的大小決定觀察效果的優(yōu)劣、視野廣寬、接受各種方向、角度、距離、速度的各種刺激就愈多，視覺(jué)條件反射形成的基礎(chǔ)愈厚，反射速度就會(huì)不斷加快，正確的進(jìn)攻意識(shí)形成的范圍就愈寬廣，球場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)積累就愈豐富。在這里要特別強(qiáng)調(diào)提高余光觀察能力，提高前后距離的判斷能力（視覺(jué)深度）從而提高判斷的準(zhǔn)確度�；@球后衛(wèi)判斷的準(zhǔn)確度深深影響著每一位球員，深深影響著比賽。因此，提高后衛(wèi)運(yùn)動(dòng)員的觀察能力，提高其判斷的準(zhǔn)確度，是形成正確進(jìn)攻意識(shí)的關(guān)鍵。
    （3）要在技術(shù)動(dòng)作中的個(gè)性訓(xùn)練中提高后衛(wèi)的籃球進(jìn)攻意識(shí)：
    基本技術(shù)的每個(gè)動(dòng)作方法都有一定的個(gè)性特點(diǎn)，應(yīng)用范圍及其“規(guī)格”要求。這些既是形成各個(gè)技術(shù)動(dòng)作運(yùn)用意識(shí)的基礎(chǔ)，又是取得良好技術(shù)效果的保證。由于籃球比賽十分激烈，瞬息萬(wàn)變，沒(méi)有扎實(shí)的技術(shù)“規(guī)格”要求，就不可能打下牢固的技術(shù)基礎(chǔ)，建立正確的技術(shù)定型。在當(dāng)今速度相差不多，憑速度占據(jù)不了上風(fēng)，只能靠扎實(shí)的技術(shù)和良好的籃球意識(shí)來(lái)擺脫防守，幾個(gè)合理的動(dòng)作連接在一起，形成一套連續(xù)動(dòng)作，會(huì)更具有殺傷力。但個(gè)性動(dòng)作不可能一成不變，這就要求運(yùn)動(dòng)員在合理的情況下做到更具有實(shí)戰(zhàn)性、合理性、實(shí)效性。
    這對(duì)形成籃球進(jìn)攻意識(shí)是決不能忽視的環(huán)節(jié)。同一技術(shù)動(dòng)作在不同條件下存在著差異，這并不意味可以放松基礎(chǔ)訓(xùn)練。因?yàn)榍驁?chǎng)上動(dòng)作的運(yùn)用是綜合連續(xù)性很強(qiáng)的活動(dòng)，所以教練員在重視個(gè)性訓(xùn)練的同時(shí)又重視與個(gè)性相關(guān)聯(lián)的共性訓(xùn)練，最后達(dá)到讓運(yùn)動(dòng)員能夠靈活巧妙的運(yùn)用技術(shù)，這對(duì)豐富運(yùn)動(dòng)員籃球?qū)ｍ?xiàng)知識(shí)，提高其籃球意識(shí)也是十分重要的。
    （4）在對(duì)抗條件和對(duì)抗因素的技術(shù)訓(xùn)練中提高后衛(wèi)的籃球進(jìn)攻意識(shí)：
    籃球運(yùn)動(dòng)員在掌握動(dòng)作時(shí)由不會(huì)到會(huì)，由會(huì)到比賽中熟練運(yùn)用并由運(yùn)用到善于應(yīng)變，必須遵循有簡(jiǎn)到難循序漸進(jìn)的一般訓(xùn)練原則，然而又不能機(jī)械的受原則的局限。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員掌握任何一個(gè)動(dòng)作的目的并不是到球場(chǎng)上去做動(dòng)作模式，而在于真正在比賽中提高自己的攻擊能力和應(yīng)變能力。在真正的比賽中，隊(duì)員之間無(wú)時(shí)無(wú)刻不在進(jìn)行身體對(duì)抗，因此，在對(duì)抗條件下正確完成動(dòng)作便成為得分的關(guān)鍵。
    作為一名后衛(wèi)，組織隊(duì)員進(jìn)攻，或直接撕破對(duì)方的防守陣線(xiàn)是取勝的重要條件。在平時(shí)訓(xùn)練時(shí)，要引導(dǎo)他們時(shí)時(shí)具有“對(duì)抗觀念”，善于自我設(shè)計(jì)“對(duì)抗因素”，創(chuàng)造“對(duì)抗條件”，從而不斷通過(guò)自我熏陶。在各種因素反復(fù)刺激下，鞏固運(yùn)用與發(fā)展技術(shù)，形成獨(dú)特的技術(shù)特點(diǎn)，增強(qiáng)籃球進(jìn)攻意識(shí)。教練員通常采用在戰(zhàn)術(shù)背景下練習(xí)各種技術(shù)，就是培養(yǎng)正確籃球進(jìn)攻意識(shí)的好辦法。這種辦法好就好在它使技術(shù)動(dòng)作在運(yùn)用與應(yīng)變中更具有針對(duì)性。有助于運(yùn)動(dòng)員開(kāi)動(dòng)腦筋，發(fā)揮創(chuàng)造性和想象力，從而促進(jìn)正確的籃球進(jìn)攻意識(shí)的逐步形成。
    （5）掌握進(jìn)攻中真假技術(shù)動(dòng)作與正確的籃球進(jìn)攻意識(shí)的關(guān)系：
    在比賽中教練員常常要求運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)用技術(shù)動(dòng)作時(shí)，根據(jù)不同情況作到動(dòng)作上的真假變化，以求迷惑對(duì)手。這種要求實(shí)質(zhì)上是為了培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員在激烈的攻守過(guò)程中具有“籃球意識(shí)”中的“空間差”、“時(shí)間差”和“位置差”。這樣能使運(yùn)動(dòng)員更好的主動(dòng)制造攻擊機(jī)會(huì)，提高攻擊的效果，增強(qiáng)運(yùn)用與應(yīng)變技術(shù)的能力。 【糾錯(cuò)】