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    籃球投籃方式之顛投

    來源:本站原創(chuàng)    點擊率:    發(fā)布: 2014-4-26

    飛人體育夏令營
    飛人體育籃球訓(xùn)練營

    刻苦訓(xùn)練,超越自我。你就是下一個籃球“飛人”!

    飛人體育夏令營介紹,顛投是一種快出手打時間差的技巧,趕在對手出現(xiàn)防守動作之前就已經(jīng)成功的出手投籃。這種技巧,顧名思義,“顛”,就是說沒跳起來,快速的顛一下而已。

        飛人體育夏令營介紹,顛投的技巧主要也有兩種,雖然跳的不高。不過,和投跳一樣,根據(jù)跳投和投跳的發(fā)力原理,這種顛投也分為兩種,一種是跳起以后出手的顛投,一種是跳起同時出手。無論是哪種,都是為了追求快速出手而投籃的。所以,我一直以來都不推薦各位練習(xí)這種技巧,為了單純的躲避防守而讓投籃動作做的不完善,犧牲了自己的穩(wěn)定來換取一次投籃出手的不被封蓋的機會,其實是等于自己防住了自己。所以,我一直以來都是不贊成的。而事實上,在退役以前,我從沒見過喬丹使用過一次顛投,科比也是。而喬丹是一直到了45歲左右,才開始使用這個技巧了,這是因為喬丹的膝傷太嚴(yán)重的關(guān)系,也是年齡大了不愿意跳了。
        所以,各位不要劍走偏鋒,努力的練習(xí)彈跳,把彈跳練得非常出色,就可以使用飄投和干拔跳投以及后躍式的后仰跳投了,這些都可以取代顛投的選擇的。所以,如果你不是沒有彈跳,就不要用顛投來在比賽中出手。但是,如果你沒練過彈跳,目前彈跳不夠出色,那么,顛投的快出手技巧就十分必要了。
        這種投籃方式的要領(lǐng)不需多講,和相對應(yīng)的投籃技巧是完全一樣的,只是速度加快很多。區(qū)分這種動作的特點是:往往不跳甚至跳起一點,跳得很輕,出手前往往都有一些投籃假動作來迷惑對手而防止對手起跳,出手后右臂往往都不能伸直,(為了追求速度的關(guān)系)。
        優(yōu)缺點
        這種投籃方式的優(yōu)點在于,當(dāng)你熟練掌握以后,如果練得穩(wěn)定了,會讓你在比賽中悠然自得,好像閑庭信步一樣,只需要幾個假動作讓對手猶豫不知何時出手蓋帽,然后突然出手,會讓對手很無奈。這個動作如果練得穩(wěn)定了,會讓防守球員很沒辦法。
        這個動作缺點也很明顯,就是出手太快,容易造成不穩(wěn)定。最麻煩的是,這種動作練多了,可能會把你的標(biāo)準(zhǔn)投籃動作練得變形。
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