當(dāng)前位置：籃球背后變方向運球技術(shù)
來源:本站原創(chuàng) 點擊率: 發(fā)布: 2014-2-23
刻苦訓(xùn)練，超越自我。你就是下一個籃球“飛人”！
飛人體育夏令營介紹在籃球運動中應(yīng)該掌握的背后變方向的運球技術(shù)，這樣大大提高自身的籃球技術(shù)，讓孩子在籃球運動中體會更多地樂趣。
飛人體育夏令營介紹，在籃球運球技術(shù)中，背后變方向運球比較常用，它是一種在身體背后改變運球方向的運球方法。
當(dāng)運球隊員運球的一側(cè)被對手堵截，對手的身體重心又偏于有球的一側(cè)時，運球隊員可用背后運球來改變前進的方向，借以超越對手。
（以右手運球向左側(cè)變方向為例）右手運球接近對手時，向前邁左腳，使球處于兩腿之間以便保護球。變方向時，右腳向前邁出，同時重心隨之前移，用右手觸球的右后側(cè)，掌心指向左前方，使球處在身體的右后方。
當(dāng)左腳向前邁時，右手從背后向左前方按拍球，使球反彈到左側(cè)，左手迅速迎球，右腳繼續(xù)向前邁進，上體向左轉(zhuǎn)，右肩向前壓，用左手運球快速超越對手。
使用背后變方向運球技術(shù)時，我們的右手將球拉向背后按拍球的右側(cè)后方，同時右腳向前跨出，轉(zhuǎn)體探肩。
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