籃球夏令營(yíng)教你如何來(lái)接好球
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不管是用哪種方法接球,都是由伸臂迎球和緩沖握球等動(dòng)作組成。
接球時(shí),要伸臂迎球,手指自然分開(kāi)成球狀,雙手迎球時(shí),手形要外大里小。無(wú)論接任何方向的來(lái)球,都要先伸出手去“截住”球的運(yùn)行路線(xiàn),以防止漏球。
當(dāng)指端觸球的瞬間,手臂要順勢(shì)后引,曲肘緩沖來(lái)球的慣性后持球。有對(duì)手靠近或貼身防守時(shí),要先卡位置堵住防守者后再要球,以防止被破壞或搶斷?刂魄蚝笠S時(shí)保持好“能投、能突、能傳”的“三威脅”攻擊姿勢(shì),并盡快銜接下一個(gè)動(dòng)作。
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