當前位置：提高籃球搶斷成功率的方法
來源:本站原創(chuàng) 點擊率: 發(fā)布: 2014-2-23
刻苦訓練，超越自我。你就是下一個籃球“飛人”！
飛人體育夏令營為籃球愛好者介紹在籃球運動中應該掌握的基本的籃球戰(zhàn)術，讓孩子的籃球技術有所提高。
飛人體育夏令營為籃球愛好者介紹，在籃球場中，籃球搶斷技術是基本的籃球技術。
籃球搶斷可以奪走對手的進攻機會，可以帶動一次快速反擊，可以使自己的球隊打出一輪高潮。如果你搶斷成功，則會使你的對手會極度懊喪，讓對方的士氣陷入低迷。
記�。簱寯嗟闹攸c在于時機，不要輕易出手，但出手就要有收獲，瞎搶的人不會是個好g。如果掌握好了，搶斷有時候也會有驚人的威力和效果。
如何才能提高搶斷的成功率？希望下述的方法會對你有所幫助。
第一：要對他進行緊逼。每個球員都有自己習慣的運球手，應緊逼他最習慣的一側，迫使他背對著你，同時也背對著籃筐。
第二：一旦他轉身背對你，你就應緊緊貼住他，并稍稍下蹲，這樣你可以向自己的任何一側迅速移動。同時，還應張開雙臂，手掌攤開并要放松，這樣一旦有機會便可以出手斷球。如下圖所示。
第三：只要對手伺機傳球，你便可以下手。雖然自始至終他對你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不過，因為要尋找自己的傳球伙伴，他總會有一瞬間無法對你集中注意力，他企圖傳球的一剎那正是搶斷的最佳時機。你可以突然伸手將他的球拍落，然后把球撈回來。
需要注意的是，這種動作非常危險，很容易被裁判吹成犯規(guī)。因此，你最好先將球捅掉，即使你無法得到皮球，沒準你的同伴會候個正著。搶斷球也需要下功夫苦練，你可以和同伴進行一對一的練習，一旦苦功下夠，必定水到渠成。
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