當前位置：飛人體育夏令營介紹在投籃的注意事項
來源:本站原創(chuàng) 點擊率: 發(fā)布: 2014-2-21
刻苦訓練，超越自我。你就是下一個籃球“飛人”！
飛人體育夏令營介紹在籃球運動中應該掌握的關于投籃的幾點注意事項，讓你在投籃的技術上有所提高，鍛煉孩子的籃球技術。
飛人體育夏令營介紹， 在籃球營籃球運動中我們要特別注意一些事情，例如在運動前要熱身不能在運動后立馬喝大量的水等等，現(xiàn)在籃球營籃球運動中也有注意事項，籃球營將告訴你。
籃球的訓練和比賽中可以有很多不同的投籃方式，但不管哪種投籃方式，有兩點是必須做到的：
第一：從腳底發(fā)力，也就是說雖然是用手投籃，但力量是從腳前掌發(fā)起，然后通過腳踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕，最后力量傳遞至手指尖將籃球投出。力量的整個傳遞應該是一個連貫協(xié)調的過程。
第二： 手臂姿勢，應該是上臂與前臂呈90度，而手腕后伸也與前臂呈近90度，并與上臂平行。手指持球的后、下部。投籃時，向上、向前伸臂（當然是指向籃框），向上、向前用力屈手腕，最后用手指將球推出，這樣投籃會使籃球產生下旋，碰到籃板或籃框不會產生很大的反彈。還應該讓手與籃球接觸的時間盡量長（即隨球動作時間長），這樣有利于控制球的運動方向，增加投籃的命中率在開始時不要過多考慮球是否投進了籃框。把注意力集中到身體的姿勢、動作以及整個投籃動作的節(jié)奏。每次投籃要重復同樣的動作要領，正確的投籃動作變得很順暢的時候，命中率自然會因此而提高。還應該在離籃框不同的位置、角度練習投籃.
報名網站：
夏令營網址 http://444529.com
飛人體育444529.com/frty/
聯(lián)系電話：400-6900-650 400-6900-650
值班：13691570089
閱讀上一篇：籃球夏令營教你如何來接好球
閱讀下一篇：飛人教你籃球控球技術
- 飛人體育籃球營 隨著全體師生合影留念后，本次訓練活動即將結束。感謝主辦方聯(lián)想控股有限公司為本次訓練營搭建了完善的平臺，感謝布蘭頓•巴斯……
- 飛人體育教練團隊合影 nba球星的到來無疑讓所有營員們都非常興奮，但興奮的同時每位營員都想在偶像面前展現(xiàn)良好的表現(xiàn)，因此營員們緊張的坐在籃球館等待巴……
- 飛人體育夏令營 競技水平的高低取決于身體素質的好壞，為了使學員能夠在籃球技術上迅速提高，特別邀請到國家男籃體能教練組，并使用最具科學性的體……
