當(dāng)前位置：籃球運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)球方式
來(lái)源:本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊率: 發(fā)布: 2014-2-17
刻苦訓(xùn)練，超越自我。你就是下一個(gè)籃球“飛人”！
飛人體育夏令營(yíng)介紹在籃球運(yùn)動(dòng)中后需要掌握的籃球的運(yùn)球方式，讓孩子在籃球運(yùn)動(dòng)中掌握更好的籃球技術(shù)。
飛人體育夏令營(yíng)介紹，運(yùn)球技術(shù)是籃球技巧中最基礎(chǔ)、最重要的技巧。
最值得注意的是就是運(yùn)球的時(shí)候，用的是手指運(yùn)球，而不是手掌運(yùn)球。
運(yùn)球時(shí)應(yīng)該抬頭，時(shí)刻觀察場(chǎng)上情況。如果運(yùn)球時(shí)只顧低頭看球，很容易被對(duì)手盜球，而且也看不到處于有利位置的隊(duì)友，甚至之間處于容易投籃的位置也不知道。
下面為大家介紹三種運(yùn)球技巧：
一、控制性運(yùn)球。
運(yùn)球時(shí)當(dāng)你感到既難以傳球，又不可能快速向前時(shí)，或者你在觀察場(chǎng)上形勢(shì)準(zhǔn)備傳球或投籃時(shí)，應(yīng)該采用控制性運(yùn)球。在膝蓋到腰部的高度運(yùn)球。雙膝微屈，身體前傾，這樣使你 容易控制好球，也容易快速變速。不參與運(yùn)球的那只手臂應(yīng)該彎屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止對(duì)手靠近。
二、快速運(yùn)球。
在你要帶球快速?zèng)_向前場(chǎng)時(shí)當(dāng)然要快速運(yùn)球。此時(shí)身體也要前傾，將球稍微拍向前方，運(yùn) 球高度稍高，在胸部與腰部之間。身體正對(duì)移動(dòng)方向，眼睛觀察全場(chǎng)。
三、變速運(yùn)球。
運(yùn)球隊(duì)員要突破對(duì)手防守可以采用變速運(yùn)球(當(dāng)然也可以采用突然變向或其他假動(dòng)作)。變 速運(yùn)球要求除了改變運(yùn)球速度，還要改變運(yùn)球高度。用小的步幅接近對(duì)手，然后突然加速 (步幅也加大)，并把運(yùn)球高度降至膝部位置，快速突破向前。變速運(yùn)球需要很多練習(xí)才能有效地使用。
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