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武術(shù)

• [武術(shù)] 打好拳擊遠(yuǎn)距離戰(zhàn)的方法

  　　本期的自由搏擊教程教大家的是打好拳擊遠(yuǎn)距離戰(zhàn)的方法。在拳擊中，選擇攻擊距離的適當(dāng)與否，即是否能找到最佳距離，是關(guān)乎勝敗的關(guān)鍵。輕易決定或固定距離，會(huì)使拳手的技術(shù)發(fā)揮...【詳細(xì)】

• [武術(shù)] 拳擊中扣腕的作用

  　　本期的自由搏擊教學(xué)為大家介紹的是拳擊中扣腕的作用?？弁笫侨瓝糁刑岣呷ù驌袅Χ燃皾B透力的一個(gè)細(xì)節(jié)性技術(shù)。在扣腕的練習(xí)中要注意的一點(diǎn)就是扣腕與直拳出擊是互不干...【詳細(xì)】

• [武術(shù)] 拳擊迎擊拳的種類和訓(xùn)練方法

  　　本次自由搏擊教學(xué)為大家介紹的內(nèi)容是迎擊拳。迎擊拳是拳擊中一種連打帶消的高級(jí)動(dòng)作，是指在對(duì)抗中對(duì)方用任意拳法向我進(jìn)攻，在對(duì)方出拳的瞬間拳頭還沒打到我方的時(shí)候，我果斷...【詳細(xì)】

• [武術(shù)] 拳擊入門教學(xué)：右勢(shì)拳手的姿勢(shì)詳解

  　　拳擊手大部分是右勢(shì)拳手，輕手(左手)會(huì)放在前面，而重手(右手)則會(huì)放在額下，這樣重手會(huì)有更大的揮拳半徑，可以更好的KO對(duì)手。本拳擊入門教學(xué)要教大家右勢(shì)拳手的常用姿勢(shì)?！　?..【詳細(xì)】

• [武術(shù)] 搏擊正確的握拳姿勢(shì) 搏擊握拳方法

  　　正確的握拳姿勢(shì)是拳擊手、搏擊手需學(xué)會(huì)的最基本的內(nèi)容，因?yàn)槿侨瓝羰?、搏擊手打擊?duì)方的重要武器。搏擊中正確的握拳方法如下：搏擊正確的握拳姿勢(shì) 搏擊握拳方法　　食指...【詳細(xì)】

• [武術(shù)] 拳擊的基本步法

  　　步法在拳擊中，可用于步法防守、進(jìn)攻和反擊，更多其他的技術(shù)運(yùn)用也需步法的相互配合。因此，拳擊的步法在技術(shù)運(yùn)用中是非常重要的組成部分。在實(shí)戰(zhàn)中,雙方距離是通過步法不斷...【詳細(xì)】

• [武術(shù)] 拳擊入門教學(xué)：拳擊的正確擊拳姿勢(shì)

  　　我們?cè)谇懊娼榻B過拳擊的正確握拳姿勢(shì)，本期的拳擊入門教學(xué)接著為大家介紹拳擊的正確擊拳姿勢(shì)。擊拳姿勢(shì)是否正確關(guān)系到出拳的力度和速度等各個(gè)實(shí)戰(zhàn)方面，因此，在訓(xùn)練初期就要...【詳細(xì)】

• [武術(shù)] 拳擊入門拳法教學(xué)：右直拳

  　　本文的拳擊入門拳法教學(xué)要教大家的是右直拳的實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用。直拳是指從出拳到被擊目標(biāo)，沿直線運(yùn)動(dòng)的一種擊打方法。直拳一般用于進(jìn)攻或有意識(shí)退卻時(shí)破壞對(duì)方動(dòng)作，打亂對(duì)方陣腳...【詳細(xì)】

• [武術(shù)] 拳擊入門拳法教學(xué)：左直拳

  　　直拳是拳擊入門拳法中最基本的拳法，使用也是最廣泛的。與其他拳法相比，直拳動(dòng)作更加簡便，路線更短，更易于運(yùn)用身體的力量。本文是對(duì)直拳中左直拳擊頭和左直拳擊上體兩個(gè)動(dòng)作...【詳細(xì)】

• [武術(shù)] 拳擊入門拳法——擺拳教學(xué)

  　　擺拳是拳擊拳法中從側(cè)面襲擊對(duì)手的有力拳法。由于從側(cè)面擊打，身體向相反方向移動(dòng)，起到分散對(duì)手注意力的作用。但擺拳走的路線較長，容易被對(duì)手發(fā)現(xiàn)，而且因力量大，一旦擊空容易...【詳細(xì)】

• [武術(shù)] 女子防身術(shù)大全之開車緊急避險(xiǎn)

  　　女孩子開車經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)各種緊急情況，學(xué)會(huì)開車緊急避險(xiǎn)技巧能夠減少很多危險(xiǎn)狀況的發(fā)生，避免交通事故。下面就為大家介紹一些開車中的常見問題，教大家如何在開車中防身?！　?..【詳細(xì)】

• [武術(shù)] 如何自學(xué)女子防身術(shù) 簡易招術(shù)一學(xué)就會(huì)

  　　自學(xué)女子防身術(shù)不要求去學(xué)習(xí)一套實(shí)用的詠春拳法，不一定要學(xué)散打、跆拳道等專業(yè)性質(zhì)的武術(shù)項(xiàng)目。其實(shí)，只要掌握幾招簡單的防身招術(shù)，對(duì)付歹徒就是分分鐘的事?！　∫韵逻@些女...【詳細(xì)】

• [武術(shù)] 女子防身器具：防身電棍

  　　防身電棍是女子防身器具中的又一利器，有的電棍設(shè)計(jì)是一個(gè)類似小手電一樣的電棍。按著電棍的電擊按鈕，就會(huì)發(fā)出啪啪啪地聲響，還會(huì)出現(xiàn)藍(lán)色的火花，很有威懾力量。　　女子防身...【詳細(xì)】

• [武術(shù)] 女子防身反擊之摔法

  　　摔法是女子在受到不法分子摟抱時(shí)所運(yùn)用的一種以摔制敵的反擊技法，是女子防身術(shù)中的一種具有獨(dú)特風(fēng)格的防身技術(shù),主要是在對(duì)方被不法分子摟抱的時(shí)候,趁其還完全抱緊的一剎...【詳細(xì)】

• [武術(shù)] 女子防身術(shù)：腿法

  　　女子防身腿法可分為屈伸性腿法和直擺性腿法。直擺性腿法（如擺腿、后掃腿等）難度較大，未經(jīng)長期特殊練習(xí)，不會(huì)有任何威力?？紤]女生各方面的條件，還是用屈伸性腿法自衛(wèi)比較合適...【詳細(xì)】

• [武術(shù)]女子防身術(shù)：動(dòng)作及心理分析

  　　1.女子防身術(shù)動(dòng)作分析　　人體要害部位是指人體遭受打擊或擠壓最容易造成昏迷、傷殘、致死的部位。了解并學(xué)會(huì)攻擊這些要害部位，再加上勇氣和信心，就能給來犯歹徒以有力...【詳細(xì)】

• [武術(shù)] 自制女子防身器具，一把鑰匙串即可

  　　一直都有強(qiáng)調(diào)，大家在進(jìn)行防身自衛(wèi)時(shí)要善于利用武器，武器無需威力強(qiáng)大，能防身即可?，F(xiàn)在就教廣大女性朋友如何利用隨身攜帶的鑰匙串，自制女子防身器具?！　∨臃郎砥骶咭唬鹤?..【詳細(xì)】

• [武術(shù)] 防身術(shù)教學(xué)：女性遭遇跟蹤脫身方法

  　　本文的防身術(shù)教學(xué)為廣大女性同胞介紹的是遭遇跟蹤的防身處理方法。一般情況下，首先發(fā)現(xiàn)被跟蹤需要自己在走夜路時(shí)時(shí)不時(shí)的張望下四周是否有人跟蹤，這才是必要的防身方法。...【詳細(xì)】

• [武術(shù)] 女子防身術(shù):出奇制勝的自衛(wèi)防身技巧

  　　各色歹徒，明偷暗搶，侵犯女性，切記女子自衛(wèi)防身的重點(diǎn)不在與歹徒撕扯扭打，而重在要先發(fā)制人，采取出奇制勝之法，奪取主動(dòng)出招之勢(shì)?！　?、定神?！　∶鎸?duì)突如其來的壞人，首先要...【詳細(xì)】

• [武術(shù)] 女子防身器具之瞬暈點(diǎn)火王的使用

  　　瞬暈點(diǎn)火王是一款女子防身器具中的交流電擊器，威力強(qiáng)大，能瞬間擊燃紙片。　　瞬暈點(diǎn)火王特點(diǎn)：　　1.本品為高端用戶自衛(wèi)防身器。超大威力交流高壓電擊，穿透力強(qiáng)、威力無比！42...【詳細(xì)】

• [武術(shù)] 女子防身電擊器可能涉嫌禁售物品，請(qǐng)謹(jǐn)慎購買

  　　女性防身用品中的電擊器能夠讓歹徒瞬間失去攻擊能力，更多防狼產(chǎn)品銷售走俏。殊不知，電擊棍和防身噴霧，可能涉嫌禁售物品。公安部門提醒，禁售品網(wǎng)絡(luò)泛濫，市民應(yīng)...【詳細(xì)】

• [武術(shù)] 被扯頭發(fā)怎么辦——女子防身術(shù)教學(xué)

  　　本期的女子防身術(shù)教學(xué)教廣大女性同胞被歹徒抓扯頭發(fā)時(shí)應(yīng)該怎么辦。當(dāng)女性發(fā)生斗毆或被人襲擊時(shí)，被扯頭發(fā)很常見，如果遇到被歹徒襲擊遭遇扯頭發(fā)時(shí)，首先不要和歹徒的力量抗衡...【詳細(xì)】

• [武術(shù)]選擇防身武器，利用身邊的物品才是王道

  　　很多女孩子都需要選擇一款好的防身武器用來對(duì)抗歹徒，像電擊棒、防狼噴霧、防狼甩鞭等，這些防身武器很管用，但他們都是涉及到管制問題，是不能隨身攜帶的。其實(shí)，像女生的話，包里...【詳細(xì)】

• [武術(shù)] 女子防身自衛(wèi)的基本技法

  　　女子防身術(shù)的運(yùn)用在遭遇歹徒時(shí)很奏效，但女生在防身自衛(wèi)時(shí)，有一些基本技法是要掌握的，這能夠讓自己在逃生時(shí)更有勝算，也是在沒有防身器具下的實(shí)用安全系數(shù)較高的技法。　　女...【詳細(xì)】

• [武術(shù)] 在家?guī)Ш⒆拥呐苑郎硎?/a>

  　　本次女行防身知識(shí)教學(xué)是要教廣大在家?guī)Ш⒆拥膵寢寕內(nèi)绾巫龊梅郎泶胧?，讓寶寶遠(yuǎn)離不必要的傷害。有時(shí)候大人的一些小小疏忽，可能會(huì)對(duì)孩子釀成無法彌補(bǔ)的災(zāi)害。以下十點(diǎn)是媽...【詳細(xì)】