?。玻?姿勢(shì)要求正確，態(tài)度宜端正。

　?。常?劍道的姿勢(shì)非常重要。

　?。矗鯇W(xué)者主要練習(xí)面部與手部之打擊就可，至於刺喉及打擊腹，自然能體會(huì)而得心應(yīng)手。

　?。担种卸渭軇?shì)時(shí)，右腳尖宜向正前方，不可腳尖朝外，如是者，無論如何練習(xí)皆徒勞無功。

　?。叮?握劍時(shí)的左手姆指宜指向正下方。

　　７．持中段架勢(shì)時(shí)，左手略與臍高，而稍為向前伸出約一拳之隔，右手添握其上不宜用力，只在打擊剎那用力，打後隨即松弛，左手任何時(shí)刻不能放松，尤其小指與無名指。而打擊面部後不要將竹劍斜持推撞對(duì)方，宜回中段作「殘心」之表示。如果右手始終緊握竹劍，則不能擊出良好的打擊。

　?。福行┤嗽陂_始一站起就要向右邊移動(dòng)，這是最要不得的，要有！就是要向前迫進(jìn)的氣勢(shì)及心態(tài)，即使一個(gè)姆指的距離也好。（不然劍尖無力）

　?。梗?前腳前進(jìn)後腳要隨即跟進(jìn)，後腳退則前腳隨即跟著收回。

　?。保埃?不宜在近距離作互相對(duì)打練習(xí)，要盡量從遠(yuǎn)距離作打擊練習(xí)為要。

　?。保保?宜先迫攻以氣勝之而打之，不要以打來求勝。

　?。保玻?須出右腳打擊面部，此時(shí)右腳不可定住為要。

　?。保常?前腳踏出時(shí)，不宜提得太高，要以擦地似地滑過為要。

　?。保矗?要將對(duì)方之劍尖弄開，再作打擊為要。

　?。保担龑?duì)方前進(jìn)或後退外無打擊良機(jī)。（出端擊手雖輕亦算有效）

　?。保叮毩?xí)進(jìn)展到某種程度時(shí)，宜研究運(yùn)足方法，前腳進(jìn)則後腳一定要即時(shí)跟進(jìn)。

　?。保罚畬?duì)方有隙可乘時(shí)，速將劍尖下移，迫攻其右拳，使對(duì)方一愕之間同時(shí)作擊刺之動(dòng)作。

　　１８．以劍尖下移作迫攻時(shí)，不能同時(shí)彎腰，要有乘機(jī)進(jìn)半步也可之心態(tài)迫進(jìn)，敵退隨即擊面。（迫攻，自右拳刺出）

　?。保梗蟹凳菫橛ゼ绮慷噔诺牧?，故須放松肩部，不能聳肩，兩手舉劍至頭上時(shí)，要在兩腕之間能看見對(duì)方為度，再從其處向?qū)Ψ筋^部?jī)山桥?，是在護(hù)具頭盔之第叁根面鐵處，從上斜劈下來，此時(shí)竹劍不宜作水平式的旋回打擊；又將竹劍舉到劍尖碰到背脊之舉法，可說是知其一而不知其二者也。又守方受擊時(shí)，要能將對(duì)方之力量引導(dǎo)出來，從上而下以拉引似地化解來劍接招，絕不要以反彈式地接法，并要盡量使對(duì)方作前進(jìn)打擊，即使對(duì)方退擊時(shí)也可，過去接招，使對(duì)方能繼續(xù)作前進(jìn)之打擊，在打到精疲力盡剩一口氣時(shí)，做好一刀一足之距離，給予最後一支面之打擊。此時(shí)，換一口氣再打也無妨，主要是要能在精疲力竭時(shí)，再擊出一支面，如此在比賽時(shí)方能擊出面來。

　?。玻埃?練習(xí)時(shí)要有失手即會(huì)被對(duì)方打到，刺到之心態(tài)練習(xí)為要。

　?。玻保毩?xí)時(shí)要注意彼此之距離，必須以制先機(jī)之氣出擊。有機(jī)會(huì)時(shí)雖無法打到，或會(huì)成為不充分之打擊也無妨，要能即時(shí)出擊之練習(xí)為要。

　　２２． 對(duì)方的起動(dòng)要盡量以小動(dòng)作出擊之。

　　２３．想要打而打出時(shí)已經(jīng)遲了，要在想打時(shí)已經(jīng)打出去了為要。

　　２４．打擊時(shí)右手像要推出去似的，同時(shí)，腕、腳、腹各部的動(dòng)作要充分一致的打擊為要。

　　２５．以身體碰撞對(duì)方時(shí)，宜欲將對(duì)方之手腕向上推似地碰撞之。

　?。玻叮褎狻⒀?、手達(dá)成叁角形之中段架勢(shì)時(shí)，利用對(duì)方前進(jìn)時(shí)打擊之。又無論如何艱苦時(shí)，皆要以「先先之先」的氣勢(shì)堅(jiān)持保持架勢(shì)為要。如此就算對(duì)方打過來也不能充分，而成為無效打擊。

　?。玻罚畬?duì)方打過來時(shí)無動(dòng)於衷，架勢(shì)不變，敢向前進(jìn)一步則本身的劍尖會(huì)抵住對(duì)方中心，就算被打到也不會(huì)產(chǎn)生完全被打到之感覺。

　?。玻福驌裘娌酷幔p手不要舉到頭上，必須作好「殘心」之表示(保持擊面時(shí)之姿勢(shì))。

　　２９． 對(duì)方打來時(shí)，不要向橫拂劍，要向上擦擊。

　　３０． 作退擊面時(shí)，不要打後隨即雙手高舉頭上為要。

　?。常保驌羰植繒r(shí)，身體不要向左邊彎曲來打擊，宜身體挺直打擊。

　?。常玻畬?duì)方向右手打來時(shí)以竹劍刺擊部（中結(jié)皮至劍尖）、擊左手時(shí)以竹劍中段、對(duì)面部則直上以鎬部（竹劍兩邊）凌擦之，不可向拂開打擊。

　?。常常呁硕驌魧?duì)方手部，如腹部無力而打出的話，不會(huì)成為有效的一支打擊。

　?。常矗?對(duì)方要刺來時(shí)，不要退而要向前迎擊。

　?。常担?擊出右腹，必須要有「殘心」之表示，且要注視對(duì)方。

　?。常叮詣鈮褐茖?duì)方之劍尖而無反應(yīng)時(shí)，要隨即出擊，如對(duì)方反壓過來則順勢(shì)從反面出擊之。

　　３７．對(duì)方打面過來，要能耐到對(duì)方之劍尖將至頭發(fā)，且其雙手伸直時(shí)，作應(yīng)付的返擊腹部動(dòng)作，又返擊手部也以同樣要領(lǐng)為之。

　?。常福畯碾p方劍尖僅可交接之距離欲打擊對(duì)方面部時(shí)，先將劍尖輕壓對(duì)方，使其劍尖略由中心線移開，隨即不必高舉，進(jìn)身作小動(dòng)作之面部打擊。

　?。常梗豢蓪?duì)方之竹劍從內(nèi)側(cè)強(qiáng)力撥動(dòng)，宜從外側(cè)輕壓使自己的劍尖不致偏離對(duì)方之中心線為要。所謂刀劍之外側(cè)（表）、內(nèi)側(cè)（里），乃指刀劍插在腰間時(shí)，靠身體的一邊叫插里SA SI U YA，拔出後劍尖向前時(shí)其右邊為（里），即內(nèi)側(cè)；而左邊叫插表SA SI O MO DE為（表），即為外側(cè)。

　?。矗埃?迫攻對(duì)方時(shí)，將竹劍自對(duì)方竹劍下方過，纏壓敵劍，進(jìn)擊面部，如對(duì)方打我手部，可將雙手向前直伸。（其擊手不能充分）

　　４１．持舉上段架勢(shì)時(shí)，持劍手指不宜緊握，待擊出剎那緊縮為要。

　?。矗玻畬?duì)方持上段架勢(shì)，我持中段時(shí)，要以刀劍圍護(hù)右手部，而左手則以劍鍔承接之心情，向前邁進(jìn)一步，則不致被打到。

　?。矗常畯纳隙未騺頃r(shí)，若手部上抬會(huì)被打到，故須以劍尖圍護(hù)右手不為所動(dòng)為要。

　?。矗矗?舉上段架勢(shì)時(shí)，若退後或成為守勢(shì)，則已經(jīng)輸了。

　?。矗担ハ嗌隙渭軇?shì)對(duì)峙，而對(duì)方向我手部打過來時(shí)，上身不宜後仰或?qū)㈦p手後收，應(yīng)以步法的移動(dòng)閃身，使來劍落空順勢(shì)進(jìn)一步打擊之。

　?。矗叮ＡΡM時(shí)，不宜以口作呼吸，如此會(huì)使腹中積蓄之力氣散盡，必須閉口以鼻子呼吸為要

　?。矗罚灰庀胍约鹤鞯靡廨p松之事，錯(cuò)誤了也得給對(duì)方有作得意輕松之事的心態(tài)來練習(xí)。

　?。矗福矗∮锌磁c觀二種，看是以肉眼看物，觀乃以心眼觀察。看乃小而多誤，觀（以心觀察）則作用大，而能洞察對(duì)方之動(dòng)靜於未發(fā)，這在現(xiàn)實(shí)社會(huì)上之活動(dòng)，也非常有效果之事，實(shí)有其偉大之價(jià)值，而觀看一致，在劍道上亦有非常大之作用。竹劍初用較為長(zhǎng)者（四尺五寸）而後為鍛練丹田而使用短的，如山岡鐵舟先生（明治初期劍圣）等初期也使用過四尺五寸之竹劍，而後漸漸改短，最後悟道而提倡無刀流。