羽毛球夏令營(yíng)小編對(duì)于向高水平發(fā)展的羽毛球愛好者來說，必須重視步法移動(dòng)中的幾個(gè)問題。 【詳細(xì)】
打羽毛球后手會(huì)發(fā)抖，有時(shí)候連字都寫不了，一場(chǎng)比賽下來手握東西都困難，甚至什么都不做的時(shí)候還發(fā)抖。這種現(xiàn)象常見于初學(xué)者或者很長(zhǎng)一段時(shí)間沒打球的人，經(jīng)常練習(xí)就會(huì)好一些。...【詳細(xì)】
前幾天，看綜藝節(jié)目《來吧，冠軍》，這次來的冠軍是“超級(jí)丹”林丹，我第一次知道原來羽毛球是這樣有力量的運(yùn)動(dòng)，打羽毛球也可以力透1.2cm的木板。這里，我們帶孩子們來體會(huì)羽毛球的學(xué)習(xí)方法。...【詳細(xì)】
羽毛球，是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，它深受愛好者人們的喜愛，那么新手怎么學(xué)習(xí)打羽毛球呢？要怎么樣去學(xué)習(xí)呢？這是我們金杯之杰夏令營(yíng)小編分享要學(xué)習(xí)的小技巧。...【詳細(xì)】
這里的上肢力量包括前臂的力量、手腕的力量和手指的力量，在羽毛球的正確動(dòng)作中，發(fā)力主要還是依靠這三者的力量，所以大臂的力量不需要特別練習(xí)，因?yàn)榛居貌坏健Ｈ绻憬?jīng)常需要大臂的力量，那說明動(dòng)作不對(duì)，需要改正。 ...【詳細(xì)】
在打羽毛球時(shí)，經(jīng)常會(huì)因?yàn)閷?duì)羽毛球認(rèn)知度的不夠而產(chǎn)生很多誤區(qū)，那么這些誤區(qū)都有那些呢，體育夏令營(yíng)小編帶你看看吧。 【詳細(xì)】
現(xiàn)在，孩子們?cè)絹碓蕉嗟膮⒓討敉膺\(yùn)動(dòng)，可是什么樣的戶外運(yùn)動(dòng)適合孩子呢？上海奧林修斯體育夏令營(yíng)告訴我們，青少年打羽毛球的十大好處。【詳細(xì)】
日常的業(yè)余羽毛球運(yùn)動(dòng)中，常常由于運(yùn)動(dòng)前熱身不夠、起停轉(zhuǎn)身太快等原因，導(dǎo)致腳踝扭傷的事情發(fā)生。腳踝一旦被扭傷自己會(huì)遭受傷痛的折磨不說還需要休息很長(zhǎng)一段時(shí)間，不能參加喜歡的羽毛球運(yùn)動(dòng)，以后是否可以如常運(yùn)動(dòng)還是個(gè)...【詳細(xì)】
羽毛球多球訓(xùn)練項(xiàng)目是我國(guó)普遍采用且行之有效的訓(xùn)練方法。通過反復(fù)多次的練習(xí)，使隊(duì)員們能在短時(shí)間內(nèi)增大訓(xùn)練強(qiáng)度和鞏固技術(shù)動(dòng)作,形成“肌肉記憶”，達(dá)到增強(qiáng)專項(xiàng)素質(zhì)、磨練意志品質(zhì)等...【詳細(xì)】
羽毛球運(yùn)動(dòng)是一個(gè)對(duì)于技術(shù)和體能都有十分的要求，球員在有限的時(shí)間以及體力當(dāng)中，如何尋求把自己的能力發(fā)揮到最大的限度便成了一個(gè)重要的課題，下面羽毛球夏令營(yíng)小編給各位球友分享下羽毛球單打技巧！ ...【詳細(xì)】
在各種體育運(yùn)動(dòng)健身方式中，羽毛球尤其受人們的青睞，羽毛球場(chǎng)地常常充斥著人的身影……但是，我們?cè)撊绾巫龅接鹈蜻\(yùn)動(dòng)傷病的防護(hù)呢？下面羽毛球夏令營(yíng)小編為大家介紹幾處羽毛球運(yùn)動(dòng)中最容易受傷的地方吧，大家可要注意啦！...【詳細(xì)】
現(xiàn)在，越來越多的人開始打羽毛球，其中不乏一些孩子，為什么這么多人喜歡打羽毛球呢，打羽毛球有什么好處呢？今天，巨人學(xué)校“一羽驚人”為大家介紹孩子打羽毛球的好處。...【詳細(xì)】
愛好羽毛球的朋友相信在打球時(shí)都會(huì)碰到和高個(gè)子對(duì)手打球的時(shí)候吧，你吃力的殺球?qū)?duì)手來說絲毫不具有威脅性，你奔跑的速度也難敵對(duì)方的兩步三腳，打起來可謂是相當(dāng)?shù)谋锴M(fèi)力，但是只要你找對(duì)了方法，高個(gè)子選手也不是那么難...【詳細(xì)】
經(jīng)常打羽毛球的人都知道，膝關(guān)節(jié)是最容易受傷的部位之一。根據(jù)羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，需要經(jīng)常的啟動(dòng)、制動(dòng)、起跳、落地、變向、來回跑動(dòng)等這些動(dòng)作都需要膝關(guān)節(jié)支配和協(xié)調(diào)，羽毛球如此劇烈的運(yùn)動(dòng)......【詳細(xì)】
說到在羽毛球比賽中，我們應(yīng)如何正確地運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)，當(dāng)然這是一個(gè)很重要的問題者是運(yùn)用得當(dāng)，羽毛球夏令營(yíng)建議選手要使自己牢牢地掌握?qǐng)錾系闹鲃?dòng)權(quán)，相反，一個(gè)錯(cuò)誤的戰(zhàn)術(shù)則使自己處處被動(dòng)。當(dāng)然，如果這時(shí)在雙方技術(shù)水平懸殊太大時(shí)...【詳細(xì)】
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