小小運(yùn)動(dòng),大大能量
來(lái)源:本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊率: 發(fā)布: 2013-4-8
上海奧林修斯夏令營(yíng)學(xué)員們通過(guò)羽毛球和乒乓球等建議運(yùn)動(dòng)達(dá)成運(yùn)動(dòng)效果!
上海奧林修斯夏令營(yíng)認(rèn)為,羽毛球和乒乓球是兩項(xiàng)非常常見(jiàn)的但是非常好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在上海奧林修斯夏令營(yíng),學(xué)員們就可以通過(guò)參加羽毛球訓(xùn)練和乒乓球訓(xùn)練找尋運(yùn)動(dòng)快樂(lè)!在上海奧林修斯夏令營(yíng),羽毛球和乒乓球一般是在有空調(diào)的室內(nèi)進(jìn)行,但因?yàn)閳?chǎng)地較大,能讓人在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中感覺(jué)到舒適。這類(lèi)運(yùn)動(dòng)消耗量大,運(yùn)動(dòng)過(guò)后人的毛孔張開(kāi)、通體舒暢。特別適合約上三五好友一起鍛煉。不過(guò)上海奧林修斯夏令營(yíng)值得提醒的是,打羽毛球要注意掌握正確姿勢(shì),長(zhǎng)期以錯(cuò)誤的姿勢(shì)打球,很容易造成運(yùn)動(dòng)損傷。如最為常見(jiàn)的大力扣殺時(shí)肘內(nèi)側(cè)韌帶拉傷,就是由于殺球時(shí)肘關(guān)節(jié)低于肩關(guān)節(jié)造成的。
在學(xué)員們練習(xí)羽毛球最好在上海奧林修斯夏令營(yíng)教練的指導(dǎo)下進(jìn)行。此外,要選擇合適的場(chǎng)地和運(yùn)動(dòng)鞋,做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。
閱讀上一篇:運(yùn)動(dòng)+英語(yǔ),雙重style等你來(lái)!
閱讀下一篇:給網(wǎng)球初學(xué)者的忠告
- 上海奧林修斯運(yùn)動(dòng)夏令營(yíng)-奧林修斯輪滑營(yíng)
- 上海奧林修斯運(yùn)動(dòng)夏令營(yíng)-奧林修斯高爾夫營(yíng)
- 上海奧林修斯運(yùn)動(dòng)夏令營(yíng)-奧林修斯游泳營(yíng)
- 上海奧林修斯運(yùn)動(dòng)夏令營(yíng)-奧林修斯減肥營(yíng)
- 上海奧林修斯運(yùn)動(dòng)夏令營(yíng)-奧林修斯足球營(yíng)
- 上海奧林修斯運(yùn)動(dòng)夏令營(yíng)-奧林修斯羽毛球營(yíng)
- 上海奧林修斯運(yùn)動(dòng)夏令營(yíng)-奧林修斯健美操營(yíng)
- 上海奧林修斯運(yùn)動(dòng)夏令營(yíng)-奧林修斯網(wǎng)球訓(xùn)練營(yíng)
奧林修斯夏令營(yíng)
上海奧林修斯夏令營(yíng)推出籃球、羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、游泳、減肥、高爾夫球、輪滑、健美操、足球夏令營(yíng)等多個(gè)運(yùn)動(dòng)夏令營(yíng)....


如果你是一個(gè)真正熱愛(ài)高爾夫的人,就一定會(huì)了解上海奧林修斯夏令營(yíng)所說(shuō)的三項(xiàng)“了解”。上海奧林修斯夏令營(yíng)[詳細(xì)]
學(xué)習(xí)游泳不是一件簡(jiǎn)單的事情,下面上海奧林修斯夏令營(yíng)來(lái)為您解好如何學(xué)習(xí)游泳技巧。 關(guān)鍵是你要放[詳細(xì)]
家長(zhǎng)怎樣和奧林修斯?fàn)I員聯(lián)系
上海奧林修斯夏令營(yíng)是全封閉式的運(yùn)動(dòng)夏令營(yíng),所以,學(xué)員們?cè)趨I(yíng)期間,一般來(lái)講,不容許頻繁的和家長(zhǎng)[詳細(xì)]

學(xué)習(xí)打網(wǎng)球不是一件容易的事情,上海奧林修斯夏令營(yíng)教練通過(guò)專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo),教孩子們掌握打網(wǎng)球的技術(shù)和[詳細(xì)]
上海奧林修斯夏令營(yíng)認(rèn)為,羽毛球和乒乓球是兩項(xiàng)非常常見(jiàn)的但是非常好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在上海奧林修斯夏令營(yíng)[詳細(xì)]
運(yùn)動(dòng)+英語(yǔ),雙重style等你來(lái)
上海奧林修斯夏令營(yíng)將英語(yǔ)學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練有效結(jié)合,開(kāi)展精彩的夏令營(yíng)活動(dòng)項(xiàng)目。其中,英語(yǔ)基礎(chǔ)提高班:[詳細(xì)]