網(wǎng)球雙打接發(fā)球訓(xùn)練
來源:本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊率: 發(fā)布: 2014-6-12
比賽中在許多情況下都能用到這種策略。例如,如果你和同伴打了很棒的底線大力抽擊,但是你們上網(wǎng)卻差強(qiáng)人意,因?yàn)闆]有達(dá)到預(yù)定意圖,而陷入被動(dòng)。
下面奧林修斯夏令營小編和大家一起分享網(wǎng)球雙打接發(fā)球的練習(xí)方法:
初級(jí)
回球打斜線
這是雙打中經(jīng)典的回球套路。如果控制的好,這種接發(fā)球有許多優(yōu)點(diǎn)。下一次你在觀賞那些偉大的雙打球員比賽時(shí),特別留意一下接發(fā)球的一方。第一點(diǎn)你要注意是:大多數(shù)回球都是斜線,而且過網(wǎng)很低。這種打法不僅僅為那些職業(yè)選手所專用,在初學(xué)者身上同樣也會(huì)產(chǎn)生難以致信的效果。
你只需擊出一記斜線(回球盡可能要低)讓球遠(yuǎn)離網(wǎng)前的選手。這種球從網(wǎng)中間較低的位置上通過,所以相對(duì)安全。對(duì)角也有更多的場地空位供你選擇落點(diǎn)。另外,你的同伴也會(huì)處于有利位置來協(xié)助你打破網(wǎng)前對(duì)手截?fù)舻耐{。這是一種混在常用接發(fā)球手段里迷惑對(duì)手的好方法。通常你必須弧線越過對(duì)方網(wǎng)前選手的頭(直線),但是如果發(fā)球隊(duì)員跑動(dòng)上網(wǎng)的話,你可以打斜線高球。記得在每一分開始前,提醒你的同伴你打球的意圖。這可以讓他或她能提前準(zhǔn)備快速移動(dòng)到后場進(jìn)行防守。不要一直呆在底線浪費(fèi)掉這次進(jìn)攻機(jī)會(huì)。斜線低球混合高弧線球使用會(huì)使你的對(duì)手很難預(yù)判你的球路,這樣一來你就可能輕而易舉地奪回有利位置。
中級(jí)
目標(biāo)1 切削和沖鋒
在高水平的雙打中,在網(wǎng)前的一方通常會(huì)贏得那一分,所以盡量采取上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)就是你的目標(biāo)之一。切削和沖到網(wǎng)前就是打這種戰(zhàn)術(shù)的好方法,特別是在你的對(duì)手發(fā)球不怎么具有殺傷力的情況下。
另外如果你切削感覺不舒服,你可以采取小幅度揮拍,早擊球的策略。如果你的對(duì)手發(fā)了一個(gè)力量不大的二發(fā),可以采取打斜線深球然后隨球上網(wǎng)的策略。這讓你和你的隊(duì)友都可以上到網(wǎng)前的進(jìn)攻位置,你的對(duì)手則處于底線被動(dòng)的防守。多練習(xí)上網(wǎng),這樣你在網(wǎng)前就不會(huì)感到太緊。這會(huì)讓你的球打起來更有威脅
目標(biāo)2 撕開網(wǎng)前隊(duì)員的防線
斜線擊球是一種給對(duì)手制造麻煩得擊球,你必須對(duì)網(wǎng)前的選手突然地打出一記暴打球那種意外可能會(huì)使網(wǎng)前的對(duì)手失去重心,回球沒有力量,或是非受惑性失誤。在熱身時(shí)就要注意留意你的對(duì)手的上網(wǎng)實(shí)力。如果其中一個(gè)上網(wǎng)很差,你就可以抓住機(jī)會(huì)打打他的網(wǎng)前。你打斜線時(shí),不能讓網(wǎng)對(duì)面的球手接的很舒服,提前就預(yù)判到了你的球路。要讓他們不斷跑動(dòng),在腳步倉皇中擊球。
高級(jí)
目標(biāo)1 如果你的對(duì)手擊出一記好球,要學(xué)會(huì)打進(jìn)攻性地斜線移位截?fù)簟?/p>
當(dāng)觀看布萊恩兄弟比賽時(shí),最讓人印象深刻是他們在得分之間總是不斷地在移動(dòng)。也是他們能夠取得成功的法寶,他們總是讓對(duì)手捉摸不定,這樣的策略也可以成為你雙打取勝的殺手锏。
比賽時(shí)一般能想到是在對(duì)手發(fā)完球之后移位,但是更讓對(duì)手吃驚的打法是在你的同伴回出一記好球之后偷截出一個(gè)反擊,之前要告訴你的同伴,如果他打回一個(gè)短斜線球,你可能斜線移動(dòng)過來(一定記著斜線向前移動(dòng))拿下這次擊球。壓迫你的對(duì)手打低截?fù)簦@就可能讓你輕松打出下一拍制勝球。
目標(biāo)2:一起回防
比賽中在許多情況下都能用到這種策略。例如,如果你和同伴打了很棒的底線大力抽擊,但是你們上網(wǎng)卻差強(qiáng)人意,因?yàn)闆]有達(dá)到預(yù)定意圖,而陷入被動(dòng)。
另一種情況可能是你的對(duì)手發(fā)了一記好球或犀利的上網(wǎng),最好的雙打選手不論是男子還是女子,都才用這種戰(zhàn)術(shù),特別是接一發(fā)的時(shí)候,比以往任何時(shí)候采用這種戰(zhàn)術(shù)都多。在你比賽中陷入被動(dòng)時(shí),你也可以試一下攻防轉(zhuǎn)換的策略。
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