當(dāng)前位置：如何站位才利于發(fā)球進(jìn)攻？
來(lái)源:本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊率: 發(fā)布: 2014-6-12
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在訓(xùn)練過(guò)程中注意自己在不同位置上擊球時(shí)擊球動(dòng)作有何不同。給自己更多的時(shí)間來(lái)設(shè)想一下上步擊球該如何打，搶前點(diǎn)擊球該如何實(shí)現(xiàn)。
奧林修斯運(yùn)動(dòng)夏令營(yíng)小編了解到，通常底線(xiàn)擊球的落點(diǎn)會(huì)相對(duì)集中在底線(xiàn)和發(fā)球線(xiàn)之間的區(qū)域內(nèi)，所以我們經(jīng)常被告知自己的站位要遠(yuǎn)離那個(gè)“雷區(qū)”，那樣既不好打落地球又不好打截?fù)羟颉?/p>
那么究竟離開(kāi)“雷區(qū)”多遠(yuǎn)才合適呢？大多數(shù)球員會(huì)呆在底線(xiàn)后1米左右的地方，但只要稍稍向前移動(dòng)一下站位，就可以讓自己的反擊更快，留給對(duì)手的反應(yīng)時(shí)間更短�？邕M(jìn)底線(xiàn)十幾厘米練習(xí)打來(lái)回球，能有效提高你腳步移動(dòng)、引拍準(zhǔn)備和打快球時(shí)的技巧。阿加西和羅迪克在練球的時(shí)候就經(jīng)常呆在這一區(qū)域，等他們?cè)诒荣愔邪l(fā)現(xiàn)有短球出現(xiàn)機(jī)會(huì)的時(shí)候，便會(huì)毫不猶豫地跨步上前發(fā)起進(jìn)攻。
下次你在球場(chǎng)上練習(xí)站位的時(shí)候，不妨和同伴進(jìn)行下面的訓(xùn)練：兩人都站在底線(xiàn)之內(nèi)打落地球，誰(shuí)先拿到10分誰(shuí)贏，然后兩人都退回到底線(xiàn)之后繼續(xù)另一組比賽。在訓(xùn)練過(guò)程中注意自己在不同位置上擊球時(shí)擊球動(dòng)作有何不同。給自己更多的時(shí)間來(lái)設(shè)想一下上步擊球該如何打，搶前點(diǎn)擊球該如何實(shí)現(xiàn)。
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