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奧林修斯夏令營講解有氧運動是一種積極的情緒調(diào)節(jié)方式，它可以通過肌體神經(jīng)系統(tǒng)興奮性的轉(zhuǎn)移和調(diào)節(jié)，緩解精神壓力。

  首先，輪滑就像跑步一樣是一項有氧運動，所以具備了所有有氧運動的健身作用：
  有氧運動可使人體吸入比平常多幾倍的氧氣，促進(jìn)組織新陳代謝，使肌體營養(yǎng)物質(zhì)充足，肌肉力量和耐力、身體免疫力都得到增強。同時大肌肉群持續(xù)地做有韻律、有節(jié)奏的運動，既鍛煉了肌肉，又帶動人體的循環(huán)系統(tǒng)加強運作，明顯改善心臟的營養(yǎng)和脂質(zhì)代謝，從而增強了心肺功能，使心肺耐力得到鍛煉，奧林修斯夏令營能夠全面提高幼兒的身體素質(zhì)。
  有氧運動需要消耗體內(nèi)的熱量、燃燒體內(nèi)脂肪，所以有塑造美好形體的作用。緩解精神壓力。有氧運動是一種積極的情緒調(diào)節(jié)方式，它可以通過肌體神經(jīng)系統(tǒng)興奮性的轉(zhuǎn)移和調(diào)節(jié)，緩解精神壓力，起到平衡精神心理狀態(tài)和改善睡眠的作用。
  其次，因為奧林修斯夏令營的輪滑運動的特殊性，有提高孩子身體的平衡能力、大腦與身體各部位之間的協(xié)調(diào)性、運動反映的快速準(zhǔn)確性、靈活性、體能、耐力的作用。 【糾錯】