當(dāng)前位置：如何帶球墊步？
來源:本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊率: 發(fā)布: 2014-6-4
飛人體育籃球訓(xùn)練營
刻苦訓(xùn)練，超越自我。你就是下一個籃球“飛人”！
飛人體育夏令營介紹，帶球墊步是突破擺脫防守的方法，走步才是違例，也不計入犯規(guī)。
單腳——雙腳運(yùn)球或接到傳球時，并且隊員的腳步是在移動中，他結(jié)束運(yùn)球時可以拿球，接著單腳起跳，最后雙腳同時落地。這就是大多數(shù)情況下的跳步。
單腳——單腳
仍是運(yùn)球或接到傳球的隊員并且在移動中。他結(jié)束運(yùn)球時可以拿球后，單腳起跳，再單腳落地（注意：后面這個單腳可以是任一腳）。 比如，a1跑動中結(jié)束運(yùn)球，他拿球左腳起跳，接著再右腳落地，最后投籃或傳球（這就是所謂的“三步上籃”，郁悶，其實就是連貫的拿球跑兩步）�！≡俦热�，a1跑動中結(jié)束運(yùn)球，他拿球左腳起跳，接著左腳落地，最后仍是左腳起跳在空中投籃或傳球。這類似于田徑比賽中的三級跳，但規(guī)則只允許跳兩級。終不離地，不論另一只腳走幾步都只算兩步（不算超過兩步）。
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【糾錯】
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