當(dāng)前位置：提高籃球技術(shù)的方法
來(lái)源:本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊率: 發(fā)布: 2014-3-12
刻苦訓(xùn)練，超越自我。你就是下一個(gè)籃球“飛人”！
飛人體育夏令營(yíng)介紹在籃球運(yùn)動(dòng)中提高運(yùn)動(dòng)員的籃球技術(shù)的練習(xí)方法，讓孩子在籃球中有更好的表現(xiàn)，提高孩子的籃球戰(zhàn)術(shù)，增強(qiáng)孩子的身體素質(zhì)。
飛人體育夏令營(yíng)介紹在籃球運(yùn)動(dòng)中提高籃球戰(zhàn)術(shù)的方法。
籃球技術(shù)、技能的提高是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。這個(gè)過(guò)程中的首要前提是必須理解該項(xiàng)技術(shù)(技能)的核心環(huán)節(jié)，并在此基礎(chǔ)上初步掌握(學(xué)會(huì)、學(xué)好)該項(xiàng)技術(shù)(技能)。
然后，要通過(guò)大量有效的練習(xí)方法來(lái)鞏固、促進(jìn)和提高該項(xiàng)技術(shù)(技能)。最后在比賽中進(jìn)行檢驗(yàn)。如此循環(huán)，螺旋上升。因此，籃球技術(shù)(技能)的提高可以簡(jiǎn)要分為以下幾個(gè)基本步驟：
1、簡(jiǎn)單條件下學(xué)習(xí)掌握單個(gè)技術(shù)技能，并逐漸加快完成單個(gè)動(dòng)作的速度，形成動(dòng)作定型(或條件反射)。
2、學(xué)習(xí)掌握組合技術(shù)，注意各組合動(dòng)作之間的相互銜接和變換，并逐漸增加組合技術(shù)的練習(xí)速度和難度。
3、在攻守對(duì)抗情況下，提高技術(shù)的綜合運(yùn)用能力。
另外需要指出的是：籃球的每一項(xiàng)技術(shù)(技能)，都有不計(jì)其數(shù)的練習(xí)方法和練習(xí)手段。而且，這些具體的方法和手段又是在不斷地發(fā)展和完善之中。因此，在選擇練習(xí)方法時(shí)，必須要考慮到參與者之間的差異性，要參照不同的人、不同的基礎(chǔ)、不同的發(fā)展階段的客觀實(shí)際，選擇和采用與之相適宜的練習(xí)方法。在練習(xí)方法的選擇上，沒(méi)有最好，只有更好。
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