當前位置：籃球技術之拋投詳解
來源:本站原創(chuàng) 點擊率: 發(fā)布: 2014-4-18
飛人體育籃球訓練營
刻苦訓練，超越自我。你就是下一個籃球“飛人”！
飛人體育夏令營介紹，拋投的原則就是快速簡潔，在防守隊員還沒反應過來的一瞬間突然來個當頭一棒，以最快速度最短的距離得分。拋投手法還是需要多加練習，只有爐火純青才能出奇制勝。
飛人體育夏令營介紹，正如風靡籃壇的后仰跳投一樣，現(xiàn)代籃球的高強度、高對抗性催生了另外一種投籃方式—拋投。拋投以其突然性、簡潔性和隱蔽性在當今的籃球世界中日益流行，成為當今主流的投籃方式之一，尤其被nba的后衛(wèi)們運用得淋漓盡致，如馬刺隊的托尼·帕克。拋投的基本姿勢與一般的投籃姿勢相比，有3個主要區(qū)別：
1、 完全單手投籃，不需要輔助手
2、 肘關節(jié)和腕關節(jié)彎曲程度很小，接近180度
3、 手掌張開幅度更大，幾近繃緊狀態(tài)。 拋投的出手動作關鍵在于手指。出手時，迅速把球舉到頭頂，在保證穩(wěn)妥的情況下手肘彎曲盡量小，舉到最高點時食指和中指將球往籃筐上撥，手腕扣腕幅度要盡量小，球的旋轉不必太明顯
籃球訓練營提醒，拋投時球應該是從人體的側邊直接舉到頭頂?shù)模簿褪钦f上臂不用太貼近身體，自然上舉就行。同時，球出手后拋物線應該比正常的投籃要高得多。
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