當(dāng)前位置：羽毛球技術(shù)之反手上網(wǎng)
來源:本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊率: 發(fā)布: 2013-3-2
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很多學(xué)員們?cè)?strong>上海奧林修斯夏令營(yíng)學(xué)習(xí)羽毛球的過程中，會(huì)遇到反手上網(wǎng)的問題！在羽毛球技術(shù)中，無論正手上網(wǎng)還是反手上網(wǎng)，都要求最后一步到位擊球時(shí)，應(yīng)保持右腳在前，左腳在后的身體姿勢(shì)。所以，奧林修斯運(yùn)動(dòng)夏令營(yíng)教您反手上網(wǎng)的腳步移動(dòng)方法和正手上網(wǎng)時(shí)是相同的，區(qū)別在于：起動(dòng)時(shí)，右髖應(yīng)迅速轉(zhuǎn)向左前方，使身體右側(cè)斜對(duì)反手網(wǎng)前的擊球點(diǎn)位置（這一轉(zhuǎn)體，也可在移動(dòng)的過程中完成），以便于朝左前方移動(dòng)。
在上網(wǎng)移動(dòng)到位制動(dòng)時(shí)，為維持身體的平衡，有利于擊球和回動(dòng)，應(yīng)注意同時(shí)利用背肌的力量，克服上體向前運(yùn)動(dòng)的慣性，防止身體過度前傾。
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