當(dāng)前位置：減肥夏令營包括什么課程？
來源:本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊率: 發(fā)布: 2013-2-25
上海奧林修斯運(yùn)動(dòng)夏令營展開奧林修斯減肥營，在活動(dòng)中，孩子們一邊減肥以便欣賞美麗的風(fēng)景！
上海奧林修斯夏令營的課程內(nèi)容主要包括運(yùn)動(dòng)減肥課程與體育旅游課程。第一，訓(xùn)練時(shí)間：兒童的訓(xùn)練根據(jù)實(shí)際情況循序漸進(jìn)的進(jìn)行，初期平均每天安排4個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練，日后由教練做相應(yīng)的安排。
第二，訓(xùn)練課程安排：訓(xùn)練將分三個(gè)內(nèi)容進(jìn)行，即
◇增強(qiáng)心肺功能減脂減重的有氧運(yùn)動(dòng)和輕器械循環(huán)練習(xí)
◇增強(qiáng)速度、肌力的趣味性戶外活動(dòng)；時(shí)常健身操、健身舞蹈
◇不定時(shí)的郊游活動(dòng)
旅游活動(dòng)，讓營員在輕松歡快、多姿多彩的娛樂中掌握更多的知識(shí)，為營員提供交友、增進(jìn)友誼的機(jī)會(huì)。
中外文化交流讓上海奧林修斯運(yùn)動(dòng)夏令營的營員感受不同的文化風(fēng)俗，了解不同歷史背景。
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冬令營報(bào)名地址：北京市海淀區(qū)北三環(huán)西路甲30號(hào)雙天大廈516室（雙安商場東側(cè)200米）
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奧林修斯夏令營
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營地訓(xùn)練環(huán)境和住宿環(huán)境怎么
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