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充分的身體轉(zhuǎn)動(dòng)和穩(wěn)定的上身將德約科維奇的雙手反拍造就成一個(gè)可靠的得分手段。

　　奧林修斯體育夏令營發(fā)現(xiàn)，諾瓦克·德約科維奇打球做得最棒的是他動(dòng)作的完整性。他能將很多動(dòng)作做得很完美。盡管他的正手已經(jīng)是具有毀滅性的擊球了，但是他的反手在這兩者之中可能更具有實(shí)在的殺傷力。德約科維奇能夠擊出斜線球或是高調(diào)后場(chǎng)的底線球，這些是他不斷提高打球水平的一個(gè)很大的方面。

　　1.對(duì)于使用雙反的網(wǎng)球選手，這是一次標(biāo)準(zhǔn)的準(zhǔn)備：雙眼從右肩頭上方瞄出去判斷來球的運(yùn)動(dòng)軌跡，絕佳的平衡和良好的姿態(tài)。手掌稍稍高于手腕，拍頭向后指向兩點(diǎn)鐘的位置。迪約科維奇目前所處的位置遠(yuǎn)離了底線，但是，他正在通過腳步調(diào)整使得這次擊球變得同樣有力。

　　2.在此圖中，德約科維奇用一個(gè)充分的轉(zhuǎn)肩動(dòng)作將球拍拉回。這個(gè)拍頭上揚(yáng)的回拉球拍動(dòng)作還是相當(dāng)直的�？瓷先サ录s科維奇要做一個(gè)弧線上拉球拍的動(dòng)作，但是他此時(shí)的姿勢(shì)只是因?yàn)樗�充分的上身旋轉(zhuǎn)。在這個(gè)瞬間，德約科維奇定住他的左腿，把所有的重力都?jí)涸谶@條腿上。他已經(jīng)準(zhǔn)備好開始他向前揮拍的動(dòng)作了。

　　3.德約科維奇通過加大轉(zhuǎn)肩幅度，稍微向上抬起雙臂，以此來增加擊球過程中手臂的運(yùn)用。重心開始向前轉(zhuǎn)移，這時(shí)右腳平行于底線（理想的站位應(yīng)該是右腳與底線成45度，這會(huì)更利于身體打開得更快）。值得欣賞的是。德約科維奇髖的位置：完全的纏繞。在一個(gè)有序的發(fā)力體系下，完全釋放轉(zhuǎn)髖將最大力量的作用于擊球。

　　4.當(dāng)?shù)录s科維奇已經(jīng)準(zhǔn)備好發(fā)力擊球的時(shí)候，他將拍頭拉回背向球網(wǎng)方向。同時(shí)，他開始將拍頭向下沉，一直要到球拍網(wǎng)面低到足夠他擊出一個(gè)略帶上旋的球?yàn)橹�。德約科維奇同時(shí)還抬高他的后面的腳，腳尖點(diǎn)地，并逐漸開始提臀回轉(zhuǎn)。

　　5.擊球點(diǎn)在身體前面，高度與手腕齊高。注意看，他的兩只手是在一起同時(shí)向前發(fā)力的，決不是一只手力量大，一只手力量小�，F(xiàn)在前腳充分蹬伸直了，整個(gè)身體被向上推了起來，髖和肩膀正在逐漸打開。由于擊球點(diǎn)稍微有些偏高，所以迪約科維奇肩膀動(dòng)作略微有些別扭。

　　6.德約科維奇的球拍加速度、轉(zhuǎn)體、重心在不同支撐腿之間的轉(zhuǎn)移造就了如此之強(qiáng)勁的動(dòng)力，以至于在擊球后續(xù)動(dòng)作時(shí)他已經(jīng)離地騰空而起。即使他仍舊處于全速的揮拍轉(zhuǎn)體動(dòng)作中，他的頭和身體依然能夠保持穩(wěn)定。當(dāng)他的pp擺正時(shí)，他的手臂從擊球區(qū)域劃過了。原先面向向后拉拍那一側(cè)的腹部現(xiàn)在也正對(duì)球網(wǎng)了。

　　7.再觀察迪約科維奇的兩個(gè)肘：同時(shí)指向了身體外側(cè)。真是一次完整的揮拍動(dòng)作。重心完全到了前腳，后腳也正在向前靠，這是準(zhǔn)備回位的信號(hào)。隨揮過程中，迪約科維奇很好地收住了下頜，用眼睛跟蹤出球飛行軌跡，并用余光注視對(duì)手的位置與反應(yīng)。

　　8.球已經(jīng)早就不在畫面中了，但是德約科維奇依然在完成他長長的整個(gè)動(dòng)作。這給了想模仿他的球員很好的一課：先完成揮拍擊球，然后盡快恢復(fù)。德約科維奇的左腿正從身體后方閃出，立住，然后從場(chǎng)地中間奔跑。他重新降低自己的重心，同時(shí)完美的保持平衡。這都有助于他飛奔到任何的下一個(gè)來球落點(diǎn)處。

　　

【糾錯(cuò)】