當(dāng)前位置：初學(xué)者如何掌握乒乓球技術(shù)學(xué)習(xí)的方法
來源:本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊率: 發(fā)布: 2014-3-25
無論直拍還是橫拍，加強(qiáng)正手進(jìn)攻能力才最符合當(dāng)前世界乒乓技術(shù)發(fā)展的潮流。
上海奧林修斯夏令營發(fā)現(xiàn)，正手攻球是初學(xué)者應(yīng)該首先學(xué)習(xí)的技術(shù)，正手攻球?qū)Τ鯇W(xué)者來講，練習(xí)起來比拉弧圈球要容易一些。首先因?yàn)�，攻球的�?dòng)作幅度要比拉球小，在初學(xué)階段更容易保證擊球的準(zhǔn)確性，增加打球的來回次數(shù)，同時(shí)，在這一過程中，能夠更好地體會(huì)手上對(duì)球的感覺；其次，正手攻球主要是以對(duì)球的碰撞為主，由于板形的原因，球可碰到球拍上的面積比較大，這要比以摩擦為主、接觸球要求比較薄的弧圈球，在初學(xué)時(shí)練起來要容易得多；另外，由于正手攻球與拉弧圈球的動(dòng)作結(jié)構(gòu)大體上是差不多的，使好正手攻球?qū)∪η蛴蟹e極的誘導(dǎo)作用。所以，在初學(xué)時(shí)，不必過于急著學(xué)拉弧圈球，以免由于對(duì)球性的不夠熟悉，掌握不好適宜的擊球點(diǎn)，在頻繁調(diào)整動(dòng)作的過程中，形成不合理的擊球動(dòng)作，影響今后的進(jìn)一步提高。
那么，正手攻球練到什么樣的程度再過渡到拉球練習(xí)呢？應(yīng)該說，打法、技術(shù)風(fēng)格的不同，對(duì)正手攻球所需要掌握的程度是不一樣的�；镜脑瓌t是，如果練習(xí)反膠，當(dāng)正手攻球基本上形成比較合理的動(dòng)力定型，手上對(duì)撞擊和摩擦球有一定感覺，在中等力量對(duì)攻中能夠適當(dāng)?shù)刂圃旎【�的時(shí)候，學(xué)習(xí)拉弧圈球比較適宜；如果練習(xí)的是正膠或生膠，對(duì)正手攻球掌握的程度要求就比較高，最好是在學(xué)會(huì)攻打下旋球后，再練習(xí)拉球。
反手推擋或者彈撥（橫拍）比正手攻球難度要略小一些，作為初學(xué)熟悉球性階段，可先從反手推擋練習(xí)，但時(shí)間不能過長，要比較快地過渡到正手攻球的練習(xí)上來。如果是橫拍并且喜歡兩面拉弧圈的選手，橫拍反手的訓(xùn)練應(yīng)該和正手同等重要，順序同前所述。當(dāng)然，無論直拍還是橫拍，加強(qiáng)正手進(jìn)攻能力才最符合當(dāng)前世界乒乓技術(shù)發(fā)展的潮流。
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