天堂v亚洲国产ⅴ第一次,欧美一级在线不卡视频,中文字幕图片欧美亚洲,国产不卡AV无遮挡在线观

  • <dfn id="umme8"><source id="umme8"></source></dfn>
  • <abbr id="umme8"><del id="umme8"></del></abbr>
  • <strike id="umme8"><code id="umme8"></code></strike>
    當前位置:上海奧林修斯運動夏令營 >> 常見問題 >

    乒乓球技術(shù):乒乓球正手前沖弧圈球

    來源:本站原創(chuàng)    點擊率:    發(fā)布: 2014-3-18

    正手前沖弧圈球特點是出手快,球速快,力量較大,球的飛行弧線低,落到對方臺面后快速下沉,而使對手很難回擊或回防,攻擊性強。

      下面奧林修斯運動夏令營為大家介紹一下乒乓球正手前沖弧圈球
      1、正手前沖弧圈球的動作要領(lǐng)如下:
      
      站位:左腳在前,右腳稍后,兩腳間距離比快攻時略大,兩膝微屈,重心約在前腳掌內(nèi)側(cè),手臂自然下垂伸直,拍形略前傾。與拉加轉(zhuǎn)弧圈相比,站位更近,重心略高。
      
      引拍:當來球從臺面彈起時,左腳稍蹬地右轉(zhuǎn),轉(zhuǎn)腰彎屈膝關(guān)節(jié)同時重心落到右腳上,右肩下沉,右手隨之引拍至身體右后方。與拉加轉(zhuǎn)弧圈相比,拍形更前傾些,引拍位置稍高,但應該低于來球。
      
      揮拍擊球:右腳蹬地,挺髖,腰部向左上方轉(zhuǎn)動,在肩部帶動下,大臂帶動前臂向左前上方加速揮動,擊球瞬間,整個身體的動量傳遞到手腕,加速度達到最大。擊球點在來球的上升期或者高點期,摩擦球的中上部。擊球后重心移至左腳。
      
      還原:隨勢揮拍后注意盡快還原。
      
      2、正手前沖弧圈球注意事項:
      
      引拍時,球拍必須低于來球,但不要下沉太多。拍面應前傾。
      
      拉球時,持拍手臂由下向上發(fā)力,注意前臂快速收縮,觸球瞬間,盡量加長磨擦球體的時間,體會所謂的持球感。
      
      充分利用腿部蹬伸的力量,注意發(fā)力的順序是由身體重心隨右腳蹬地,挺髖,轉(zhuǎn)腰,收小臂。
      
      拉球前注意放松,身體不要發(fā)緊,否則不但發(fā)不出力量,連續(xù)性也不好。
    更多精彩敬請關(guān)注:奧林修斯夏令營 444529.com/olymsus/
    【糾錯】

    閱讀上一篇:

    閱讀下一篇:沒有了

    奧林修斯夏令營

    上海奧林修斯夏令營推出籃球、羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、游泳、減肥、高爾夫球、輪滑、健美操、足球夏令營等多個運動夏令營....

    常見問題更多>>

    乒乓球技術(shù):乒乓球正手前沖弧

    下面奧林修斯運動夏令營為大家介紹一下乒乓球正手前沖弧圈球  1、正手前沖弧圈球的動作要領(lǐng)如下:    [詳細]

    乒乓球鞋的選擇:底子好才是

    奧林修斯體育夏令營簡單介紹一下如何選擇乒乓球?qū)S眯!  乒乓球鞋外觀多靠鞋面色彩與材質(zhì)搭配,屬于外功[詳細]

    乒乓球拍海綿和膠皮如何搭配

    奧林修斯體育夏令營提醒大家:市場上出售的器材品種繁多,令人眼花繚亂,使乒乓球愛好者特別是初學者往往為[詳細]

    夏令營資訊更多>>

    2014奧林修斯籃球營

    奧林修斯籃球營主辦學校: 上海奧林修斯運動夏令營活動費用: 6980元出發(fā)地: 上海出行天數(shù): 21天招生對象[詳細]

    2014奧林修斯乒乓球營

    奧林修斯乒乓球營主辦學校: 上海奧林修斯運動夏令營活動費用: 4980元出發(fā)地: 上海出行天數(shù): 14天招生對[詳細]

    2014奧林修斯輪滑營

    奧林修斯輪滑營主辦學校: 上海奧林修斯運動夏令營活動費用: 4980元出發(fā)地: 上海出行天數(shù): 14天招生對象[詳細]

    天津環(huán)球雅思|澳大利亞留學網(wǎng)|奧林修斯足球夏令營|奧林修斯籃球夏令營|奧林修斯羽毛球夏令營|奧林修斯減肥夏令營|奧林修斯游泳夏令營>|奧林修斯暑假夏令營

    現(xiàn)場報名地址:北京海淀區(qū)北三環(huán)西路甲30號雙天大廈516室(紅民村站或人大雙安商場東側(cè)300米,地鐵4號線人民大學站c出口)

    客服熱線:400-6900-650 400-6900-650 值班:15801555540 項目合作:13691570089

    copyright @ 2014 xialingying.cc all rights reserved

    開心夏令營 版權(quán)所有 京icp證 040377 號