當前位置：青少年肥胖的原因
來源:本站原創(chuàng) 點擊率: 發(fā)布: 2014-6-9
隨著經(jīng)濟的迅速發(fā)展，人們的生活日益提高，世界各國的青少年肥胖率每年呈不斷增高的趨勢。
童爍減肥夏令營：兒童和青少年由于課業(yè)負擔重，缺乏體育鍛煉時間而且睡眠時間每天不足九小時。而研究顯示,睡眠少于六小時,肥胖發(fā)病率會顯著上升。其原因是睡眠不足影響等激素分泌；學(xué)業(yè)壓力和其他心理問題會影響食欲,有些孩子往往會以貪吃、而且飲食多以精細食品和高熱量食品居多，雞、鴨、魚、肉、牛奶等蛋白質(zhì)攝入過多，平時鍛煉機會也比較少，出入有車接送，連平時的走路都很少，造成體內(nèi)脂肪生成增多，肥胖兒就越來越多了，年人的肥胖原因和飲食也有關(guān)系,另外一個就是生活作息問題!很多年輕人日夜顛倒,有些沉迷于電腦,不鍛煉，脂肪容易生成就會肥胖！而且現(xiàn)在“吃貨”越來越多，不講究養(yǎng)生，只在乎口欲，自然會肥胖，暴飲暴食排解壓力,最終導(dǎo)致肥胖和營養(yǎng)問題。此外,遺傳和家庭飲食習(xí)慣和生活方式也是影響因素。
熬夜：熬夜玩耍如打牌、電腦等。資料表明，熬夜引起基礎(chǔ)代謝減緩，熬一次夜引起好幾天基礎(chǔ)代謝水平下降，導(dǎo)致肥胖。久而久之還會引起內(nèi)分泌紊亂。這在夜生活豐富者不少見。郁悶憂愁：情緒低落，代謝遲緩。有的人心理壓力大，喜歡用睡來逃避而導(dǎo)致肥胖。還有的人用多吃來緩解壓力，導(dǎo)致肥胖。這在高中生人群中很常見。減肥不科學(xué)、或不持久：絕大多數(shù)減肥藥、抽吸脂肪是有副作用的，是以內(nèi)分泌紊亂為代價的，這里不便細談。而盲目節(jié)食如饑餓療法或營養(yǎng)不均衡的飲食都會損害身體，即便暫時減肥了也容易反彈。還有的人減肥無恒心，減肥階段不一鼓作氣，三天打魚兩天曬網(wǎng)，減一點就停滯不前了，干脆放棄;或減肥成功后，驟然停止飲食控制和鍛煉，造成反彈。
閱讀上一篇：肥胖的危害
閱讀下一篇：青少年肥胖的治療方法
- 童爍減肥20天驚喜班 全封閉的減肥模式，由專家精心設(shè)計的一套快樂減肥方案，專業(yè)教練監(jiān)督學(xué)員們嚴格執(zhí)行，幫助大家在快樂中失去重量�！�
- 童爍減肥營30天經(jīng)典班 采用全封閉式的減肥模式，每天由專門的營養(yǎng)師根據(jù)每位學(xué)員的體質(zhì)分配營養(yǎng)餐，有氧操課程訓(xùn)練，完美塑形等一些趣味課程幫助大家輕松……
- 童爍減肥營14天愉悅班 告別緊張的學(xué)習(xí)，把握夏天這個減肥的黃金期，趕快重塑完美體形，擁有健康，增加自信，享瘦快樂吧！讓孩子在豐富多彩的訓(xùn)練課中不知……
