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    童爍減肥夏令營 - 體能達標夏令營—14天提高班

    體能達標夏令營—14天提高班

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    體能達標夏令營—14天提高班

    主辦學校: 童爍減肥夏令營

    活動費用: 5880元

    出發(fā)地: 北京

    出行天數(shù): 14天

    招生對象: 青少年學生體能體質(zhì)較弱及體育不達標的群體,年齡8-14歲

    優(yōu)惠活動: 減肥:14天愉悅班、體能:14天提高班新營員:6月30日之前報名交費優(yōu)惠700元/人;7月6日前報名交費優(yōu)惠500元/人。老營員: 6月30日之前報名交費700元基礎上尊享98折;7月6日前報名優(yōu)惠500元基礎上  更多>>

    途經(jīng)景點
    • 行程安排
    • 行程特色
    • 開營時間
    • 費用包含
    • 付款方式
    • 溫馨提示
    • 在線咨詢

    體能達標夏令營14天提高班

    14天北京童爍體能達標夏令營讓我們在體質(zhì)提高中深刻感受由內(nèi)至外帶來的種種驚喜。

    企業(yè)歷史:

    北京童爍體能達標夏令營隸屬于早安中國雨東訓練營旗下分支機構(gòu),經(jīng)過11年的實踐調(diào)研,結(jié)合國內(nèi)外最先進的運動理念,推出了一套獨特的青少年體能體質(zhì)體訓練體系,集合運動健身、合理膳食、外出拓展等項目進行科學搭配,專門針對8-14歲青少年全新開設的體能體質(zhì)訓練營,幫助學生順利通過體育達標。

    早安中國雨東訓練營:

    早安中國雨東訓練營是國內(nèi)專業(yè)權(quán)威的科學運動機構(gòu),由原“cctv5早安中國訓練營總教練谷雨東經(jīng)過十多余年實踐經(jīng)驗全力打造,訓練營采用一套安全、高效、科學的運動訓練新理念。接待來自國內(nèi)近萬人次。

     

     

    企業(yè)理念:

    童爍體能達標夏令營倡導“科學運動、合理膳食、規(guī)律作息、獨立自主及健康生活習慣的養(yǎng)成”,并幫助學生順利通過體育達標。

     

    封閉式管理,保證安全。

    打造寬松娛樂氛圍,讓孩子開心度過營期生活。

    報名條件:
    1
    、面向全國招生(夏令營提供北京地區(qū)200元接送補貼。)

    2、青少年學生體能體質(zhì)較弱及體育不達標的群體,年齡8-14

    3、參加全封閉體能體質(zhì)訓練營14天、20天或30

    4、身體健康,無傳染性疾病,適宜參加體育運動;

    開營時間:
    第一期:2014706日—719

    第二期:2014713日—726

    第三期:2014720日—802

    第四期:2014727日—809

    第五期:2014803日—816
    第六期:2014810日—823

    費用:5880/(訓練費,營養(yǎng)餐,住宿費等。)

    14天行程安排(提供入營北醫(yī)三院健康體檢)

     

    主題

    早晨

    上午

    中午

    下午

    晚上

    第一天

    入營手續(xù)、儀式以及體能評估

     

    830小朋友們在指定地點集合,辦理入營手續(xù)
    930安排住宿,整理內(nèi)務
    1030開營儀式,認識新朋友

    1200營養(yǎng)配餐、水果
    1230午休

    1400茁壯成長——身體評估,身體測試
    1530邁出第一步——有氧操課基本步伐小組合

    1800晚餐
    1900組建成長小組——團隊建設環(huán)節(jié),認識新朋友——團隊破冰課程
    2130熄燈

    第二天

    第七天

    體能專項、適應訓練

    700起床、洗漱、內(nèi)務評比
    730早餐

    800早自習
    900稍稍適應——適應性訓練,提高心肺功能
    1000 體育達標——跑、跳、投技巧
    1100素質(zhì)提高——有氧訓練

    1200營養(yǎng)配餐、水果
    1230午休

    1400完美塑形╠╠第一套有氧健身操訓練
    1500增加難度——達標項目力量訓練
    1530核心訓練——普拉提
    1630放松時間——趣味游戲

    1800晚餐
    知識學習——科學運動
    流行電影——影片欣賞
    放松休息——自習寫業(yè)
    2130熄燈

    第八天

    "放松休息"景點游玩

    700起床、洗漱、內(nèi)務評比
    730早餐

    800整裝待發(fā)——外出拉練加游玩

    1200景區(qū)用餐

    1500收拾行囊——返回營地

    1800晚餐
    1900營地活動
    2130熄燈

    第九天

    第十三天

    "堅持不懈"加強訓練

    700起床、洗漱、內(nèi)務評比
    730早餐

    800早自習
    900心肺功能——室外田徑場有氧減脂
    1000體育達標——籃球中考達標訓練
    1100——足球訓練、羽毛球、籃球、跳繩游戲比賽

    1200營養(yǎng)配餐、水果
    1230午休

    1400興趣游戲——第二套健身街舞訓練
    1500趣味課程——啞鈴力量
    1530柔韌訓練——瑜伽伸展
    1600放松時間——趣味游戲

    1800晚餐
    知識學習——科學運動
    流行電影——影片欣賞
    放松休息——自習寫業(yè)
    2130熄燈

    第十四天

    閉營儀式

    700起床、洗漱
    730早餐

    900 訓練方法復習
    1000 訓練情況總結(jié)
    1100頒發(fā)獎杯

    1200營養(yǎng)配餐、水果

    1300返程回家,滿載快樂,歡聲笑語間延續(xù)友誼
    1400回到家中

     

    營地介紹:北京童爍體能體質(zhì)訓練營位于北京市海淀區(qū)國際關系學院,緊鄰頤和園,圓明園、清華大學、北京大學,位置得天獨厚,學院氣氛濃厚。教學場館有國內(nèi)一流的運動場、足球場、羽毛球館、網(wǎng)球館、跆拳道館、形體房、健身操房、籃球場、游泳館等,設施全面,環(huán)境優(yōu)美。

    用餐環(huán)境:餐飲住宿一體化,學員用餐由北京體育大學營養(yǎng)博士趙逸提供營養(yǎng)配給,學校餐廳提供干凈明亮舒適的用餐環(huán)境。
    住宿條件:學校配套賓館,標準雙人間,有空調(diào)、電視、24小時熱水、生活老師全天候看護。

    學員家長可隨時探營。
    入營前物品準備:

    1、自備物品:運動服裝(3套以上)、運動鞋(輕便、軟底、透氣;2雙以上)、洗漱用品、換洗內(nèi)衣褲(多件)、防滑拖鞋等。

    2、夏令營提供物品:短袖t1件、太陽帽1頂、運動水壺1只;日記本1本、筆1只、運動背包1只、毛巾1條。

    3、勿帶物品:食品、飲料類:各種零食、水果、口香糖、各類保健品、藥品(特殊藥品需說明)、碳酸及含糖飲料、牛奶及相關制品;貴重物品類:電腦、游戲機等。

    4、禁帶物品:刀具、鐵棍等管制器械;香煙、打火機、火柴等易燃易爆物品。

    5、營員自帶現(xiàn)金管理:由家長委托各班負責人管理,并做好支出明細記錄。

    入營注意事項:

    1. 報名者應確認報到日前6個月內(nèi)未有肌肉扭傷、拉傷、骨折、手術(shù)(含婦科類手術(shù))等身體健康問題。曾患過重大疾病治愈的患者,入營前請先獲得醫(yī)囑意見。

    2. 自覺遵守訓練營中的各項紀律條款,并給予積極配合。

    3. 活動期間隊員之間應團結(jié)友愛、互幫互助、禁止互相歐斗,以及其他違法行為。禁止使用任何手段對隊員造成身體傷害及名譽的詆毀。

    4. 北京童爍勵志減肥夏令營有義務向公眾傳遞科學健康、正面的減肥方法和減肥信息。為了保障我們訓練營的真實性及科學性,參加者應配合訓練營組織的訓練及活動時的拍攝制作。

    5. 北京童爍勵志減肥夏令營是倡導健康運動減肥。在入營前,受訓者應確保自身健康狀況。本運動減肥活動不適合急性心肌梗塞、心絞痛、室性或房性心率失常、心力衰竭、主動脈狹窄、動脈瘤、心肌炎、瓣膜性心臟病、血栓、Ⅲ度心傳導阻滯、人工起博等心血管系統(tǒng)疾病。高血壓、糖尿病、心臟病、精神病、傳染性疾病、骨科原因造成運動障礙等疾病患者。

    6. 除訓練費外,須繳納押金500元(住宿酒店押金和訓練場地押金),畢營時無任何賠償全額返還。

    營員入營及出營管理

    1、營員家長于開營當日將營員及相關必備物品送至夏令營主辦方接待中心并辦理相關手續(xù)。

    2、營員入營或出營當日,夏令營主辦方不安排營員的接送工作。如遇特殊情況,需夏令營主辦方到火車站或飛機場接送的,需至少提前兩個工作日與主辦方溝通相關事宜。接送交通費用和營員往返交通費用由營員家長承擔。

    報名方式:
    1、網(wǎng)上報名

    谷雨東減肥夏令營:http://444529.com/gyd

    2、電話報名:

    24小時客服熱線:400-6900-650 值班:13691570089  400-6900-650 

    3、現(xiàn)場報名:北京海淀區(qū)北三環(huán)西路甲30號雙天大廈516室(紅民村站或人大雙安商場東側(cè)300米,地鐵4號線c出口)

    14天提高班優(yōu)惠政策:
    新營員:630日之前報名交費優(yōu)惠700/人;7月6日前報名交費優(yōu)惠500/人。
    老營員: 630日之前報名交費700元基礎上尊享98折;7月6日前報名優(yōu)惠500元基礎上尊享98折;

    開營時間
    狀態(tài) 班 號 報班名稱 城 市 行程日期 截報時間 原價 優(yōu)惠價 預定報名
    體能達標14天提高班(第二期) 北京 2014-7-13--2014-7-26 5880元 5880元
    體能達標14天提高班(第三期) 北京 2014-7-20--2014-8-2 5880元 5880元
    體能達標14天提高班(第四期) 北京 2014-7-27--2014-8-9 5880元 5880元
    體能達標14天提高班(第五期) 北京 2014-8-3--2014-8-16 5880元 5880元
    體能達標14天提高班(第六期) 北京 2014-8-10--2014-8-23 5880元 5880元
    發(fā)團地點

    北京

    備注:

    1、價格優(yōu)惠:童爍勵志減肥夏令營每月推出報名優(yōu)惠活動,查詢最新優(yōu)惠內(nèi)容請撥打 400-6900-650 咨詢;

    2、報名時間:

    3、即時幫助:如果您對以上行程有任何疑問,請您直接撥打咨詢熱線或點擊右下角在線咨詢,我們會及時為您解答。

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    現(xiàn)場報名地址:北京海淀區(qū)北三環(huán)西路甲30號雙天大廈516室(紅民村站或人大雙安商場東側(cè)300米,地鐵4號線人民大學站c出口)

    客服熱線:400-6900-650 400-6900-650 值班:15801555540 項目合作:13691570089

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