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    體能達標夏令營—20天成長班

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    體能達標夏令營—20天成長班

    主辦學校: 童爍減肥夏令營

    活動費用: 7880元

    出發(fā)地: 北京

    出行天數: 20天

    招生對象: 青少年學生體能體質較弱及體育不達標的群體,年齡8-14歲

    優(yōu)惠活動: 減肥:14天愉悅班、體能:14天提高班新營員:6月30日之前報名交費優(yōu)惠700元/人;7月6日前報名交費優(yōu)惠500元/人。老營員: 6月30日之前報名交費700元基礎上尊享98折;7月6日前報名優(yōu)惠500元基礎上  更多>>

    途經景點
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    體能達標夏令營20天成長班

    20天北京童爍體能達標夏令營讓我們在體質提高中深刻感受由內至外帶來的種種驚喜。

    企業(yè)歷史:
     
    北京童爍體能體質訓練營隸屬于早安中國雨東訓練營旗下分支機構,經過11年的實踐調研,結合國內外最先進的運動理念,推出了一套獨特的青少年體能體質體訓練體系,集合運動健身、合理膳食、外出拓展等項目進行科學搭配,專門針對8-14歲青少年全新開設的體能體質訓練營。


    早安中國雨東訓練營:
     
    早安中國雨東訓練營是國內專業(yè)權威的科學運動機構,由原“cctv5早安中國訓練營”總教練谷雨東經過十多余年實踐經驗全力打造,訓練營采用一套安全、高效、科學的運動訓練新理念。接待來自國內近萬人次。


    營地特色:

    訓練科學性強:訓練營在入營的第一天將對所有營員進行體質測試,訓練營將會根據每個人的測試結果為營員量身定做訓練計劃,同時我們將配備運動康復及運動營養(yǎng)方面的專業(yè)人員,為營員提供最為專業(yè)的服務,保證訓練科學、合理、高效。

    ●一專多能的培訓模式:我們的培訓模式是一專多能,營員參加夏令營,可以選定一個項目作為主項,主項訓練課外,營員可以免費參加其他項目的訓練課,學員在多項運動技能的學習過程中,可以更好地挖掘個人的運動潛能。

    ●全面的體適能身體素質訓練:專設身體素質專項課堂,由專業(yè)的體適能高級教練指導學生訓練,提高學生身體綜合素質、協(xié)調能力、速度、耐力、靈敏、柔韌、協(xié)調性、自信力等各種運動技能,培養(yǎng)學生運動習慣、加強學生團隊合作意識。

    ●全面的運動常識和健康知識普及:全面普及中小學生的健康和運動知識,夏令營特聘運動康復與健康、運動醫(yī)學、運動營養(yǎng)方面的專家,為營員舉辦“運動常識和健康知識”講座,普及中小學生的健康常識,加強自我健康保護。

    ●五心級的貼心服務:全營工作人員五心級貼心服務“用心、耐心、專心、誠心、愛心”全面關愛營員的生活和學習,讓所有營員有歸屬感,像在家一樣的溫暖。

    ●個性化的教學:夏令營采取重視個體差異,同時又強調集體協(xié)作的個性化的培訓方式。入營水平測試,分組分班教學,根據學員水平進行個性化培訓。全面幫助中小學生培養(yǎng)體育運動的興趣和掌握應具備的基本綜合素質修養(yǎng)。

    國內專業(yè)全封閉式青少年體育訓練機構。科學運動訓練基礎上,建立孩子獨立自主能力。11年的辦學經驗,為孩子的健康成長保駕護航。

    營地優(yōu)勢:

    北京童爍體能體質訓練營位于北京市海淀區(qū)國際關系學院,緊鄰頤和園,圓明園、清華大學、北京大學,位置得天獨厚,學院氣氛濃厚。

    教學場館有國內一流的運動場、足球場、羽毛球館、網球館、跆拳道館、形體房、健身操房、籃球場、游泳館等,設施全面,環(huán)境優(yōu)美

    北京童爍體能體質訓練營師資力量雄厚,與國際關系學院、北醫(yī)三院深入合作,共同打造全封閉式訓練環(huán)境,由早安中國雨東訓練營經過11年的實踐調研,結合國內外最先進的運動理念,推出了一套獨特的訓練體系,集合運動健身、合理膳食、外出拓展等項目進行科學搭配,專門針對8-12歲青少年全新開設的體能體質訓練營。為孩子們能夠安全健康訓練全程保駕護航。


    報名條件:
    1
    、面向全國招生(夏令營提供北京地區(qū)200元接送補貼。)

    2、青少年學生體能體質較弱及體育不達標的群體,年齡8-14

    3、參加全封閉體能體質訓練營14天、20天或30

    4、身體健康,無傳染性疾病,適宜參加體育運動;

    開營時間:
    第一期:2014706日—725

    第二期:2014713日—801

    第三期:2014720日—808

    第四期:2014727日—815
    第五期:2014803日—822

    費用:7880/(訓練費,營養(yǎng)餐,住宿費等。)

    20天行程安排(提供入營北醫(yī)三院健康體檢)

     

    主題

    早晨

    上午

    中午

    下午

    晚上

    第一天

    入營手續(xù)、儀式以及體能評估

     

    830小朋友們在指定地點集合,辦理入營手續(xù)
    930安排住宿,整理內務
    1030開營儀式,認識新朋友

    1200營養(yǎng)配餐、水果
    1230午休

    1400茁壯成長——身體評估,身體測試
    1530邁出第一步——有氧操課基本步伐小組合

    1800晚餐
    1900組建成長小組——團隊建設環(huán)節(jié),認識新朋友——團隊破冰課程
    2130熄燈

    第二天

    第七天

    體能訓練、適應訓練

    700起床、洗漱、內務評比
    730早餐

    800早自習
    900稍稍適應——適應性訓練,提高心肺功能
    1000 體育達標——跑、跳、投技巧
    1100素質提高——有氧訓練

    1200營養(yǎng)配餐、水果
    1230午休

    1400完美塑形╠╠第一套有氧健身操訓練
    1500增加難度——力量訓練
    1530核心訓練——普拉提
    1630放松時間——趣味游戲

    1800晚餐
    知識學習——科學運動
    流行電影——影片欣賞
    放松休息——自習寫業(yè)
    2130熄燈

    第八天

    "放松休息"景點游玩

    700起床、洗漱、內務評比
    730早餐

    800整裝待發(fā)——外出游玩

    1200景區(qū)用餐

    1500收拾行囊——返回營地

    1800晚餐
    1900營地活動
    2130熄燈

    第九天

    第十四天

    "堅持不懈"加強訓練

    700起床、洗漱、內務評比
    730早餐

    800早自習
    900心肺功能——室外田徑場有氧減脂
    1000體育達標——籃球中考達標訓練
    1100專項訓練——足球、羽毛球、籃球、跳繩游戲比賽

    1200營養(yǎng)配餐、水果
    1230午休

    1400興趣——第二套健身街舞訓練
    1500力量提升——啞鈴力量
    1530柔韌訓練——瑜伽伸展
    1600放松時間——趣味游戲

    1800晚餐
    知識學習——科學運動
    流行電影——影片欣賞
    放松休息——自習寫業(yè)
    2130熄燈

    第十五天

    "放松休息"景點游玩

    700起床、洗漱、內務評比
    730早餐

    800整裝待發(fā)——外出游玩拉練

    1200景區(qū)用餐

    1500收拾行囊——返回營地

    1800晚餐
    1900營地活動
    2130熄燈

    第十六天

    第十九天

    "最后一戰(zhàn)"沖刺訓練

    700起床、洗漱、內務評比
    730早餐

    800早自習
    900心肺功能——室外田徑場有氧運動
    1000技巧學習——體育達標項目技巧教學
    1100戶外競技——戶外競技趣味比賽

    1200營養(yǎng)配餐、水果
    1230午休

    1400有氧塑形——第三套健身熱舞訓練
    1500傳統(tǒng)課程——中國功夫
    1530球類比拼——羽毛球賽
    1600放松時間——趣味游戲

    1800晚餐
    知識學習——飲食方法
    競技比賽——體育游戲
    營地聯(lián)歡——卡拉ok
    21
    30熄燈

    第二十天

    閉營儀式

    700起床、洗漱
    730早餐

    900 訓練方法復習
    1000 訓練考核
    1100頒發(fā)獎杯

    1200營養(yǎng)配餐、水果

    1300返程回家,滿載快樂,歡聲笑語間延續(xù)友誼
    1400回到家中

     

     

    用餐環(huán)境:餐飲住宿一體化,學員用餐由北京體育大學營養(yǎng)博士趙逸提供營養(yǎng)配給,學校餐廳提供干凈明亮舒適的用餐環(huán)境。
    住宿條件:學校配套賓館,標準雙人間,有空調、電視、24小時熱水、生活老師全天候看護。

    學員家長可隨時探營。
    入營前物品準備:

    1、自備物品:運動服裝(3套以上)、運動鞋(輕便、軟底、透氣;2雙以上)、洗漱用品、換洗內衣褲(多件)、防滑拖鞋等。

    2、夏令營提供物品:短袖t1件、太陽帽1頂、運動水壺1只;日記本1本、筆1只、運動背包1只、毛巾1條。

    3、勿帶物品:食品、飲料類:各種零食、水果、口香糖、各類保健品、藥品(特殊藥品需說明)、碳酸及含糖飲料、牛奶及相關制品;貴重物品類:電腦、游戲機等。

    4、禁帶物品:刀具、鐵棍等管制器械;香煙、打火機、火柴等易燃易爆物品。

    5、營員自帶現(xiàn)金管理:由家長委托各班負責人管理,并做好支出明細記錄。

    入營注意事項:

    1. 報名者應確認報到日前6個月內未有肌肉扭傷、拉傷、骨折、手術(含婦科類手術)等身體健康問題。曾患過重大疾病治愈的患者,入營前請先獲得醫(yī)囑意見。

    2. 自覺遵守訓練營中的各項紀律條款,并給予積極配合。

    3. 活動期間隊員之間應團結友愛、互幫互助、禁止互相歐斗,以及其他違法行為。禁止使用任何手段對隊員造成身體傷害及名譽的詆毀。

    4. 北京童爍勵志減肥夏令營有義務向公眾傳遞科學健康、正面的減肥方法和減肥信息。為了保障我們訓練營的真實性及科學性,參加者應配合訓練營組織的訓練及活動時的拍攝制作。

    5. 北京童爍勵志減肥夏令營是倡導健康運動減肥。在入營前,受訓者應確保自身健康狀況。本運動減肥活動不適合急性心肌梗塞、心絞痛、室性或房性心率失常、心力衰竭、主動脈狹窄、動脈瘤、心肌炎、瓣膜性心臟病、血栓、Ⅲ度心傳導阻滯、人工起博等心血管系統(tǒng)疾病。高血壓、糖尿病、心臟病、精神病、傳染性疾病、骨科原因造成運動障礙等疾病患者。

    6. 除訓練費外,須繳納押金500元(住宿酒店押金和訓練場地押金),畢營時無任何賠償全額返還。

    營員入營及出營管理:

    1、營員家長于開營當日將營員及相關必備物品送至夏令營主辦方接待中心并辦理相關手續(xù)。

    2、營員入營或出營當日,夏令營主辦方不安排營員的接送工作。如遇特殊情況,需夏令營主辦方到火車站或飛機場接送的,需至少提前兩個工作日與主辦方溝通相關事宜。接送交通費用和營員往返交通費用由營員家長承擔。

    報名方式:
    1、網上報名

    谷雨東減肥夏令營:http://444529.com/gyd

    2、電話報名:

    24小時客服熱線:400-6900-650 值班:13691570089  400-6900-650 

    3、現(xiàn)場報名:北京海淀區(qū)北三環(huán)西路甲30號雙天大廈516室(紅民村站或人大雙安商場東側300米,地鐵4號線c出口)
    20
    天成長班優(yōu)惠政策:
    新營員:630日之前報名交費優(yōu)惠800/人;7月6日前報名交費優(yōu)惠600/人。
    老營員: 630日之前報名交費800元基礎上尊享98折;7月6日前報名優(yōu)惠600元基礎上尊享98折;

     

    開營時間
    狀態(tài) 班 號 報班名稱 城 市 行程日期 截報時間 原價 優(yōu)惠價 預定報名
    體能達標20天成長班(第二期) 北京 2014-7-13--2014-8-1 7880元 7880元
    體能達標20天成長班(第三期) 北京 2014-7-20--2014-8-8 7880元 7880元
    體能達標20天成長班(第四期) 北京 2014-7-27--2014-8-15 7880元 7880元
    體能達標20天成長班(第五期) 北京 2014-8-3--2014-8-22 7880元 7880元
    發(fā)團地點

    北京

    備注:

    1、價格優(yōu)惠:童爍勵志減肥夏令營每月推出報名優(yōu)惠活動,查詢最新優(yōu)惠內容請撥打 400-6900-650 咨詢;

    2、報名時間:

    3、即時幫助:如果您對以上行程有任何疑問,請您直接撥打咨詢熱線或點擊右下角在線咨詢,我們會及時為您解答。

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    現(xiàn)場報名地址:北京海淀區(qū)北三環(huán)西路甲30號雙天大廈516室(紅民村站或人大雙安商場東側300米,地鐵4號線人民大學站c出口)

    客服熱線:400-6900-650 400-6900-650 值班:15801555540 項目合作:13691570089

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