當(dāng)前位置：怎樣創(chuàng)造和把握持球突破的時(shí)機(jī)？
來(lái)源:本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊率: 發(fā)布: 2014-5-7
飛人體育籃球訓(xùn)練營(yíng)
刻苦訓(xùn)練，超越自我。你就是下一個(gè)籃球“飛人”！
飛人體育夏令營(yíng)介紹，持球突破是持球隊(duì)員利用靈活合理的腳步動(dòng)作和逼真的假動(dòng)作,結(jié)合運(yùn)球去超越擺脫對(duì)手的一種攻擊性很強(qiáng)的技術(shù)。
籃球夏令營(yíng)介紹，在籃球比賽中，進(jìn)攻隊(duì)員往往處于主動(dòng)狀態(tài)，而防守隊(duì)員則處于被動(dòng)狀態(tài)，作為一名進(jìn)攻隊(duì)員得球后要想最快的突破對(duì)手的防線， 就應(yīng)該充分利用這一變化去創(chuàng)造和把握時(shí)機(jī)。一 在無(wú)球的情況下進(jìn)行有目的的移動(dòng)創(chuàng)造時(shí)機(jī)
作為要持球突破的隊(duì)員，在沒(méi)有接球之前，盡量使防守隊(duì)員隨自己移動(dòng)。通過(guò)自己跑動(dòng)的快慢變化，以及變向和轉(zhuǎn)身等動(dòng)作，帶動(dòng)防守隊(duì)員做被動(dòng)的移動(dòng)。另外也可以通過(guò)同伴掩護(hù)等幫助，為接球后的突破創(chuàng)造良好時(shí)機(jī)。
二 接傳球后的第一時(shí)間為最佳突破時(shí)機(jī)
進(jìn)攻隊(duì)員在未接球之前先對(duì)場(chǎng)上情況做一觀察，判斷出進(jìn)攻方法和路線，接到球后不要急于運(yùn)球，因?yàn)檫@一時(shí)間是突破的最佳時(shí)機(jī)。即當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員接到球后一瞬間，可任意選擇運(yùn)球、傳球或投籃，處于主動(dòng)優(yōu)勢(shì)，而跟防隊(duì)員對(duì)持球隊(duì)員的下一動(dòng)做難以作出判斷，完全處于被動(dòng)狀態(tài)。此時(shí)持球隊(duì)員應(yīng)該立刻根據(jù)來(lái)防對(duì)手的跑位或站位，迅速利用原地各種假動(dòng)作迷惑對(duì)方，迫使對(duì)手在移動(dòng)中被動(dòng)的隨自己的動(dòng)作而做出相應(yīng)反應(yīng)，造成對(duì)手出現(xiàn)防守漏洞，持球隊(duì)員可及時(shí)運(yùn)球突破對(duì)手。
三 利用步法去超越防守隊(duì)員
這里所說(shuō)的超越，是指持球隊(duì)員在運(yùn)球過(guò)程中，當(dāng)防守隊(duì)員出現(xiàn)瞬間的防守失誤時(shí)，應(yīng)迅速加大步法的跨度及時(shí)搶跨到有利位置，從而突破對(duì)手。
當(dāng)?shù)谝粫r(shí)機(jī)沒(méi)有把握或被對(duì)手及時(shí)防守后，此時(shí)則要求持球隊(duì)員在運(yùn)球中，利用熟練的運(yùn)球技術(shù)做各種假動(dòng)作，如運(yùn)球急停急走、胯下運(yùn)球變向、帶球轉(zhuǎn)身、背后運(yùn)球等動(dòng)作帶動(dòng)防守隊(duì)員隨之移動(dòng)，當(dāng)對(duì)方步法或身體位置出現(xiàn)失誤時(shí)，運(yùn)球者應(yīng)利用合理的步法及時(shí)去超越對(duì)手。或者靠同伴的幫助用掩護(hù)來(lái)突破對(duì)手�？偠灾谶\(yùn)用假動(dòng)作時(shí)要有戰(zhàn)機(jī)意識(shí)，隨時(shí)注意觀察判斷防守隊(duì)員的眼前反應(yīng)和可能反應(yīng)，及時(shí)的進(jìn)行突破。
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