當(dāng)前位置：籃球比賽的反面防守戰(zhàn)術(shù)---垃圾防守
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飛人體育籃球訓(xùn)練營(yíng)
刻苦訓(xùn)練，超越自我。你就是下一個(gè)籃球“飛人”！
飛人體育夏令營(yíng)為大家講述籃球比賽的反面防守戰(zhàn)術(shù)---垃圾防守，一起來(lái)學(xué)習(xí)吧，在比賽中盡量避免。
飛人體育夏令營(yíng)介紹，防守一支擁有較高的天賦或者是擁有一個(gè)明星球員的球隊(duì)確實(shí)是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)。然而遇到這種情況時(shí)，我們也并非束手無(wú)策，教練們可以采用各式各樣的混合防守來(lái)應(yīng)對(duì)，也可以直接在原有的人盯人防守或者區(qū)域聯(lián)防的基礎(chǔ)上做一些調(diào)整。不管是什么樣的對(duì)手，我們要做的就是通過(guò)仔細(xì)的研究對(duì)手、分析對(duì)手的進(jìn)攻習(xí)慣并加以限制。要防好對(duì)手，就要深入的了解對(duì)手進(jìn)攻的方式，判斷對(duì)手是善于直接快攻還是中路跟進(jìn)，喜歡低位強(qiáng)打還是外線(xiàn)投射。也許你無(wú)法做到徹底把對(duì)手防死，但是如果你的防守能讓對(duì)手的進(jìn)攻變得異常艱苦，讓對(duì)手被迫去采用他們的第2或者第3進(jìn)攻選擇，那么你就會(huì)擁有很大勝算。不管采用哪種防守策略，最重要的永遠(yuǎn)是讓對(duì)方的明星球員疲于奔命。這里并不僅僅是指通過(guò)努力的防守讓他投出更多困難的投籃，同時(shí)你還要在進(jìn)攻方面消耗他，讓他不得不在防守上付出更多的精力。絕對(duì)不能讓他在防守的時(shí)候獲得輕松休息的機(jī)會(huì)。進(jìn)攻的時(shí)候，要把球交給和他對(duì)位的球員來(lái)迫使他進(jìn)行防守，可能的話(huà)讓他盡早的陷入犯規(guī)麻煩。很多球隊(duì)為了保護(hù)自己的明星球員會(huì)采用區(qū)域聯(lián)防，如果遇到這種情況，就把本方較好的投手放到他的防守區(qū)域上，并盡量在他防守的區(qū)域上出手投籃。而如果對(duì)方采用的是人盯人的防守，那就要弄清本方的那個(gè)隊(duì)員是他負(fù)責(zé)盯防的對(duì)象，一旦對(duì)方把球投出，本方的那個(gè)隊(duì)員就要拼命地快下。這樣能迫使對(duì)方的明星球員不得不快速的回追而無(wú)法去爭(zhēng)搶前場(chǎng)籃板。從而對(duì)他進(jìn)行持續(xù)的干擾，并降低他在進(jìn)攻端的效率。
如果你擅長(zhǎng)快攻，而對(duì)方擅長(zhǎng)半場(chǎng)攻防，那么你就要爭(zhēng)取每一個(gè)快攻的機(jī)會(huì)來(lái)消耗對(duì)方的箭頭人物，從而降低他在半場(chǎng)進(jìn)攻時(shí)的作用。
在防守上，要仔細(xì)研究對(duì)手明星球員的進(jìn)攻方式。如果他是一個(gè)善于突破或者速度很快的球員，那么就讓你的防守人往后多退一步來(lái)防守他的突破。如果他喜歡走右邊，那么就讓自己的防守隊(duì)員側(cè)身封住他右邊的進(jìn)攻線(xiàn)路，逼迫他走不習(xí)慣的左側(cè)。如果他擅長(zhǎng)投射，那么就對(duì)他緊貼防守，不讓他出手投籃。如果他喜歡往底線(xiàn)后轉(zhuǎn)身，那么就封住底線(xiàn)迫使他往正面移動(dòng)。
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