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籃球夏令營介紹籃球防守籃下背筐單打的技巧。

    飛人體育夏令營介紹，對手低位背框單打如何防守，以及背框單打的各種防守利弊等問題；這是網友在實戰(zhàn)斗牛里的問題，在實際的籃球教練技術指導上，則有些技巧需要厘清，在此提供參考。在低位防守對方做背框單打時用肘部頂對手，和采用胸部頂貼對手不同的地方有三。
    一： 是用肘部頂對手大部分會發(fā)生連續(xù)推頂?shù)膭幼�，如此容易被吹判犯�?guī)；而且因為肘部的頂推動作會造成對手背部的痛感與傷害，因此接踵而來的，常是對手更兇猛的報復動作行為，打籃球若進行到這樣地步，在我認為就失去了原本意義了！
    二： 是采取肘部的推頂動作時，防守者身體重心一定是處于身體之外，也就是防守者身體是前傾，然后讓防守者自身的力量集中于某一點；于是，經常會發(fā)生進攻者轉身瞬間，防守者身體重心就失去，嗯，接著就是幾乎跌倒、對方輕易過人。
    三： 以胸部頂貼對手的防守來說，最大缺點在于閘門大開，經常發(fā)生胸部被對手肘部挫傷情事，甚至于發(fā)生胸部肋骨骨折；因此，在職業(yè)選手，大抵都有不傷人、人也不會傷我的心里底線情況下，較少發(fā)生此類傷害，但是業(yè)余球員則缺乏這種互尊底線，更或者說，業(yè)余選手根本不懂的保護別人的動作，因此，業(yè)余選手就經常發(fā)生胸部被挫傷情事。 【糾錯】