大家都知道游泳能塑造很好的身形，尤其是夏天，很多的減肥朋友都會選擇游泳這一種運(yùn)動方式來瘦身，那么，游泳前需要做哪些鍛煉呢？下面，體育夏令營為大家介紹。...【詳細(xì)】
雖然游泳是一種全身運(yùn)動，但不同泳姿鍛煉身體部位的側(cè)重點(diǎn)也有所不同。 【詳細(xì)】
作為一個從小生活在北方平原上的女孩，我很向往大海，很想學(xué)習(xí)游泳，可是我一直沒有機(jī)會去。同時，有很多人告訴我女孩去游泳池游泳不好，真的嗎?今天，體育夏令營為大家介紹女孩游泳的好處。 ...【詳細(xì)】
游泳不僅鍛煉人體的手、腳、腰、腹。而且惠及體內(nèi)的臟腑，如心、腦、肺、肝等，特別對血管有益，被譽(yù)為“血管體操”。另外，由于在水中消耗的熱量要明顯高于陸地，故游泳還能削減過多的體重，收到健美之效。 ...【詳細(xì)】
游泳運(yùn)動有許多吸引人之處，其中之一是裝備的簡單性，泳鏡就是最基本的游泳裝備之一。戴泳鏡，除可以保護(hù)眼睛外，還可識別游的線路，觀察自己的劃水動作。其次就是防止水中細(xì)菌進(jìn)入眼睛，危害眼睛。因此泳鏡成了許多游泳愛好者的...【詳細(xì)】
你是不是也被游泳冠軍寧澤濤迷得不要不要的，你是不是因?yàn)閷帩蓾龕凵狭擞斡?，寧澤濤真的是你愛上游泳的原因嗎？今天，體育夏令營，和你聊聊愛上游泳的原因。...【詳細(xì)】
提到大人游泳，人們想到最多的就減肥，可是消耗很多能量，保持身材，當(dāng)然這是表面的，那內(nèi)在的又有什么呢？游泳夏令營專家表示游泳的好處是非常多的，不但它能夠保護(hù)身體多處關(guān)節(jié)的健康，還是促進(jìn)血液循環(huán)呢，80歲的毛主席還會堅(jiān)持冬泳...【詳細(xì)】
游泳夏令營表示游泳運(yùn)動可分為競技游泳和實(shí)用游泳，當(dāng)然我們也看到競技游泳是奧林匹克運(yùn)動會中的第二大項(xiàng)目，它會包括蝶泳、仰泳(也稱背泳)、蛙泳和捷泳(也稱爬泳/自由泳)四種泳姿的競速項(xiàng)目，以及常見的花樣游泳等等...【詳細(xì)】
游泳下水前的準(zhǔn)備活動必不可少。也需要有針對性，活動充分，達(dá)到效果，保證安全。【詳細(xì)】
游泳是許多人都喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動，在水池中游一會，就會感覺到全身放松，壓力全無。游泳有諸多好處，下面讓我為你列舉六項(xiàng)。【詳細(xì)】
現(xiàn)在，越來越多的人去學(xué)習(xí)游泳，越來越多的女孩為了塑造好的身材去游泳，這里有女性游泳必看的三點(diǎn)注意事項(xiàng)。【詳細(xì)】
要知道游泳是一項(xiàng)得天獨(dú)厚的健身運(yùn)動，如果你看電視時，你會發(fā)現(xiàn)電視上的游泳女明星哪一個不是身材超棒，是不是讓人很羨慕？體育夏令營專家表示如果沒有合理的游泳方法不但讓你不能減肥，反而有增肥的作用，減肥夏令營小編...【詳細(xì)】
炎炎夏日，選擇游泳是不錯的運(yùn)動項(xiàng)目，可是，你對游泳的認(rèn)識有多少，你對游泳的注意事項(xiàng)是否都清楚？ 【詳細(xì)】
炎炎夏日馬上就要到了，你是否想要學(xué)習(xí)游泳來驅(qū)除炎熱呢？【詳細(xì)】
夏天快來了，正是學(xué)習(xí)游泳的好季節(jié)，我們一起來看下游泳夏令營小編整理的游泳有什么技巧，當(dāng)然沒有學(xué)過的，開始會有點(diǎn)困難，但時間長了肯定可以學(xué)好的，我們一起來看下 ...【詳細(xì)】
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