當(dāng)前位置：慢慢悠悠的學(xué)游泳！
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參加上海奧林修斯夏令營(yíng)的學(xué)員們學(xué)習(xí)游泳要慢慢的適應(yīng)，不能急于求成！
剛開(kāi)始來(lái)上海奧林修斯夏令營(yíng)的時(shí)候，學(xué)習(xí)游泳我非常的怕水，不知道該怎么辦才好？奧林修斯夏令營(yíng)的老師認(rèn)真的給我們講解怎么樣去熟悉水性，在水里怎么樣調(diào)整呼吸。后來(lái)在老師的幫助下我們慢慢的熟悉了在水中的感覺(jué)！剛開(kāi)始上課，老師教我們一些陸上學(xué)習(xí)動(dòng)作，感覺(jué)還蠻有意思的�？墒�，問(wèn)題來(lái)了，一下水，動(dòng)作全忘了，感覺(jué)就是怕整個(gè)人會(huì)沉下去，這就是心理障礙啊。所以，我被叫上陸上練習(xí)好幾次，當(dāng)時(shí)我就心里在想，我不要再上去練了，以我的能力應(yīng)該很快就能學(xué)會(huì)的，我要在水里盡早學(xué)會(huì)。果然，陸上練了兩次之后，突然靈感來(lái)了，那感覺(jué)，是相當(dāng)?shù)拿畎 ?br> 對(duì)奧林修斯夏令營(yíng)的初學(xué)者來(lái)說(shuō)，在泳池喝水是避免不了的。經(jīng)常有人說(shuō)，不喝水，就學(xué)不會(huì)。果然，我喝了不少水，每次一喝水就嗆的夠嗆�，F(xiàn)在就好點(diǎn)了，因?yàn)樗砸埠命c(diǎn)了。不過(guò)，在這樣的天氣去游泳，那太陽(yáng)那么大，我們的皮膚就那樣曬的黝黑。
奧林修斯夏令營(yíng)的學(xué)員們開(kāi)始學(xué)游泳項(xiàng)目是蛙泳，對(duì)我來(lái)說(shuō)是個(gè)挑戰(zhàn)。特別是換氣。每次都是在水里憋著氣，然后再游遠(yuǎn)一點(diǎn)就不行了，又得站起來(lái)呼吸。其實(shí)，換氣的方法技巧，主要是要靠身體的協(xié)調(diào)性，手腳的配合，只要掌握好了技巧，很快就能學(xué)會(huì)。
后來(lái)上海奧林修斯夏令營(yíng)的老師就教我們一些游泳技巧，包括轉(zhuǎn)身，長(zhǎng)游。其實(shí)游泳是個(gè)很不錯(cuò)的體育項(xiàng)目，通過(guò)游泳，可以減肥，特別是對(duì)心肺功能有很大的好處。游泳除了要掌握的技巧性的東西外，還要有經(jīng)常去練的意志。為了這些，我會(huì)很努力去學(xué)，畢竟自己的基礎(chǔ)不是很好，那更加要去游。以后有機(jī)會(huì)也會(huì)參加奧林修斯夏令營(yíng)慢慢體會(huì)游泳給我?guī)?lái)的樂(lè)趣！/olymsus/
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