當(dāng)前位置：奧林修斯減肥營采用什么減肥法？
來源:本站原創(chuàng) 點擊率: 發(fā)布: 2013-4-25
奧林修斯夏令營減肥應(yīng)采取科學(xué)的全方位的減肥方法幫助孩子們?nèi)コ逝譄⿶溃?/p>
上海奧林修斯夏令營快樂瘦身夏令營的課程內(nèi)容主要包括運動減肥課程與體育旅游課程。
1、訓(xùn)練時間：兒童的訓(xùn)練根據(jù)實際情況循序漸進的進行，初期平均每天安排4個小時的訓(xùn)練，日后由教練做相應(yīng)的安排。
2、訓(xùn)練課程安排：訓(xùn)練將分三個內(nèi)容進行，即
a：增強心肺功能減脂減重的有氧運動和輕器械循環(huán)練習(xí)
b：增強速度、肌力的趣味性戶外活動；時常健身操、健身舞蹈
c：不定時的郊游活動
奧林修斯夏令營幫助孩子減肥的同時，既可以減輕家長工作之余照顧孩子的煩忙，又可豐富青少年假期生活，消除青少年的孤獨感和失落感，同時也能使孩子在假期培養(yǎng)團隊協(xié)作意識，通過鍛煉使身心得到發(fā)展。體質(zhì)測評檢測出的青少年各項身體指標(biāo)，還能夠讓家長更加了解自己孩子的情況，有助于幫助孩子健康成長。/olymsus/
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【糾錯】
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奧林修斯夏令營
上海奧林修斯夏令營推出籃球、羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、游泳、減肥、高爾夫球、輪滑、健美操、足球夏令營等多個運動夏令營....
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